О пользе думания головой

[miumau]

Такое чудесное письмо получила:

Здравствуйте, уважаемая Яна!
Писала Вам письмо с просьбой о совете и в процессе написания во всем разобралась сама! Спасибо что Вы есть!
Всего Вам доброго :)

Из чего мы делаем умный вывод, что иногда полезно самому сесть и обдумать всю свою ситуацию. Разложить (или даже расписать) ее всю по полочкам, будто пытаешься объяснить совсем чужому человеку. И вдруг по ходу дела само станет ясно, что там с чем не сходится. И сразу станет хорошо и весело жить.

Comments

[7ya.livejournal.com]

у меня так уже два раза было :) оба раза я даже не успела написать — начала продумывать, и сразу что-то дошло :) Так что присоединяюсь к благодарности!

[cepre.livejournal.com]

подписываюсь.
именно написать.
в процессе написания воспринмается все по-другому (реалистичнее?).

[game-with-rain.livejournal.com]

я даже подумала сначала,что это мое письмо)
я почти такое же отправила))

[astartha.livejournal.com]

У меня несколько раз было, что договаривалась со своим психотерапевтом о встрече, с конкретным запросом, а решение находила сама, пока ехала к ней в транспорте.

[talkingfisch.livejournal.com]

Плохо иметь умных пациентов - доходы падают ))

[dzvinkaya.livejournal.com]

У меня так всегда ) Я потому нигде не спрашиваю советов, пока пишешь все понимаешь сама )))

[signmaster.livejournal.com]

Какой тонкий намёк:)

[miumau.livejournal.com]

Да нет, что вы, сплошной открытый текст!

[rhea-odd.livejournal.com]

Дело в том, что написанное имеет на человека совсем другой эффект, чем сказанное. В психологии - это известный прием. Если человек может сам сесть и написать на листе, разделенным на 2 части, слева - "мои проблемы", а справа, "как я могу их решить", то в 90% случаях можно очень даже крупно экономить на психологах :-)

[cepre.livejournal.com]

»» В психологии - это известный прием.
известный кому?
)

[grantand.livejournal.com]

первый шаг к решению проблемы - это озвучивание проблемы :) Когда проблема в голове то она абстрактна и огромна, если же попытаться описать проблему словами то выясниться что не так уже все и плохо)

[cepre.livejournal.com]

а счастлив ли гуру?
))

[ya-escargot.livejournal.com]

какое прекрасное письмо!!!
и той, кто написала, спасибо что она есть :)

[dima-hru.livejournal.com]

Это точно! Порой в свете проблем н хватает времени на самого себя.

[lucky-chaky.livejournal.com]

Здорово-то как! :)

[katyamelnik.livejournal.com]

Это пример, мне кажется, того, что в случае возникновения каких то жизненных трудностей нужно обязательно с кем то поделиться своей проблемой, выговориться, ведь это помогает взглянуть на ситуацию со стороны.

[alioshina-anna.livejournal.com]

Иногда ведение дневника, например, жжешного, помогает пережить невозможное. У меня ушло 8,5 месяцев.

[paula-pink.livejournal.com]

Женщине нужно озвучить свою мысль (лубую) чтобы самой точно понять, что же она хочет сказать. Оттого и решение приходит в процессе озвучки или изложения в тексте, как мне кажется. Мужчины чаще решают проблемы молча )

[talkingfisch.livejournal.com]

Да какие у них могут быть проблемы - Зенит проиграл, любимое пиво в ларьке закончилось??! ))

[slonikit.livejournal.com]

Сижу тут, подумываю начать вести Утренние страницы - а тут Ваш пост, Яна :))))
Спасибо Вам за ответ - и от меня тоже :))

[elnura-m.livejournal.com]

И все же думаю письма с просьбами по помощи (совете, поддержке) всегда будут)

[forgotten-by-al.livejournal.com]

Если с первого раза написание не дает эффекта - возможно вы лукавите, или ваша жизнь скользит в желобе "только так и должно быть". Мне в свое время помогло общение с друзьями. От меня сбежала невеста, это было как то на редкость тупо и непонятно. Я был в растерянности и не мог понять ее поведение. Поэтому в течении пары недель я приглашал для бесед разных друзей - ключевая особенность - маленькие группы, чтобы более глубоко обсуждать, и чтобы встреч было много. На десятый раз рассказывая историю побега мне было уже смешно - ну надо же было ей так себя повести. К чему, зачем? Ну а если человек мечется - значит для себя не решил, значит не стоит переживать. К 15-му разу переживания ушли, а потом я собрал примерный портрет этого поступка на рассказах друзей - кто с чем сталкивался подобным и чем закончилось.
После пятого пережёвывания ситуация и постоянных рассказов твой мозг сам будет обдумывать ситуацию с разных сторон, плюс взгляд со стороны. А постоянное повторение тревожащей тебя ситуации сгладит остроту переживания.

[http://users.livejournal.com/unholy_/]

Ага) Типа "если вы в темноте ударились о дверь и ушиблись, то повторите это еще раз 10-15" )))
А если серьезно, то я всерьез боюсь, что от многочисленных повторений у меня не только боль притупится, а и вообще все переживания исчезнут. Было уже такое.

[morakot.livejournal.com]

И я присоединяюсь к благодарности за то что вы, Яна, есть, открыты к общению и готовы помочь! Так же, однажды чуть было не написала письмо, но пока в голове формулировала вопрос, сама на него и ответила :)

[talkingfisch.livejournal.com]

"Здравствуйте, с вами говорит автоответчик miu на письма читателей. В данный момент мы не можем ответить на ваш вопрос, но, возможно, он сам рассосется. Если не рассосется, попробуйте написать нам позже". :-)

[britmila.livejournal.com]

"Из чего мы делаем умный вывод, что иногда полезно самому сесть и обдумать всю свою ситуацию. Разложить (или даже расписать) ее всю по полочкам..." - полностью согласна! Это второе главное достоинство ЖЖ в моих глазах (после возможности общения)

[zabava-gorgan.livejournal.com]

С каких-то пор завели привычку писать письма самой себе, пытаясь пожаловаться и разложить спорные ситуации по полочкам, в результате нахожу ответы, а негативные эмоции рассеиваются:)
Тоже присоединяюсь! :)

[tony-greenwood.livejournal.com]

Как-то писал об этом феномене: "В одной из школ один из преподавателей по одному из предметов ввел для детей одно из правил, а именно прежде, чем подходить с вопросами к нему, подойдите к плюшевому медведю в конце аудитории и задайте возникший вопрос ему. Зачем? Как показывает практика, бОльшая часть вопросов отпадает при формулировке их и воспроизведении. ..."

[bot-n1001.livejournal.com]

Классно, спасибо, утащу к себе!

[bot-n1001.livejournal.com]

Вы прекрасна, и к Вам тянутся такие же люди.

[otvlekis.blogspot.com (from livejournal.com)]

Я бы даже сказал, что думать и разбиратся во всем самому полезно и нужно не иногда а ВСЕГДА.

[feechka-ksu.livejournal.com]

Здорово! Правду говорят: хорошо сформулированный вопрос содержит в себе ответ! Молодец девушка!

[molchanser.livejournal.com]

Недаром кто-то придумал описывать в дневнике свои проблемы. И следом за этой записью, как правило, следует план как все разрулить!