miumau | Ненависть и жажда мести

Здравствуйте, Яна.
Пишу потому, что уже запуталась в собственных моральных принципах.
Я не люблю мстить и умею прощать.

фото отсюда

Так уж получилось, что мне пришлось научиться. Мне гораздо легче простить человека и идти дальше, выкинув из головы те неприятности, которые он мне доставил. Если же человек неоднократно демонстрирует плохое поведение, я молча сливаюсь без скандалов и ссор. Мне так проще.
В большинстве случаев такая жизнь мне удаётся.
Но, к сожалению, есть проблема, которая не отпускает меня уже несколько лет.
Я так и не смогла простить бывшего возлюбленного. Предыстория: жили в разных городах, оба были голодными студентами, и кататься друг к другу получалось редко. В конечном итоге я не выдержала и порвала. Но через полгода очухалась и поняла, что совершила ошибку. Естественно. попыталась исправить. Человек же оказался злопамятным (до сих пор гадаю, что же именно его так задело: расстались мы вроде без скандалов). Когда я пыталась хотя бы поговорить, меня не очень деликатно "отшивали". В конце концов я решила сама расставить точки над "ё" и объяснить человеку всё. Я не оправдывалась, а просто излагала факты и открывала чувства. Но, увы, мой бывший визави, кажется, слишком сильно меня возненавидел. Потому что сначала были оскорбления, затем - издевательства (хоть и моральные, а всё равно обидно), и апофеозом стал факт того, что бывший не успокоился, унизив меня публично, но ещё и причинил большую боль другому человеку, который был мне важен. Резюмируя, можно сказать, что бывший попрсоту развалил очень большой кусок моей жизни, потанцевал на костях и плюнул на могилу. На том любое общение, естественно, закончилось. И это при том, что изначально я даже не надеялась на восстановление романтических отношений. Просто мне хотелось остаться приятелями. Но не вышло.
После этого я долго приходила в себя, кушала таблеточки, лечила нервишки, врачи вытаскивали меня из депрессии и т.д. Вытащили. Сейчас у меня совсем иная жизнь, и я почти счастлива.
Но воспоминания об этом поступке продолжают преследовать меня много лет. Я - человек, который всегда снисходительно относится к чужим ошибкам. Я умею и люблю прощать, всегда даю второй, третий, двадцать шестой шансы - пока не надоест.
Но именно этого человека я не могу простить. До сих пор. Хотя связи с ним нет уже несколько лет.
Пожалуй, только из-за этого человека я узнала, что есть настоящая ненависть и жажда мщения. Когда у меня было всё очень плохо в разных жизненных ситуациях, я держалась именно на том, что ещё не увидела наказания того, кто подкинул мне массу боли и трудностей.
Но дело-то в другом. Мне совершенно не свойственно такое поведение. Подобные мысли для меня чужды. И я боюсь их, признаться.
Я знаю, что не получу морального удовлетворения от мести, даже если решусь на неё.
Я знаю, что даже если увижу его намотанные на мою любимую люстру кишки, всё равно ничего не изменится.
И единственное, чего я хочу - перестать ненавидеть, вспоминать и жаждать мщения. Я просто хочу избавиться если не от воспоминаний, то от мыслей, потому что это противоречит моей природе.
Пожалуйста, подскажите, что мне с собой сделать.

С уважением.

P.S. Я бы предпочла сохранить полную анонимность.

***

Здравствуйте!

На самом деле вопрос мести - совсем непростой, и многие очень уважаемые мною друзья и знакомые пытаются убедить меня в том, что иногда месть - это важно, и от этого становится легче обиженному.

Я даже уже (выслушав много резонных примеров) готова поверить в то, что такое бывает. Но все равно - на практике мысли о мести всегда вызывают у меня всякие неуютные чувства. Одно дело - если кто-то совершил преступление и заслужил наказания по закону. Тут все просто - я считаю необходимым совершить все нужные действя, чтобы человек получил положенное наказание. Не столько "ради мести", сколько потому, что я верю, что люди совсем распускаются, если не бить их по рукам за некоторые поступки. Но вот месть, в случаях, когда преступления не совершено, но нанесен просто душевный ущерб, и речь о подлостях и низких поступках - сложно.

Я даже уже не хочу разбирать вопросы благородства, этики и кармы. Помнится, в какой-то беседе мне одна подруга сказала (и это - человек на редкость умный, адекватный и великодушный) очень уверенным голосом: "Если кто-то убьет моего ребенка, и я за это убью его - это мне плюс один в карму, а не минус один!"

И я тогда серьезно задумалась. Т.е. я поняла, что я не могу просто так дальше бросаться яростно возражать, я ее мысль понимаю. Это не значит, что я обязательно научусь так думать и делать - но я понимаю ее позицию!

