"Как похудеть мужа" - продолжение истории
May. 26th, 2016 07:34 am![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
miumauВот еще одно "продолжение истории" прислали. Как всегда радуюсь, когда у всех все хорошо. (Не буду писать "хорошо кончается", потому что жизнь продолжается, и все самое интересное наверняка еще впереди.)
Вам, дорогие читатели, тут благодарности за советы и участие.
Исходный пост был вот этот:
http://miumau.livejournal.com/1883560.html
Яна, здравствуйте еще раз!
Я писала вам год назад, и решила, что, пожалуй, можно сделать "продолжение истории", если вы посчитаете нужным :)
Конечно, жизнь идет, и кто знает, как все повернется в будущем, но на данный момент ситуация улучшилась, и толчком для этого стал именно пост у вас в журнале и комментарии. Комментаторам я хочу сказать отдельное спасибо, я прочитала все несколько раз, в многие треды хотела вмешаться, чтобы что-то пояснить, но не стала в итоге. И все же именно комментарии и несколько дней размышлений помогли мне определиться, что делать.
from Miu's inspiration board
Напомню, что я жаловалась, что муж у меня весь какой-то не такой, курильщик, без хобби, с лишним весом, и что я его пилю и никак не могу перестать, и не могу делать то, что хочу, и жить так больше неозможно :)
Самым главным оказалось решить, "вам шашечки или ехать", в смысле, люблю ли я своего мужа или я люблю какой-то набор стереотипов, каждому из которых он (муж) должен соответствовать. И я поняла, что люблю мужа, любым. Я вообще очень зависимый от мнения окружающих человек, я с этим работаю, но на тот момент я не осознавала, что, услышав, что друзья занимаются, например, серфингом, тут же хочу то же самое для себя и мужа, т.е. примеряю на него и на себя увлечения других вместо того, чтобы искать свои или даже лежать на диване, если хочется именно этого. Дальше я попробовала представить, что он каждые выходные будет хотеть куда-то бежать, гулять, заниматься спортом, без разницы чем. Да я застрелюсь :) Это не мое желание, это стереотипы. Мне нравится, что он домосед и что я могу рулить нашей культурной программой. То же самое с весом. Я попробовала представить его худым - и мне не понравилось :) Он теплый и мягкий, и я обожаю, когда он меня обнимает, ни за что бы не променяла на тощий суповой набор или твердые мышцы :) Так что черт с ним, с похудением. Вес портит здоровье? За последние 3 года его состояние не ухудшилось ни на миллиметр, а вот мое... Переезд очень серьезно меня подкосил, и почти все прошлое лето я валялась дома и не могла дойти до кухни, не упав в обморок. И тогда я осознала, что, может, мой муж и рискует испортить здоровье и со временем стать мне обузой, но я-то вот уже прямо сейчас в гораздо худшем состоянии! И работать надо именно с этим.
Следующее решение было про "заняться собой". После лета в постоянном обмороке я с подачи мужа пошла по врачам, убедилась, что все хорошо, кроме дефицита витамина Д (дамы, проверьтесь, страшная штука, которая влияет на все подряд и может вести к остеопорозу!). Пошла к психоаналитику, и хожу уже полгода. Недешево, но страховка покрывает бОльшую часть расходов, и оно определенно того стОит. Я поняла, что мои претензии к мужу - в первую очередь мои претензии к себе, и работать надо с собой. Я поняла, что если хочется в выходные лежать на диване - имеешь полное право лежать на диване, и ни у кого нет права это осуждать, пока это не мешает жить другим людям. Я записалась в библиотеку, на тай чи, в бассейн, нашла танцы, на которые могу ходить одна или с подружкой, познакомилась с разными людьми - в общем, ни в каких занятиях мне муж на самом деле не мешает. В конце концов я поняла, что он мой самый родной и поддерживающий человек, и что мне хочется делать все, что я делаю, только потому, что я потом я приду домой и обниму его, и сяду на диван и буду читать, пока он рядом сидит за компьютером. Что мне хочется чего-то нового, чтобы поделиться этим с ним. Что он ради моего желания переехать поставил на кон свою карьеру, ввязался в визовое рабство (это отдельная история, как себя ведет его работодатель, и требуется немалое мужество, чтобы не терять желание вообще что-то делать в таких обстоятельствах) и ни разу меня ничем не упрекнул. Когда я все это поняла, я сразу научилась озвучивать, как я им горжусь и как мне безразлично, сколько он там весит или какие там у него недостатки по мнению окружающих. Недавно он сказал, что именно это для него очень-очень важно, и что недостатки свои он и сам отлично видит, но под давлением критики с ними нереально что-то сделать.
