У меня вопрос к вам

[miumau]

Вот мои читатели в последнее время постоянно спрашивают про стресс.
Как от него избавиться, как жить без него.
А что вызывает у вас стресс чаще всего? Что регулярно повергает вас в состояние стресса? Какой стресс для вас хуже всего?
Какие ситуации, мысли, поведение других людей, оказывают на вас самое большое и невыносимое давление?

UPD.: Кто не на 100% уверен, сто такое стресс (давайте не путать с обидами и прочими негативными эмоциями) - почитайте вот тут, прежде чем отвечать:
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D1%82%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%81

Comments

[katranka.livejournal.com]

Меня несправедливость и ложь сильнее всего расстраивают.

[miumau.livejournal.com]

Расстройство - это стресс?

[staska-m.livejournal.com]

О. Прямо вот только что во мне проснулся огромный монстр и начал просто разъедать все от злости изнутри. Вот это тоже для меня стресс. И родился он то того, что я живу в студенческой общаге. Одна в комнате я практически не бываю, и частенько, просто очень часто, выбешивают соседки. Мешают спать, громко смеются и разговаривают, о ужасно. И просто вот чувствуешь, что себя деть некуда. Стены сжимаются просто вокруг тебя и это ужасно.!

[dima-sinelnick.livejournal.com]

ну так, студенческая общага же)
а на счет стен, это круто сказано
сильно)

[erzh.livejournal.com]

в кровавый транс впадаю от "синдрома терпилы" у близких людей. на чужих мне как-то пофигу...

[gvinetta.livejournal.com]

Когда на работе ставят так плотно записи, что мне нет времени поесть или я вынуждена так быстро работать или переносить запись другого клиента... стресс.
Когда муж несет в ломбард обручальное кольцо, как вчера... потому что не хотел просить у меня деньги, а мне все равно придется потратить отложенное на быт... стресс...
Когда сын мужа выкидывает кренделя или приезжает свекровь... стресс...
Готовить... ненавижу... стресс...
А в остальном со все можно было бы справиться. Если бы другие люди хотя бы немножко задумывались обо мне...

[romakrivenko.livejournal.com]

А по-моему, стресс, это хорошо. Он либо помогает справляться быстрее и лучше, либо является индикатором неправильного поведения, ведения дел, общения и т.п.

[seryi-olk.livejournal.com]

+1

[amarillis-nymph.livejournal.com]

Как правило, стресс возникает из-за недосыпа (сплю по три часа в сутки), нехватки времени на что-нибудь.
Борюсь...Да никак не борюсь. Занимаюсь трудоголизмом и все как-то само по себе проходит.

[dima-sinelnick.livejournal.com]

вот да
подписываюсь под каждым словом

[luidgy.livejournal.com]

Я в стрессе - это когда все идет через жопу. Ну типа как сейчас. Многих поувольнял, а толку...

[ruspics.livejournal.com]

Один из самых действенных способов борьбы со стрессом - это заметить его, принять и начать решать проблемы, приводящие к нему.

Важно понимать, что решение проблем - это не одно и то же, что сбежать от проблем.
И ещё довольно внезапно - но клин клином иногда вышибать довольно полезно.

[shan-tee.livejournal.com]

действительно, главное - заметить. а то катишься по наклонной, катишься, накручиваешь, орешь... иногда просто не хватает фразы от кого-то трезвомыслящего. вроде "ну пропей уже курс новопассита, а"

[afinyanka.livejournal.com]

у меня очень часто стресс каждодневный от перемещения
от лифтов - у меня в доме ужасные лифты! я каждый раз не знаю - доеду или нет.
когда на машине едешь - тоже стресс постоянный

мне от дома до работы ехать полтора часа в одну сторону. это вот меня больше всего стрессует за день

и у меня дома сестра меня стрессирует. она младшая и бестолковая.
не буду углубляться. но это не то что стресс. это каждый день почти по литру крови из меня и по ведру стресса внутрь

[besti.livejournal.com]

+101. череда кратковременных, зато нескончаемых, стрессов, к которым невозможно привыкнуть. и изменить тоже никак, разве что уволиться.

еще меня может в стресс вогнать, скажем, открытая дверь квартиры после возвращения с дачи. (хата два дня тупо простояла незапертой, родственнику ключ дали, попросили по делу заехать, он не в ту сторону провернул ключ при уходе). давление под 140 за минуту подскочило, пока не убедилась, что никто не воспользовался.
или муж, пришедший домой с разбитой головой после ограбления.

серьезные болезни родственников с неопределенным прогнозом, когда неделями не знаешь, то ли ночью позвонят и скажут, что всё, то ли человек сляжет в паралич на несколько лет, толи встанет на ноги через пару месяцев. даже смерти я переживаю как-то легче.

в меньший, но стрессик - когда мои жизненно важные планы "зависают в воздухе" по не зависящим от меня обстоятельствам и я, опять же, месяцами, не знаю, как складывать свою дальнейшую судьбу, за что браться, за что нет. или в слишком большой нагрузке. тогда это выражается больше в бессоннице, и уже дальше накладывается всякое - тревожность, раздражительность, раз даже покрылась болячками, ходила в зеленке на спине, как леопард.

как борюсь - с сильным кратковременным стрессом, по сути, никак, просто жду, когда это кончится так или иначе, все силы тратя на то, чтобы делать повседневные дела, которые я не могу просто взять и бросить "патамушта у меня стресс".

