Как радоваться жизни и быть душой компании

[miumau]

Здравствуйте, Яна!

Буквально вчера я осознала некоторые неприятные для себя вещи и поняла, что вряд ли смогу сама с этим справится. Обо всем по порядку.



Мне 24 года, 2 года назад я закончила ВУЗ. Работать начала на последнем курсе академии, так как хотелось остаться в большом городе (сама я из другой области, с более меньшего городка). Работала я в государственном учреждении, сами понимаете, зарплата там не фонтан. Приходилось как-то крутится, практически всю зарплату я отдавала за съем квартиры. Проработав год, я сменила работу на более высокую по рангу, но к сожалению, не особо отличающуюся по зп.

К чему я это веду: в связи с некоторыми жизненными обстоятельствами я стала взрослой достаточно в юном возрасте, плюс нехватка денег сделали из меня ну, скажем, черствого человека. В дополнение ко всему, я жила с парнем, который еще учился, не работал и вообще не парился о том, на что нам жить и где взять деньги на все (но это другая история).

Так вот, сейчас моя жизнь налаживается. Я сменила работу, поменяла кардинально род занятий, у меня есть цели. Кроме того, я избавилась от этого горе-мужчины. Но! Буквально вчера меня пригласили посетить одно мероприятие, я оказалась в компании таких же молодых девушек, и оказалось, что я вообще не знаю, о чем с ними говорить! Я настолько привыкла быть одной наедине со своими мыслями и проблемами, что совершенно разучилась общаться с людьми! Так я и просидела весь вечер, проулыбавшись и прохлопав глазами. Очень меня факт этот расстроил.. Дорогая Яна, может, посоветуете, какие универсальные темы существуют для общения с людьми, как беспроигрышно себя показать, чтобы не считали серой мышкой? Ведь я интересная молодая девушка, много читаю, занимаюсь спортом, изучаю язык.

Также я понимаю, что такая скованность может лишить меня полезных знакомств, да и вообще, общения с интересными людьми.
И вот теперь моя проблема намбер два. Я поняла, что совсем разучилась радоваться. Совсем. Вот казалось бы, новый этап в жизни, перспективы, столько всего интересного, живи и радуйся. А я нет. Не получается. Вот привыкла я за 2 года тянуть все на себе, отказывать себе во всех радостях и как-то чувство счастья притупилось. Даже не знаю, что с этим делать, страшно это всё и грустно. Поможете?
Если не сложно, давайте без имен) Спасибо!

***

Здравствуйте!

Насчет "Разучилась радоваться" - если совсем-совсем ничего не радует, и не вызывает никаких заметно-положительных эмоций, то я бы почитала еще раз многочисленные дискуссии о депрессиях, которые совсем недавно бушевали в моем жж. Дело в том, что так бывает - когда человеку долго плохо, тяжело и невесело, что-то в его организме разучивается радоваться на физическом уровне. Химическая реакция, из которой происходит радость, больше не происходит. Иногда такое просто называется усталостью, а иногда это уже настоящая депрессия. И я бы не стала просить о диагнозе читателей в жж - тут лучше спросить специалиста.

Что же до бесед - да обо всем можно разговаривать с людьми, от погоды до любых тем, которые всплывают.
Обычно "душой компании" бывают люди, которые по каждому поводу могут рассказать что-то интересное или забавное. Какую тему не подними (ну или почти) - всегда у них есть в запасе какая-то смешная история, которая невольно вспоминается в таком разговоре. Откуда они эти истории берут? Они наверное много читают, но это не главное. Еще я думаю, что у этих людей имеется определенная наблюдательность - они замечают происходящие вокруг истории, замечают их комичность, и запоминают их. Мы запоминаем что-то, если оно нам понравилось, если мы на это обратили внимание. Т.е. дело в отношении к происходящему. Если у нас есть интерес к окружающему миру и к людям, то мы будем автоматически накапливать истории и рассказы, которые произошли вокруг нас, или которые нам рассказали. И со всякой информацией так же - любознательный человек читает, слушает, смотрит и запоминает все забавные факты. А потом вспоминает и "выдает" все это, если подворачивается подходящий случай.