И вы оказались очень правы по поводу осознанности. За этот год дважды муж оставался один, когда я гостила по дней 10 у друзей и родственников. В первый раз это вылилось в +4кг (потому что фастфуд и сладкие напитки), а во второй раз он нашел игру, в которую может играть понемногу каждый день, и стал после каждого раунда делать подход отжиманий. По своей инициативе, мне бы в голову не пришло. В итоге не набрал веса за мое отсутствие, и отжимается до сих пор каждый день, довел до сотни и уже думает надо альтернативой, потому что стало скучно делать длинные подходы :)
Да, недавно мы обсудили, что было бы здорово ему найти занятие, которое, как и игры, наполняло бы его силами и помогало бы отдыхать, но требовало бы меньше времени, и он охотно согласился пробовать разное, в том числе спорт. А еще я взялась худеть к лету, и сменила питание так, что в итоге на мой сброшенный 1кг муж сбрасывает 2кг. Но теперь это уже просто приятный бонус, а не цель :) [Наверняка кому-то будет интересно, так вот: на ужин минимум быстрых углеводов. Мясом (другими белковыми продуктами) и салатом можно накормить мужчину, если не жадничать с порцией и добавить перекусы в течение дня, я даю мужу с собой большой бутерброд на работу]
Самое главное знаете что? Мы оба хотим детей, и когда я сказала, что боюсь, что не буду справляться без помощи, и что к его ситуации на работе мы рискуем добавить еще вагон обязанностей и нервов, он ответил, что семью и детей он хочет только со мной, и, как бы трудно ни оказалось, намерен прикладывать все усилия, чтобы все получилось. Для меня это был очень трогательный момент, особенно потому что я чувствую то же самое :)
Такая вот история о том, как важно отличать свои желания от чужих, помогать себе и принимать любимого человека.
Спасибо еще раз вам, Яна, и вашим читателям за такие разные мнения и возможность посмотреть на ситуацию со стороны! Я не настаиваю, что это продолжение достойно публикации, тем более что получилось как-то длинно, просто хотела поблагодарить и пожелать всего хорошего :)
Вам, дорогие читатели, тут благодарности за советы и участие.
Исходный пост был вот этот:
http://miumau.livejournal.com/1883560.html
Яна, здравствуйте еще раз!
Я писала вам год назад, и решила, что, пожалуй, можно сделать "продолжение истории", если вы посчитаете нужным :)
Конечно, жизнь идет, и кто знает, как все повернется в будущем, но на данный момент ситуация улучшилась, и толчком для этого стал именно пост у вас в журнале и комментарии. Комментаторам я хочу сказать отдельное спасибо, я прочитала все несколько раз, в многие треды хотела вмешаться, чтобы что-то пояснить, но не стала в итоге. И все же именно комментарии и несколько дней размышлений помогли мне определиться, что делать.
from Miu's inspiration board
Напомню, что я жаловалась, что муж у меня весь какой-то не такой, курильщик, без хобби, с лишним весом, и что я его пилю и никак не могу перестать, и не могу делать то, что хочу, и жить так больше неозможно :)
Самым главным оказалось решить, "вам шашечки или ехать", в смысле, люблю ли я своего мужа или я люблю какой-то набор стереотипов, каждому из которых он (муж) должен соответствовать. И я поняла, что люблю мужа, любым. Я вообще очень зависимый от мнения окружающих человек, я с этим работаю, но на тот момент я не осознавала, что, услышав, что друзья занимаются, например, серфингом, тут же хочу то же самое для себя и мужа, т.е. примеряю на него и на себя увлечения других вместо того, чтобы искать свои или даже лежать на диване, если хочется именно этого. Дальше я попробовала представить, что он каждые выходные будет хотеть куда-то бежать, гулять, заниматься спортом, без разницы чем. Да я застрелюсь :) Это не мое желание, это стереотипы. Мне нравится, что он домосед и что я могу рулить нашей культурной программой. То же самое с весом. Я попробовала представить его худым - и мне не понравилось :) Он теплый и мягкий, и я обожаю, когда он меня обнимает, ни за что бы не променяла на тощий суповой набор или твердые мышцы :) Так что черт с ним, с похудением. Вес портит здоровье? За последние 3 года его состояние не ухудшилось ни на миллиметр, а вот мое... Переезд очень серьезно меня подкосил, и почти все прошлое лето я валялась дома и не могла дойти до кухни, не упав в обморок. И тогда я осознала, что, может, мой муж и рискует испортить здоровье и со временем стать мне обузой, но я-то вот уже прямо сейчас в гораздо худшем состоянии! И работать надо именно с этим.