в долгосрочным стрессом - продумываю план Б и придумываю критическую точку, после прохождения которой первоначальный *направленный на развитие* план А я уже полюбому заменяю этим планом Б, который хотя бы минимизирует потери. ну и, помимо для мозга, для тела - очень помогает переключаться - уезжаю на дачу, гуляю, баня.

[espionne.livejournal.com]

стресс от недосыпа (слава Богу, уже вопрос решен)
и стресс от невозможности побыть в одиночестве.

[ryzhaya-dusha.livejournal.com]

странно, у меня стрессов последнее время не бывает.
а таких, как написано по ссылке - тем более

[sioku.livejournal.com]

Дедлайн - самая частая причина стресса. У меня аж аппетит пропадает, когда надо срочно, надо всё, надо всем и надо сейчас. Ррр!

[cybrat.livejournal.com]

Даже и не знаю что это такое ) Мне не до него.
Просто не до него.

Так что мне повезло, наверно...

[tanto-notbaka.livejournal.com]

Повод для стресса неверное только один - "сессия", зато какой.
И регулярно при том, дважды в год.

[irusja-gia.livejournal.com]

если все делать вовремя и не пинать кой-чего то и сессия стрессом не будет. Отучайте себя от такого, потом будет преследовать ежегодно два раза в год, потому что вошло в привычку. Мешать будет страшно.

[eve13.livejournal.com]

когда я ответственный и крайний, но не могу управлять ситуацией напрямую и в полной мере.
например дождь, а у нас уличная съемка. я по идее не могу выключить дождь, но могла бы предвидеть и что-то изменить, что задним умом всегда очень понятно.
или стилист забыл туфли. ну забыл. дико сожалеет и рвет на себе волосы, никогда такого не бывало - но вот, забыл все-таки. и хотя понятно, что я не могу про каждую булавочку напоминать каждому человеку из команды - понятно и то, что я за их работу отвечаю перед клиентом, а сказать мне в общем-то нечего.

порчусь, не могу есть и ужасно устаю от такого сочетания.

[ex-joykaoh.livejournal.com]

надо взять джедайский топор и пойти всех месить

[sk-piter.livejournal.com]

У меня стресс вызывает ртина. Когда одни и те же события повтрряются изо дня в день, и кажется, что нет этому конца.

Метод борьбы - менять мир вокруг себя и меняться самой, начиная от уборки квартиры и заканчивая сменой работы и места жительства :)

[cognacspirit.livejournal.com]

Мне кажется, что стрессов не бывает: бывают люди, которым нечего делать кроме как рефлексировать.

[ihelen.livejournal.com]

Стресс обнакновенный рядовой вызывает у меня отсутствие денег, но я тщательно пытаюсь это состояние предотвращать вовремя.
Сильно выраженную "Реакцию тревоги" вызывают у меня подставы, организованные близкими людьми - не недоумию или наплевательству, все равно; особенно если я никак не могу повлиять на возникшую в результате этого недоумия ситуацию, а ситуация ухудшает непосредственно МОЮ жизнь. Это для меня худшая разновидность стресса.

[yemelianko.livejournal.com]

Водить машину.

[ihelen.livejournal.com]

Это релакс. :)

[heifez.livejournal.com]

Вождение в Москве. И еще когда решается какая-то важная ситуация и вдруг неожиданно на ровном месте происходит что-то плохое и ситуация начинает поворачиваться не в мою пользу

[ll-11.livejournal.com]

Меня тоже раньше вождение в Москве убивало. Только получила права, топографический кретинизм*незнание города + была очень некомфортная машина. Машину поменяла, по центру езжу только если не на встречу, чтоб не торопиться. Стало легче. Говорят, что скоро начну получать удовольствие. Жду;)

[sov-est.livejournal.com]

Для меня стресс, когда ситуация ставит меня в безвыходное положение, а у меня нет абсолютно никаких рычагов воздействия на ситуацию. Или если мне нужно выбрать один из вариантов развития событий, при том, что оба меня не устраивают. Тупик и беспомощность.

[krolikovnet.livejournal.com]

Аналогично, уже лет 5 нахожусь в таком состоянии.

ответственность!

[http://users.livejournal.com/_ange_/]

Давайте определим причину вашего стресса, - сказал психиатр пациенту. - Скажите, что у вас за работа?
- я сортирую апельсины.
- Так, так, расскажите поподробнее.
- Целый день, вниз по желобу, скатываются апельсины, я стою внизу и должен их сортировать. В одну корзину большие, в среднюю поменьше и в маленькую - маленькие.
- Но в чем причина нервничать на этой спокойной работе?
- Спокойной? Да поймите же вы наконец, что целый день я должен принимать решения, решения, решения!

[bossyny.livejournal.com]

Думаю что стресс это все таки боязнь ошибиться в чем то, показаться глупым, неожиданная бесконтрольная ситуация, стресс все что причиняет нам неудобство в любой мере.
Есть стандарт поведения, но иногда он нарушается и это стресс.
Как бороться? В первые пару минут никак. Можно выработать себе модель поведения, но и то нет гарантии, что при стрессе вы будете действовать именно так.

Лично для меня стресс это невозможность помочь в трудной ситуации, могла но испугалась. Невозможность, по своей же глупости, общаться с человеком, хотя тут больше самокопания и чувство вины..
Я могу продолжать, но нет смысла. Люди разные. Для кого то разбитая кружка стресс а для кого то смерть близкого..