А если у вас пока мало интересного, что вы знаете и можете рассказать людям о других интересных людях и случаях, - у меня есть для вас отличный рецепт! Спрашивайте!
Вот попали в компанию - проявите интерес к тем, кто рядом с вами (и кто встретится вам на вечеринке). Люди любят рассказывать о себе! Спрашивайте их! Кто они? Откуда они? Какой у них был опыт? А как это было у них? Имеют ли они что-то сказать по теме, которая только что обсуждалась? Почему кто-то так многозначительно вздохнул, когда сказали ту или иную фразу? Наверняка у него своя какая-то история в кармане - может быть он ее расскажет? Пусть люди с вами делятся - забавным, удивительным, бередящим душу. Мне кажется, через это вы и общаться с людьми начнете, и много интересного узнаете. Что можно будет когда-то приложить к своему собственному опыту, и интересно обсудить в компании.

Comments

[lex-sk.livejournal.com]

прямо как то грустно стало от этой истории

[uriy-neizvestny.livejournal.com]

Надо завести побольше друзей в социальных сетях. Они подскажут что делать в данной ситуации , да и настроение поднимут !:))

[yaelysh.livejournal.com]

у меня похожая ситуация, но больше как-то с незнакомыми девушками. близких подруг у меня всего 2 и общаемся мы довольно редко, но говорим обо всём. насчёт остальных чувствую себя, как не в своей тарелке. слишком разные интересы, разные круги общения. тем более неприятно, что окружение судят тебя по твоему статусу и доходу. не все конечно, но многие.

[o-kurkova.livejournal.com]

Да-да, я вижу себя в вашем описании.
Бывает даже, что общение ради общения кажется скучным.

[ps-42.livejournal.com]

Не парится. Если не о чем поговорить в компании - смените компанию. Ну и хорошему человеку и с самим-собой не в тягость побыть наедине. А перемывание косточек оставьте курам.

[elabugaga.livejournal.com]

Так можно сделать, если не задаваться целью "беспроигрышно показать себя" и "заводить полезные знакомства". А у автора письма, видимо, именно такая цель. Одно дело - душевное общение, другое - ради выгоды разного рода.

[bel-lara.livejournal.com]

Вот да. Наступает момент, пора бы расслабиться, а вот нет! Весело хохотать не удается.
Яна права, надо бы уточнить у специалистов, потому что Вы еще очень молоды.
Ничего страшного, если хочется помолчать среди сверстников, побыть просто наблюдателем - постепенно сформируются общие интересы. Но надо как-то найти свою "радость", м.б., даже хомячка? Много позитива дает спорт, например, ролики можно освоить

[like for like (from livejournal.com)]

Хомячка ахах))

[healthy-cat.livejournal.com]

Похожая ситуация ( рано пришлось повзрослеть на фоне полного безразличия родителей к моей судьбе), поэтому постою послушаю, что люди скажут.
Из своего опыта решения проблемы могу сказать, что пока не выйдешь из зоны комфорта и не будешь ходить в шумные веселые компании, хотя бы даже молча ( но все равно на позитиве внутри) ничего не поменяется.

[pic4a.livejournal.com]

с более меньшего городка).

круто... где-то я уже это слыхал

[mimafi.livejournal.com]

Вас просили о корректуре?

[mimafi.livejournal.com]

Насчет депрессии - точно надо провериться.
А вот насчет того, как стать душой компании - хмм... Ну зачем себя ломать, если ты не такой по характеру!? (А может - и такой, просто депрессия. Вылечите депрессию - и снова начнете блистать остроумием).
Заводить знакомства, веселиться и нравиться людям можно, и не будучи душой компании. В этом плане как раз совет слушать людей и задавать им вопросы очень правильный. Это прямой путь к всеобщей любви. Хотя, конечно, не единственный.

[walsk.livejournal.com]

Зачем ломать, поиграть хотя бы. :)

[http://users.livejournal.com/_la_tormenta/]

Для того, чтобы стать интересной людям и найти с ними общий язык, надо искренне ими интересоваться, вот и всё.

[tanfree.livejournal.com]

Действительно, проще простого. Взять и начать искренне интересоваться людьми.