Следующее решение было про "заняться собой". После лета в постоянном обмороке я с подачи мужа пошла по врачам, убедилась, что все хорошо, кроме дефицита витамина Д (дамы, проверьтесь, страшная штука, которая влияет на все подряд и может вести к остеопорозу!). Пошла к психоаналитику, и хожу уже полгода. Недешево, но страховка покрывает бОльшую часть расходов, и оно определенно того стОит. Я поняла, что мои претензии к мужу - в первую очередь мои претензии к себе, и работать надо с собой. Я поняла, что если хочется в выходные лежать на диване - имеешь полное право лежать на диване, и ни у кого нет права это осуждать, пока это не мешает жить другим людям. Я записалась в библиотеку, на тай чи, в бассейн, нашла танцы, на которые могу ходить одна или с подружкой, познакомилась с разными людьми - в общем, ни в каких занятиях мне муж на самом деле не мешает. В конце концов я поняла, что он мой самый родной и поддерживающий человек, и что мне хочется делать все, что я делаю, только потому, что я потом я приду домой и обниму его, и сяду на диван и буду читать, пока он рядом сидит за компьютером. Что мне хочется чего-то нового, чтобы поделиться этим с ним. Что он ради моего желания переехать поставил на кон свою карьеру, ввязался в визовое рабство (это отдельная история, как себя ведет его работодатель, и требуется немалое мужество, чтобы не терять желание вообще что-то делать в таких обстоятельствах) и ни разу меня ничем не упрекнул. Когда я все это поняла, я сразу научилась озвучивать, как я им горжусь и как мне безразлично, сколько он там весит или какие там у него недостатки по мнению окружающих. Недавно он сказал, что именно это для него очень-очень важно, и что недостатки свои он и сам отлично видит, но под давлением критики с ними нереально что-то сделать.
И вы оказались очень правы по поводу осознанности. За этот год дважды муж оставался один, когда я гостила по дней 10 у друзей и родственников. В первый раз это вылилось в +4кг (потому что фастфуд и сладкие напитки), а во второй раз он нашел игру, в которую может играть понемногу каждый день, и стал после каждого раунда делать подход отжиманий. По своей инициативе, мне бы в голову не пришло. В итоге не набрал веса за мое отсутствие, и отжимается до сих пор каждый день, довел до сотни и уже думает надо альтернативой, потому что стало скучно делать длинные подходы :)
Да, недавно мы обсудили, что было бы здорово ему найти занятие, которое, как и игры, наполняло бы его силами и помогало бы отдыхать, но требовало бы меньше времени, и он охотно согласился пробовать разное, в том числе спорт. А еще я взялась худеть к лету, и сменила питание так, что в итоге на мой сброшенный 1кг муж сбрасывает 2кг. Но теперь это уже просто приятный бонус, а не цель :) [Наверняка кому-то будет интересно, так вот: на ужин минимум быстрых углеводов. Мясом (другими белковыми продуктами) и салатом можно накормить мужчину, если не жадничать с порцией и добавить перекусы в течение дня, я даю мужу с собой большой бутерброд на работу]
Самое главное знаете что? Мы оба хотим детей, и когда я сказала, что боюсь, что не буду справляться без помощи, и что к его ситуации на работе мы рискуем добавить еще вагон обязанностей и нервов, он ответил, что семью и детей он хочет только со мной, и, как бы трудно ни оказалось, намерен прикладывать все усилия, чтобы все получилось. Для меня это был очень трогательный момент, особенно потому что я чувствую то же самое :)
Такая вот история о том, как важно отличать свои желания от чужих, помогать себе и принимать любимого человека.
Спасибо еще раз вам, Яна, и вашим читателям за такие разные мнения и возможность посмотреть на ситуацию со стороны! Я не настаиваю, что это продолжение достойно публикации, тем более что получилось как-то длинно, просто хотела поблагодарить и пожелать всего хорошего :)
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2016-05-26 05:37 am (UTC)no subject
Date: 2016-05-26 05:49 am (UTC)no subject
Date: 2016-05-26 05:51 am (UTC)Какая эта женщина молодец :) Пусть у них всё будет лучше и лучше :)
no subject
Date: 2016-05-26 05:52 am (UTC)вот так вот - оно работает. и работает именно так!
