Как радоваться жизни и быть душой компании

[miumau]

Здравствуйте, Яна!

Буквально вчера я осознала некоторые неприятные для себя вещи и поняла, что вряд ли смогу сама с этим справится. Обо всем по порядку.



Мне 24 года, 2 года назад я закончила ВУЗ. Работать начала на последнем курсе академии, так как хотелось остаться в большом городе (сама я из другой области, с более меньшего городка). Работала я в государственном учреждении, сами понимаете, зарплата там не фонтан. Приходилось как-то крутится, практически всю зарплату я отдавала за съем квартиры. Проработав год, я сменила работу на более высокую по рангу, но к сожалению, не особо отличающуюся по зп.

К чему я это веду: в связи с некоторыми жизненными обстоятельствами я стала взрослой достаточно в юном возрасте, плюс нехватка денег сделали из меня ну, скажем, черствого человека. В дополнение ко всему, я жила с парнем, который еще учился, не работал и вообще не парился о том, на что нам жить и где взять деньги на все (но это другая история).

Так вот, сейчас моя жизнь налаживается. Я сменила работу, поменяла кардинально род занятий, у меня есть цели. Кроме того, я избавилась от этого горе-мужчины. Но! Буквально вчера меня пригласили посетить одно мероприятие, я оказалась в компании таких же молодых девушек, и оказалось, что я вообще не знаю, о чем с ними говорить! Я настолько привыкла быть одной наедине со своими мыслями и проблемами, что совершенно разучилась общаться с людьми! Так я и просидела весь вечер, проулыбавшись и прохлопав глазами. Очень меня факт этот расстроил.. Дорогая Яна, может, посоветуете, какие универсальные темы существуют для общения с людьми, как беспроигрышно себя показать, чтобы не считали серой мышкой? Ведь я интересная молодая девушка, много читаю, занимаюсь спортом, изучаю язык.

Также я понимаю, что такая скованность может лишить меня полезных знакомств, да и вообще, общения с интересными людьми.
И вот теперь моя проблема намбер два. Я поняла, что совсем разучилась радоваться. Совсем. Вот казалось бы, новый этап в жизни, перспективы, столько всего интересного, живи и радуйся. А я нет. Не получается. Вот привыкла я за 2 года тянуть все на себе, отказывать себе во всех радостях и как-то чувство счастья притупилось. Даже не знаю, что с этим делать, страшно это всё и грустно. Поможете?
Если не сложно, давайте без имен) Спасибо!

***

Здравствуйте!

Насчет "Разучилась радоваться" - если совсем-совсем ничего не радует, и не вызывает никаких заметно-положительных эмоций, то я бы почитала еще раз многочисленные дискуссии о депрессиях, которые совсем недавно бушевали в моем жж. Дело в том, что так бывает - когда человеку долго плохо, тяжело и невесело, что-то в его организме разучивается радоваться на физическом уровне. Химическая реакция, из которой происходит радость, больше не происходит. Иногда такое просто называется усталостью, а иногда это уже настоящая депрессия. И я бы не стала просить о диагнозе читателей в жж - тут лучше спросить специалиста.

Что же до бесед - да обо всем можно разговаривать с людьми, от погоды до любых тем, которые всплывают.
Обычно "душой компании" бывают люди, которые по каждому поводу могут рассказать что-то интересное или забавное. Какую тему не подними (ну или почти) - всегда у них есть в запасе какая-то смешная история, которая невольно вспоминается в таком разговоре. Откуда они эти истории берут? Они наверное много читают, но это не главное. Еще я думаю, что у этих людей имеется определенная наблюдательность - они замечают происходящие вокруг истории, замечают их комичность, и запоминают их. Мы запоминаем что-то, если оно нам понравилось, если мы на это обратили внимание. Т.е. дело в отношении к происходящему. Если у нас есть интерес к окружающему миру и к людям, то мы будем автоматически накапливать истории и рассказы, которые произошли вокруг нас, или которые нам рассказали. И со всякой информацией так же - любознательный человек читает, слушает, смотрит и запоминает все забавные факты. А потом вспоминает и "выдает" все это, если подворачивается подходящий случай.