[talkingfisch.livejournal.com]

Это же счастье - посидеть дома в одиночестве, с книжкой или красками, карандашами! )) Ах, молодость, молодость.. Все бы вам компании, все бы блистание остроумием ))

[esha-ba.livejournal.com]

" как не будучи долларом, понравится всем"

[talkingfisch.livejournal.com]

Делайте поправку на экономическую ситуацию - швейцарский франк.

[brebis-blanche.livejournal.com]

И у меня было такое, когда приходилось целую кучу на себе тянуть, в итоге превратилась в злобного мизантропа. "Переламывала" себя, выходила в народ - полегчало. Главное - избавиться от того, что мучило, а вы это уже сделали. Удачи!

[http://users.livejournal.com/fantaghiro_/]

Поддержу Яну: хорошими собеседниками всегда считаются те, кто умеет слушать))))

А еще: может быть, те девушки не были такими уж интересными. У меня приступы молчания и зевоты случаются с теми, кто не очень интересен. Бывает, жизненный опыт кардинально отличается. Бывает, просто нет общих точек. Вопросы, в принципе, помогают эти точки найти!

Верю, что ваша серьезность - это временно. Будет и фан. Просто организму надо дать время привыкнуть к позитивным переменам!))))

[izol-da.livejournal.com]

Моя психолог говорила, что дети, которые рано взрослеют, привыкают, что их желания не важны и не умеют создавать себе комфорт и радовать себя. Этому нужно отдельно учится, обращать внимание на малейшие желания, осуществлять их, наблюдать за собой.

Такие люди хорошо умеют быть быть ответственными, заботится о других, а о себе заботится им сложнее, они делают всё необходимое, но им не хватает радости и беззаботности.

Возможно, проблемы автора вопроса имеют такую причину.

[helga-gon.livejournal.com]

вот-вот , я тоже за "радость от мелочей"

[beeebeeech.livejournal.com]

+1, 50 гр для расслабления и храбрости, конечно не в стельку)))) Может быть еще прийти с кем-то близким, чтобы поначалу было комфортнее

[loco-bird.livejournal.com]

Дорогой автор, может быть, у вас просто нет общих интересов с этими девушками?
Я раньше тоже думала, что я законченный интроверт и большая бука, и давно смирилась с этим, но со временем нашла компанию, в которой мне интересно. С этими людьми я не задумываюсь, о чем говорить, и какое я произведу впечатление, мне просто легко и радостно с ними общаться.

[otvet-chik.livejournal.com]

+1
очень важна тема общения

[helga-gon.livejournal.com]

На счет учиться радоваться: как мне кажется, для начала научись расслабляться и просто наслаждаться происходящим. Вероятно имеет смысл устраивать дни прогулок в одиночестве, с целью наблюдать прохожих. погоду, природу и научиться радоваться простым вещам, что небо голубое и трава зелёная, что дышишь глубоко и ничего не болит и это действительно счастье быть здоровым и живым. А если это упражнение не окажется действенным, то надо крепко-накрепко привязать к телу руку-ногу( выберите интересующую вас конечность) и провести так день. Вот тогда всеобъемлющая радость не заставит себя ждать!))))

[bezluley.livejournal.com]

Простой рецепт для "души компании" - можно почитать раздел "истории" на сайтах типа anekdot.ru или башорг. И с удовольствием рассказывать их к месту. Меня это часто выручало в любых компаниях, в т.ч. и малознакомых.

[lovelyredd.livejournal.com]

Аххах, я думала я одна!)))) Прочитала этот пост и прям от души порадовалась, что я не одна такая) и я не злорадничаю, между прочим, потому что годы самоанализа привели меня к осознанию того, что эта ситуация - совершенно нормальная. Довольно настороженно относиться к выбору собеседника и не трындеть о бессмысленных вещах направо-налево - это достойно уважения и признак определенной зрелости. Или особенность характера. Или следствия жизненного опыта. В любом случае, это не патология и, на мой взгляд, не хотеть разговаривать с кучкой непонятных девочек - гораздо логичнее и разумнее, чем хотеть с ними разговаривать)
никого обижать не хочу, но до сих пор искренне считаю, что люди, поддерживающие разговор при каждом удобном случае со всеми людьми - лицемеры. Могу быть не права, так что не бейте)

