Вечернее

[miumau]

В спортзале у нас бывает курс Zumba. Очень-очень здорово, но тяжело. Трудно оттуда выползти живой. И тетя там всегда была такая боевая - отличная, на самом деле, тетя. Такая вся сексапильная, красивая и строгая. Как раз, когда думаешь, что впору на диван валиться, все становится еще на порядок сложнее.

И в общем-то как-то - все здорово, но всегда мало народу.

А сегодня вдруг смотрю - полный зал и очередь. Вдруг прямо аншлаг. А там новый тренер - красивыыый, веселыыый. Вообще это редкость, т.к. мой спортзал возле дома - "только для женщин", и мужчины там редко появляются даже в роли тренера. Но тут вот пришел. И все к нему побежали.

Я тоже побежала, чуть не умерла, но получила массу удовольствия. Выхожу, счастливая и усталая, и сочувственно спрашиваю у девушки на рецепции:
- А куда женщину-тренера дели?
- А она с этим мальчиком поменялась, и теперь вместо него ведет то же самое в другом спортзале, где почти одни только мужчины (это куда я хожу, когда испанский летчик приезжает). Она жаловалась, думала, мужчины на такие танцы не пойдут. А они все пошли. Там теперь тоже аншлаг.

:-)

А испанский муз принес мне поиграться Никон д7000. И радостно приложил к ней книжку-инструкцию. На испанском языке. Мужчины думают, что, если я умею на пяти языках говорить "ты самый лучший на свете", значит мне и инструкцию на всех языках можно. :-)
Ну ладно, я уже немецкий ПДФ в интернете нашла. Сколько в ней новых непонятных менюшек! Что бы такого сделать, чтобы сразу в этом со всех сторон разобраться? Эх, почему все надо учить, а нельзя взять и начать сразу щелкать, и чтобы сразу получалось хорошо? :-)

А в спортзале, кстати, тоже все-все тренажеры поставили новые. Тоже апгрейд и тоже ничего не понятно. Я почти про все угадала, что там и как, но про 4 штуки не угадала - пришлось договариваться с персональным тренером на урок тренажероведения.
Как-то все сложно с техникой... после танцев.

Comments

[miya-j.livejournal.com]

Зумба, это классно, но на 45 минуте я падаю и отказываюсь шевелиться :):):)
Чемодан вернули?
Как малыш-внук или там внучка? Я как-то упустила оглашение пола, наверное :)

[miumau.livejournal.com]

Чемодан вернули. Внук - Самуэль - прелесть и лапочка. Я на 20-й минуте падаю замертво, но я считаю, что это неважно. Сколько выжила - все мое. :-)

[miya-j.livejournal.com]

Я когда только начала ходить, очень стеснялась, что у меня ничего не получается и мне тогда одна девушка, которая очень хорошо танцевала, сказала: "Just have fun" ))) Ну а движения я выучила спустя месяц... но тренер придумала новые ))))) Но это все не важно, потому что настроение от зумбы два дня хорошее :):):) Ровно до следующего занятия.

[miumau.livejournal.com]

Ой, я там и путаюсь, и шаги путаю, и развернуться в не ту сторону люблю, как истинный леволапик. Подумаешь. Все правильно - надо получать от себя удовольствие. Там надо некоторое время походить, после чего происходит какой-то качественный рывок, и попа начинает вертеться иным образом. :-) И мне кажется, что после этого все ощущение своего тела как-то меняется, даже в повседневной жизни...

Я там давно уже ничего не стесняюсь. И так же не стесняюсь на середине курса выйти, если мне слишком тяжело. Тренеры все понимают, надо именно делать ровно столько, чтобы было в радость. Пусть даже иногда это 15-20 минут - зато каких! :-)

[miya-j.livejournal.com]

Совершенно согласна! Я немного сейчас не в состоянии ходить , но после приведения в порядок некоторых моментов в своей жизни, обязательно вернусь :)
Яна, спасибо Вам за все - за всё :) вы вернули меня к жизни сами того не зная :)
Трудно вставать и расправлять плечи, но косо-криво, я встаю и иду... и все, благодаря Вам :)

[helenosh.livejournal.com]

+1 неизмеримое спасибо!
у меня были дни, когда я вообще глаза открывала, лишь чтобы новые записи Яны прочитать - было давно это, но и сейчас, когда всё хорошо, с удовольствием читаю дневник.
а вы держитесь!