А если у вас пока мало интересного, что вы знаете и можете рассказать людям о других интересных людях и случаях, - у меня есть для вас отличный рецепт! Спрашивайте!
Вот попали в компанию - проявите интерес к тем, кто рядом с вами (и кто встретится вам на вечеринке). Люди любят рассказывать о себе! Спрашивайте их! Кто они? Откуда они? Какой у них был опыт? А как это было у них? Имеют ли они что-то сказать по теме, которая только что обсуждалась? Почему кто-то так многозначительно вздохнул, когда сказали ту или иную фразу? Наверняка у него своя какая-то история в кармане - может быть он ее расскажет? Пусть люди с вами делятся - забавным, удивительным, бередящим душу. Мне кажется, через это вы и общаться с людьми начнете, и много интересного узнаете. Что можно будет когда-то приложить к своему собственному опыту, и интересно обсудить в компании.

Comments

[lex-sk.livejournal.com]

прямо как то грустно стало от этой истории

[yaelysh.livejournal.com]

у меня похожая ситуация, но больше как-то с незнакомыми девушками. близких подруг у меня всего 2 и общаемся мы довольно редко, но говорим обо всём. насчёт остальных чувствую себя, как не в своей тарелке. слишком разные интересы, разные круги общения. тем более неприятно, что окружение судят тебя по твоему статусу и доходу. не все конечно, но многие.

[ps-42.livejournal.com]

Не парится. Если не о чем поговорить в компании - смените компанию. Ну и хорошему человеку и с самим-собой не в тягость побыть наедине. А перемывание косточек оставьте курам.

[bel-lara.livejournal.com]

Вот да. Наступает момент, пора бы расслабиться, а вот нет! Весело хохотать не удается.
Яна права, надо бы уточнить у специалистов, потому что Вы еще очень молоды.
Ничего страшного, если хочется помолчать среди сверстников, побыть просто наблюдателем - постепенно сформируются общие интересы. Но надо как-то найти свою "радость", м.б., даже хомячка? Много позитива дает спорт, например, ролики можно освоить

[healthy-cat.livejournal.com]

Похожая ситуация ( рано пришлось повзрослеть на фоне полного безразличия родителей к моей судьбе), поэтому постою послушаю, что люди скажут.
Из своего опыта решения проблемы могу сказать, что пока не выйдешь из зоны комфорта и не будешь ходить в шумные веселые компании, хотя бы даже молча ( но все равно на позитиве внутри) ничего не поменяется.

[pic4a.livejournal.com]

с более меньшего городка).

круто... где-то я уже это слыхал

[mimafi.livejournal.com]

Насчет депрессии - точно надо провериться.
А вот насчет того, как стать душой компании - хмм... Ну зачем себя ломать, если ты не такой по характеру!? (А может - и такой, просто депрессия. Вылечите депрессию - и снова начнете блистать остроумием).
Заводить знакомства, веселиться и нравиться людям можно, и не будучи душой компании. В этом плане как раз совет слушать людей и задавать им вопросы очень правильный. Это прямой путь к всеобщей любви. Хотя, конечно, не единственный.

[mimafi.livejournal.com]

Вас просили о корректуре?

[http://users.livejournal.com/_la_tormenta/]

Для того, чтобы стать интересной людям и найти с ними общий язык, надо искренне ими интересоваться, вот и всё.

[pic4a.livejournal.com]

так вы же сами предлагаете присматриваться и улыбаться)))

[pic4a.livejournal.com]

о, так то были не вы. просто тоже на mi

[mimafi.livejournal.com]

Во-первых, где я такое написала? Вы меня с кем-то перепутали. А кроме того, не путайте улыбку и издевку. Это явно не то, от чего "станет всем светлей".