[otvet-chik.livejournal.com]

не хотеть разговаривать с кучкой непонятных девочек - гораздо логичнее и разумнее, чем хотеть с ними разговаривать)

+100

[000-pap.livejournal.com]

На самом деле все люди - эгоисты, каждый считает самым лучшим собеседником того, кто его слушает (хороший слушатель - лучший собеседник):) особенно, если это "новенький" в компании или даже в поле зрения.
Самое главное - живой интерес к рассказу, и уже отсюда - вопросы, пожелания, ответвления темы, как только сама начинаешь интересоваться собеседником, так сразу всплывают интересные моменты, нюансы, казусы... и уже как-то незаметно оказывается, что у тебя в голове есть фраза из песни, цитата из книжки или фильма... и байка...

[kotoshcot.livejournal.com]

У меня так же и мне норм. Люди редко интересны.

[otvet-chik.livejournal.com]

интересные-то есть, но почему-то они не в режиме шаговой доступности

а может быть, в жизни в принципе больше биомусора, чем мало-мальски содержательных людей

[maksim-diakonov.livejournal.com]

Читайте больше...
Знания, хлеб насущный...

[otvet-chik.livejournal.com]

ха-ха) можно подумать, девочкам на вечеринках интересны больно умные
там в основном обсуждают, у кого сколько денег и кто с кем спит.

[tina-tina.livejournal.com]

А еще иногда роли в незнакомой компании распределяются непривычным для вас образом. Я вот все время прибываю в заблуждении, что со мной все в порядке. Но стоит приехать моей сестрице - оратору от бога, я забываю как слова произносятся. И это не шутка! Вчера с четвертой попытки выговорила слово "консистенция"!!! Она меня подавляет )))))

[privalova199.livejournal.com]

Я наоборот переживаю,вчера за ужином много говорила,спрашивала.Человек охотно отвечал,хотя по характеру молчун.Может я его утомила?

[cognomento.livejournal.com]

наоборот, раз молчун заговорил, значит, вы его поразили)

[zhania sh. (from livejournal.com)]

Девушка строга к себе стала, да и к остальным.
Тут еще такой момент, разговоры ровесников для таких рано повзрослевших людей кажутся чуть ли не детским лепетом.
Даже слова в вопросе о полезных знакомствах - мысль такая, немного меркантильная :)Но нетворкинг должен быть приятным, люди не идиоты, чувствуют когда с ними интересуются только из выгоды.
Мир большой, люди разные, нужно интересоваться искренне ими. Помните о днях рождения, детях (ух ты, а сколько лет, как зовут, уже ходят в школу?), питомцах, грядущем ремонте, планах, проектах.А потом когда снова увидитесь спросить как там дела со всем этим продвигаются.
Если Вы много читаете, значит мысли, мнения точно есть, можно обмениваться ими (без жарких споров), советовать полезные контакты/врачей/мастеров если просят. В-общем, постараться быть полезным людям периодически (не так, что вы не умеете сказать "нет", даете пользоваться собой). "Человеку нужен человек".
Мне кажется, вкупе с навыками ответственности, опытом работы у спрашивающей начнут происходить чудеса, через людей/связи и работа хорошая найдется, и мальчик хороший :) Но опять таки,это долгосрочная инвестиция, не стоит сразу ждать плодов.

А если не жалеть

[vsevozmozno.livejournal.com]

"нехватка денег сделали из меня ну, скажем, черствого человека"- человек черствым становится сам. Отсутствие или присутствие денег, кошек, мышек, и т.п. ничего не меняет.
"Вот привыкла я за 2 года тянуть все на себе, отказывать себе во всех радостях и как-то чувство счастья притупилось"
Очень многие люди в этом возрасте имеют детей и "тянут все на себе", и опять же, не это влияет на радость.
Вы ищете причину во вне. Причина в вас. Возможно это действительно депрессия, возможно, в том, что вы жалеете себя и сваливаете на внешние обстоятельства, очень много вторичной выгоды.
А что касается общения- попробуйте заинтересоваться теми, кто вокруг вас. Ну например, у девушки в компании очень красивая сумка/туфли. Скажите ей об этом, спросите где она купила и ниточка разговора потянется.