[privetdime.livejournal.com]

Надо сделать будильник, который будет сразу же зачитывать новые записи Яны вместо звонка :-)

[helenosh.livejournal.com]

гы))))) буквально на днях наболтала запись для "звонка" будильника на мобильном - ну не Янины истории, просто личная веселуха, чтобы похихихать с утра пораньше)))

[tembel.livejournal.com]

это очень круто!
правда, вот это видео меня вдохновило куда больше, чем то, которое в посте
http://www.youtube.com/watch?v=Vf0q6qtThF4

[miumau.livejournal.com]

Да, очень здорово!
Только пришла оттуда, и опять туда захотелось! :-)

[kathylap.livejournal.com]

О да, здесь народ более заводной (профессиональный?) и хореография интересная. Кое-что от беллиданс, даже элементы "цыганочки с выходом"... Мужичок в очечках и с веером забавный такой:)).

[svetozar1977.livejournal.com]

Да, прикольно тетки на первом плане двигаются))))

[ivinni.livejournal.com]

Ух, красиво девки пляшут!
Надо разведать где у нас такое есть :)

[kolaleks.livejournal.com]

такая же мысль возникла :)

[kostyanika612.livejournal.com]

На самом деле от танцев устаёшь не меньше, чем от интенсивных тренировок на тренжерах:)
Я отлично помню, как падала от пары кругов вальса:))) Вроде подумаешь - классический вальс, ан не-еет:)) Чтобы его красиво станцевать, нужна и координация и физическая подготовка.
Впрочем, это всех танцев касается:)

[sinta555.livejournal.com]

Черная девушка двигается лучше всех. Белая рядом очень старается, и энергии много вкладывает и выглядит лидером, но смотреть интереснее все равно на черную. Никак не могу понять почему у черных это получается лучше ?

[svetozar1977.livejournal.com]

Десятки тысяч лет игры на "ударных" инструментах дают великолепное чувство ритма на генетическом уровне)))

[http://users.livejournal.com/lorenca_/]

что я могу сказать ? :) на 50й секунде я б уже померла:) целиком видеозаписи мне хватит на месяц разучивания :) ( а с музыкой что делать - ума не приложу, я с такой помираю:) как вы вообще выходите из зала после этого? :)

[miumau.livejournal.com]

Ой, я вам выдам страшную тайну. Чтобы примерно к такой хореографии (у нас немного другая, но похожая по уровню сложности) пританцевыаться, чтобы не просто беспомощьно размахивать руками примерно в том направлении, а именно, чтобы еще оставались ресурсы на попытки красиво это сделать, у меня ушло месяцев 8. И заметное продвижение наступило ровно тогда, когда я почти полностью потеряла всякую надежду. Но зато сколько радости потом.
:-)
И в первые разы я сбегала через 10 минут.

Ну какая разница - месяц или год - никто нас никуда не гонит.

[http://users.livejournal.com/lorenca_/]

спасибо:) а вот вы и мне добренькое сделали:) зашла сегодня утром в клуб удобнорасположенный. утром у них йога - удобное время, зал хороший тренажерный, все новое, света много естественного. завтра иду карту покупать к ним:)

[diletant-xpenob.livejournal.com]

А клевооо! Смотришь и прям мысленно уже тоже танцуешь! :)

А про фотоаппарат: не обязательно прям сразу всю инструкцию осваивать. Проще от практики, найти как оно снимает вообще, "где у него кнопка?"(с), снять пару кадров. Посмотреть, что вышло. Дальше залезть, а вот так. А вот эдак. И так несколько режимов. И запоминается лучше. А все режимы сразу - это целый день изучать и к концу можно забыть, с чего начинал. Если без практического применения. Что ж зря мучиться?

[chinisepig.livejournal.com]

А мне понравилась женщина на заднемплане, которая очень упорно пыталась=))

[peppillotta.livejournal.com]

ухты, я совсем недавно узнала про зумбу, в университетском спорт. центре! причём первый раз осталась после йоги, и на 10-ой минуте подумала, что зря, надо было уходить... а потом так понравилось, что теперь с нетерпением жду каждого следущего занятия. и как раз сегодня рассказывала друзьям, что это такое и пыталась найти подходящее видео, и ни одного не нашла, чтоб оно было такое же заводное, как то, что показывает наша тренер :)
а сегодня первый раз в жизни ходила в тренажёрный зал - по сравнению с зумбой, скука смертная!