[talkingfisch.livejournal.com]

Это же счастье - посидеть дома в одиночестве, с книжкой или красками, карандашами! )) Ах, молодость, молодость.. Все бы вам компании, все бы блистание остроумием ))

[esha-ba.livejournal.com]

" как не будучи долларом, понравится всем"

[brebis-blanche.livejournal.com]

И у меня было такое, когда приходилось целую кучу на себе тянуть, в итоге превратилась в злобного мизантропа. "Переламывала" себя, выходила в народ - полегчало. Главное - избавиться от того, что мучило, а вы это уже сделали. Удачи!

[http://users.livejournal.com/fantaghiro_/]

Поддержу Яну: хорошими собеседниками всегда считаются те, кто умеет слушать))))

А еще: может быть, те девушки не были такими уж интересными. У меня приступы молчания и зевоты случаются с теми, кто не очень интересен. Бывает, жизненный опыт кардинально отличается. Бывает, просто нет общих точек. Вопросы, в принципе, помогают эти точки найти!

Верю, что ваша серьезность - это временно. Будет и фан. Просто организму надо дать время привыкнуть к позитивным переменам!))))

[izol-da.livejournal.com]

Моя психолог говорила, что дети, которые рано взрослеют, привыкают, что их желания не важны и не умеют создавать себе комфорт и радовать себя. Этому нужно отдельно учится, обращать внимание на малейшие желания, осуществлять их, наблюдать за собой.

Такие люди хорошо умеют быть быть ответственными, заботится о других, а о себе заботится им сложнее, они делают всё необходимое, но им не хватает радости и беззаботности.

Возможно, проблемы автора вопроса имеют такую причину.

[pic4a.livejournal.com]

улыбка или издёвка- это оценочное. зависит от того, что у вас внутри. у вас внутри, видимо, матросов. срвзу грудью на амбразуру. не могу сказать, что это неприятно)) еще не оценил

[mimafi.livejournal.com]

Просто обидно стало за автора вопроса - она же комменты читает. Человек просит совета - тоже, между прочим, не каждому легко решиться - а ему в ответ речевые ошибки исправляют.

[loco-bird.livejournal.com]

Дорогой автор, может быть, у вас просто нет общих интересов с этими девушками?
Я раньше тоже думала, что я законченный интроверт и большая бука, и давно смирилась с этим, но со временем нашла компанию, в которой мне интересно. С этими людьми я не задумываюсь, о чем говорить, и какое я произведу впечатление, мне просто легко и радостно с ними общаться.

[walsk.livejournal.com]

Зачем ломать, поиграть хотя бы. :)

[mimafi.livejournal.com]

Поиграть - если только в охотку, а не потому что "надо".

[helga-gon.livejournal.com]

На счет учиться радоваться: как мне кажется, для начала научись расслабляться и просто наслаждаться происходящим. Вероятно имеет смысл устраивать дни прогулок в одиночестве, с целью наблюдать прохожих. погоду, природу и научиться радоваться простым вещам, что небо голубое и трава зелёная, что дышишь глубоко и ничего не болит и это действительно счастье быть здоровым и живым. А если это упражнение не окажется действенным, то надо крепко-накрепко привязать к телу руку-ногу( выберите интересующую вас конечность) и провести так день. Вот тогда всеобъемлющая радость не заставит себя ждать!))))

[beeebeeech.livejournal.com]

+1, 50 гр для расслабления и храбрости, конечно не в стельку)))) Может быть еще прийти с кем-то близким, чтобы поначалу было комфортнее

[bezluley.livejournal.com]

Простой рецепт для "души компании" - можно почитать раздел "истории" на сайтах типа anekdot.ru или башорг. И с удовольствием рассказывать их к месту. Меня это часто выручало в любых компаниях, в т.ч. и малознакомых.