Так же я помню, как мы разбирали биографию замечательной писательницы Майи Анжелу. Она - прекрасная поэтесса, писательница, актриса и много чего еще, в свое время (в детстве) замолчала и несколько лет не говорила ни слова. Потому что ее изнасиловал любовник мамы. Там была мрачная история: он изнасиловал девочку и обещал убить ее любимого брата, если она кому-то расскажет Т.к. она в тяжелом состоянии попала в больницу, все равно узнали. Потом был суд. Потом суд закончился для него ничем, потому что на суде она струсила и не смогла дать против него показания. Промолчала.

А потом женщины в ее семье - вся родня - сговорились и тихо убили его в лесу. Вот все вместе, собрались и убили. И никого за это не смогли наказать, т.к. они очень старательно сговорились.

Так вот - Майя Анжелу, с помощью добрых и умных людей, со своей травмой справилась, и со страхами, и со многим другим. И вот есть мнение, что большой вклад в это "излечение" внесло "отмщение". И если бы его не убили, если бы эта ситуация не разрешилась вот таким образом, если бы не наступила вот такая "справедливость", все было бы сложнее, тяжелее и хуже.

Я, опять же, не знаю, так ли это. Но о таких историях иногда задумываюсь. Я понимаю, о каком облегчении идет речь в подобных историях.

Но, давайте вернемся к практике.

Во-первых - если уж брать за пример такую историю, - изнасилование маленькой девочки, это совершенно чудовищный поступок, которым искалечили ребенку целую жизнь. Трудно провести границу - насколько серьезным должен быть поступок, чтобы он был достоин вот такой, продуманной, организованной мести (пусть даже в других случаях это будет не убийство, а какая-то просто гадость, вред, ущерб).

Во-вторых - мы тут видим вообще идеальный сценарий: когда за человека отомстили ДРУГИЕ. Это - идеальная для жертвы ситуация, когда не жертва сама бегает, придумывает, просит, платит, или что-то там еще делает, а кто-то другой, защитник, берет и мстит за нее. Но, опять же, такое случается не часто, и надо, чтобы поступок был достаточно серьезным, чтобы некто третий вообще посчитал его достойным хоть какой-то мести. :-)

Что же до реальных событий - "хочу мести", это слишком абстрактно. Стоит подумать о том, чего именно мы хотим и не хотим, как выясняется, что ничего на самом деле не хотим. Потому что встать, вот так на полном серьезе потратить время, придумать, сделать - это как же жалко времени на такого человека! А еще многие говорят (резонно) что, тратя столько сил и энергии на реализацию плана мести, они фактически сами показывают, насколько человек умудрился обидеть и ранит их - внося вклад в его триумф. И если рассматривать это так, то оно никогда не кончится.

Вот на этом месте я и хотела бы напомнить, что противоположность от любви, это не ненависть, а безразличие. Каждый раз, когда вы злитесь, рыдаете, обижаетесь, рвете и мечете, когда человек каким-то поступком умудряется задеть вас, испортить вам настроение, нагнать страху и.т.д. - вы вносите вклад в весь ваш обмен эмоциями. Он все плохое делает для того, чтобы вызвать у вас реакцию. Хорошим вы ничем больше не обмениваетесь, остается только обмен провокациями - кто вызовет более сильную эмоцию. Чем сильнее кого-то получилось задеть, тем лучше, тем больше триумф. Чем больше вы нервничаете, не можете успокоиться и.т.д. - тем больше показываете ему, что он в вас "попал".

И, опять же, - вспомните все личные разборки и выяснения отношений. Нет ничего хуже для оппонента, чем фаза, когда его противной стороне наконец ВСЕ становится все равно. Хоть из окон все попрыгайте, хоть умрите, убейтесь об стену, что угодно, бегайте, кричите, гадости делайте - ничего кроме смертной скуки эта активность не вызывает ни у кого - только оскомина и брезгливая жалость.
Вот она - самая страшная месть. Перестать реагировать, потому что нету там, на той стороне ничего такого, достойного хоть каих-то шевелений вашей души.

Я не понаслышке знаю, как трудно иной раз войти в такое состояние - после того, как вас по-настоящему сильно обидел, да еще и нанесли совершенно реальный серьезный вред. Но это возможно.
Желаю вам войти в эту фазу поскорее, проснуться в один прекрасный день, и понять (с радостью) что вам просто вообще больше нет до этого человека дела. И до всех его поступков. И пусть он сам с ними живет и разбирается.

***

P.S. Забить на кого-то не обязательно означает, что вы его простили! :-)
У меня тоже уже есть в биографии пара человек, которых я не могу простить, и ничего такого в этом нет. Некоторые вещи нельзя простить! И не нужно, наверное. Я совершенно не считаю, что надо любой ценой прямо прощать всем абсолютно все даже самые подлые и низкие поступки!

Просто непростительное тоже проще всего отодвигать от себя, не марать руки и не портить себе настроение. Больше смотреть на приятные вещи. (Это лично мой рецепт - если у кого-то есть более действенные - милости прошу, делитесь в комментах.)

P.P.S. Книжку Майи Анжеоу я тут публиковала как-то: http://miumau.livejournal.com/514568.html