и честно говоря, после двух недель учёбы в университете в Шотландии, самое потрясающее, что я узнала - это зумба))

[svetozar1977.livejournal.com]

Мне уже становится жаль Шотландских студентов, если за две недели учебы там ничего интересного))))

[peppillotta.livejournal.com]

меня это тоже немного настораживает, но надеюсь, дальше будет лучше.
тут всё очень последовательно : ) неделю всех ориентировали, социализировали, посвящали, учили пользоваться библиотекой, а лекции все были или вводные, или повторение.
то ли дело плясать! : )

[alien-for-love.livejournal.com]

Подруга уговорила пойти с ней на одна занятие вот такими подобными танцами, как на видео, в спортцентр. я согласилась. но 10 минут хватило, чтобы понять как мне это все не нравится.

тренер танцевала, конечно, отлично. но понять как она двигается и как это все успеть за ней - мне было не понятно. в итоге я весь час за 300 рублей (довольно весомо для моей зарплаты из непостоянных заработков) простояла у стеночки.

[eternalduck.livejournal.com]

как можно в таком темпе успевать за тренерами повторять?! а как это всё запомнить? О_о

[miumau.livejournal.com]

Ну они сначала медленно и по частям показывают, потом уже выученные простые движения складывают в комбинации. Я думаю, то что на видео, это уже где-то середина урока, минимум. Или последние 10 минут.

[shillopop.livejournal.com]

Обожаю зумбу :) и пусть руки-ноги путаются, главное настроение поднимается! Может глупо, но танцевать стала лучше в их штанах...такие с ленточками, движения смотрятся лучше и очень нравлюсь себе в зеркале :)

[melkom-po-nebu.livejournal.com]

И я тоже хожу на Зумбу раз в неделю. Как раз сегодня была.
У нас занятие 55 минут,и в начале я была еле-еле живая. Но уже спустя 3 месяца привыкла и устаю намного меньше.Но зато после занятие такой аппетит просыпается,что верю в возможность съесть слона)
Я писала пост о зумбе и пару клипов вставила с песнями,которые мне нравятся.
http://melkom-po-nebu.livejournal.com/203081.html

[kavr.livejournal.com]

А мне после пары месяцев скучно стало. Движения повторяются. Мысли - не одной. Я не Фламенко перешла. Два часа - насквозь мокрые и даже не заметили этого. :)

[sanmai]

Чтобы сразу щелкать и сразу получалось хорошо нужно взять Canon.

[miumau.livejournal.com]

Не-не, я патриотка. Никон форева... :-)

[Пётр Баронов (from livejournal.com)]

А я нашел фотоаппарат. мыльница, но хороший. правда оказалось, что зарядное для такого аккомулятора стоит половину стоимости фотика, а еще видимо по какой-то высшей справедливости заело молнию, и я не могу достать его из собственной куртки :)

[spunky-roufous.livejournal.com]

оо, я ходила на зумбу несколько раз, это круто прям, только я бы 1,5 часа занималась, а у нас час всего.

[blincom-de.livejournal.com]

как же здорово! у того, чем я втихаря занимаюсь дома, отражаясь в ночном окне, есть имя :)

а на фитнес хожу самый самый-самый дешевый, поскольку самый ближний к дому- после тренировки час дороги откуда-то с пересадкой я не потяну. а в дешевом макфите никакой гимнастики не предлагают... одни тупые тренажеры... страдаю! ...

[miumau.livejournal.com]

Зумба на видео есть, кстати. :-)

[da-bu.livejournal.com]

да, весело. а девочки на переднем плане мало того, крутят бедрами в бешенном ритме, улыбаются и еще могут разговариться)))

[blissna.livejournal.com]

посмотрела видео - оч понравилось! надо будет попросить у нас в спортзале чтобы поискали тренера по зумбе, я бы ходила, танцевать вот так я люблю!!
а тренеры молодцы, что догадались поменяться, странно, что сразу так не поступили с самого начала, это же очевидно =)

[hari-tc.livejournal.com]

Вот это дааа!! Спасибо, пойду искать такое в Москве!

[naddix.livejournal.com]

а у нас в комплексе на зумбу ходят сплошь дамы элегантного возраста. потому там все почти как в медленном фокстроте)

[bloginspain.livejournal.com]

Вот меня тоже часто мысль такая посещает про обучение:)!

[ermilochka.livejournal.com]

хочу на такие же попрыгушки! почему у нас в клубе таких нет, один сплошной стрипданс

[jenshen.livejournal.com]

какая клевая штука, эта Зумба, оказывается!! Легкая атлетика в танцевальном соусе - для души и тела: "то, что доктор прописал!!!" Рада за вас!!!