Удачи желаю и дальнейшего счастья.
no subject
Date: 2016-05-26 06:09 am (UTC)no subject
Date: 2016-05-26 06:26 am (UTC)И если какие-то внешние факторы, отравляющие жизнь и присутствуют, то после того как человек займется собой - они или сами меняются, или перестают иметь значение.
no subject
Date: 2016-05-26 07:39 am (UTC)А в ситуации "как мне изменить себя, чтобы сделать все хорошо у окружающих" обычно работает совет перестать над собой издеваться :)
(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:no subject
Date: 2016-05-26 06:53 am (UTC)no subject
Date: 2016-05-26 06:53 am (UTC)а картинка как подходит! )
no subject
Date: 2016-05-26 06:54 am (UTC)Какое прекрасное продолжение. Спасибо, что поделились им с нами!
Пусть и дальше всё будет становиться только лучше и интереснее!!
no subject
Date: 2016-05-26 07:03 am (UTC)no subject
Date: 2016-05-26 07:14 am (UTC)no subject
Date: 2016-05-26 07:17 am (UTC)no subject
Date: 2016-05-26 07:18 am (UTC)no subject
Date: 2016-05-26 07:34 am (UTC)Автор, вы большая молодец и умница, так держать!
no subject
Date: 2016-05-26 07:43 am (UTC)no subject
Date: 2016-05-26 08:06 am (UTC)Бедные бабы, чтоб от них, полнеющих, мужики вот так отъёбывались, осознав, что проблема не в "пострашневшей" жене, а в них и их паршивом стояке... да ни в жисть.
И охота бабам относиться к козлам в сто раз лучше, чем козлы к ним...
no subject
Date: 2016-05-26 09:01 am (UTC)(no subject)
From:no subject
Date: 2016-05-26 08:29 am (UTC)no subject
Date: 2016-05-26 08:32 am (UTC)Заканчивается анекдот фразой "так ведь к утру высыхает!"
Смысл, я думаю, понятен, анекдот если что легко гуглится...
no subject
Date: 2016-05-26 09:08 am (UTC)Вот поэтому я и считаю психологию лженаукой... Что изменилось-то? Автор ходит на всякие разные занятия, муж по-прежнему играет в компьютерные игрушки и даже спортом начал заниматься так, чтобы не отрываться надолго от компа. Т.е. в спортзал он не ходит вообще, я так понимаю. На чём основана вера в то, что с таким человеком можно иметь детей? Вот на этом: "он ответил, что семью и детей он хочет только со мной, и, как бы трудно ни оказалось, намерен прикладывать все усилия, чтобы все получилось"? Кроме слов, которые он говорит, что реально изменилось?
no subject
Date: 2016-05-26 09:49 am (UTC)Изменилось ее отношение к мужу, себе и ситуации.
Счастье каждого - это субьективные ощущения.
Кто-то несчастлив без роз ежедневно, а кто-то рад возможности приходить домой и сидеть на диване рядом с мужем, пока тот играет в комп.
Важно - хорошее самочувствие внутри (физическое и психическое) и автор смогла этого достичь, а как это выглядит со стороны для других людей - вообще не имеет значения. Всегда найдутся такие, кто скажет, что ты живешь неправильно, потому что все люди разные.
(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:no subject
Date: 2016-05-26 10:24 am (UTC)no subject
Date: 2016-05-26 10:51 am (UTC)no subject
Date: 2016-05-26 11:18 am (UTC)"мне не нравилось что-то в муже и в нашей совместной жизни, а теперь я обустроила свою жизнь так, как будто мужа там вообще нет и меня больше не интересует, чем он может заболеть"
часто стала встречать такой рецепт счастливой семейной жизни. зачем тогда в этой ситуации муж - час перед сном посмотреть, как он в комп играет? для этого съезжаться и жениться какая-то слишком большая заморочка.
no subject
Date: 2016-05-26 11:36 am (UTC)а теперь надо найти ему занятие. сам-то он не может.
no subject
Date: 2016-05-26 11:59 am (UTC)no subject
Date: 2016-05-26 12:13 pm (UTC)