Кругом зимний праздник, нос полон "снега"...

[miumau]

Год начался с сюрприза: пришла в спортзал и обнаружила, что вообще не могу нагрузить правый трицепс. Болит. Даже при малейшем весе. (А на другой руке - все как обычно).
Вот как Алиса в стране чудес "ничего не ела, не пила", и болит одна единственная мышца в теле! И главное - если бы я это сделала на прошлой тренировке (2 дня назад) я это должна была как-то заметить? И чего теперь с ним делать? Не трогать? Мучить через силу? Зафиксировать и дальше мучить?

Спросила любимого тренера он же - физиотерапевт. А он мне на мою приветливую СМСку отвечает: "Перед следующей тренировкой понюхай кокаина! хахахахаха!"

Так, понятно. С наступившим всех. Отдыхайте дальше, поговорим через недельку...

Comments

[stoshagownozad.livejournal.com]

не надо мучить. вы же не знаете, что там. может, просто фибромиалгия (хотя она обычно симметричная, конечно...), а вдруг там разрыв связки какой? подождите, пока у тренера печень сделает свое дело:)) а руку пока жалейте!

[rasteehead.livejournal.com]

какой хороший тренер.

[lobintsev-007.livejournal.com]

Да, я согласен

[http://users.livejournal.com/unholy_/]

Не нагружать. Там, наверное, какие-нибудь мелкие сосуды порвались, бывает такое, причем действительно незаметно. Можно просто не нагружать и посмотреть что будет, но проходит такое довольно долго. Если же срочно или есть опасения, то - к врачу все же лишним не будет.
Кокаин, ага. Чтобы еще что-нить порвать и не заметить.

[rafandi.livejournal.com]

Кокаин нужно тогда алкоголем запить, чтоб наверняка.
Подождать неделю нужно, чтобы мышца пришла в себя. Если не придёт - показаться врачу.

[dolphin-ca.livejournal.com]

1 января в спортзал? Я вами горжуся:-)

[dreaming-lucy.livejournal.com]

В тему спортивных занятий и котов =)

[joy-of-life.livejournal.com]

Спросила у своего остепата. Сказал не трогать и не нагружать, а сходить к врачу. Возможно, проблема даже не в руке. А в шее, например.

[motley-spring.livejournal.com]

А если растягивать эту мышцу или массировать - болит? Значит надо растягивать и разминать от центра к плечу и от центра к локтю. Это скорее всего спазм мышц - перетрудили в прошлый раз и не заметили

[olgabonnie.livejournal.com]

Не трогать, не мучить. Я бы еще помазала че-то для спорсменов или гелем от ушибов\болей.

[zoi-ka.livejournal.com]

Ян, а вы тренеру потом этому покажете эту смс? пошутите над ним по этому поводу? или сделаете вид, что ничего не было?

[miumau.livejournal.com]

А чего ему показывать - я не думаю, что он совсем уж прямо не помнит, чего творит. Ну я поехидничаю конечно при встрече. Он, кстати, уже проспался и предложил мне приехать исделать лечебный массаж :-) :-) Я ответила, что неделя не прошла, и тексты меня тоже пока не убеждают в его полной трезвости. :-) :_)