miumau: (Default)
[personal profile] miumau
Яна, здравствуйте!

Большое спасибо вам за рубрику "вопрос-ответ".

И вы, и читатели часто советуете в случае психологических проблем посетить специалиста.
Может быть, мой вопрос покажется глупым, да и понятно, что всё зависит от конкретного случая. Но всё же: как это выглядит - сходить к психотерапевту? (или к другому специалисту - не знаю, хватило ли бы мне психотерапевта или бы меня перенаправили куда-нибудь еще). Что там происходит, за обратной стороны двери? :)



У меня есть некоторые проблемы по психологической части, в которых самой мне сложно разобраться. И благодаря вашему ЖЖ я поняла, что все-таки мне хотелось бы поговорить о своих проблемах со специалистом. То есть я и раньше не занижала значимость обращения к психотерапевтам, психиатрам или к кому еще надо, но я довольно стеснительный человек (наверное, это звучит по-детски, хотя мне 25 лет).

Думаю, что решилась бы на этот шаг несмотря на стеснительность, если бы был порекомендованный специалист. Но в том городе, где я сейчас живу, у меня практически нет знакомых, которые могли бы дать рекомендацию. Хотя и психотерапевтов-то, судя по информации в интернете, можно пересчитать по пальцам.
Хотелось бы узнать у вас и ваших читателях об опыте посещения "наугад" - у кого как складывалось? Самое пугающее - это попасть к не совсем квалифицированному специалисту и доверить ему сокровенное. Да и в условиях не-мегаполиса немного волнует проблема конфиденциальности - интересно, бывали у ваших читателей не очень приятные ситуации или по этому поводу можно особо не волноваться?

Больше всего мне тревожно от того, что я абсолютно не представляю, как проходит прием. Понимаю, конечно, что всё зависит от конкретного случая, от специализации врача, от конкретного специалиста, но всё же: как оно - там? :)
Мне наивно представляется что-то похожее на прием к терапевту или другому врачу: проходишь, садишься и отвечаешь на вопрос: "что вас беспокоит?". А этого чего-то беспокоящего довольно много, много различных переплетений, которые тянутся с детства.

Поэтому сперва просто хочется узнать, чего можно ожидать от самого начала беседы и терапии - что же это из себя представляет?

А еще - как вы относитесь к сеансам по Скайпу? Насколько они отличаются от реального посещения, какие достоинства-недостатки?

Если всё сложится хорошо - через пару месяцев я уеду на работу в другую страну, в которой у меня не будет возможности посетить специалиста (языком я владею, но не в такой степени, чтобы выразить то, что и на родном-то языке дается с трудом). В этом случае остается только вариант Скайпа.

Очень хотелось бы послушать опыт других людей. Не могу быть уверена, что у меня получится посетить специалиста в самое ближайшее время - по причине переезда у меня сейчас нет постоянной работы - только подработки, а деньги отложены на сам переезд. У родителей тоже попросить не могу - они меня очень любят, но на любые психологические проблемы (в том числе и довольно явные) они всегда делали вид, что ничего не происходит. Хотя по ним и видно, что волнуются, но они боятся даже подступать к таким темам - в общем, для них я еще ребенок.Хотя я, избалованная их добротой, не слишком-то от этого ребенка и отличаюсь (это тоже одна из проблем, но не самая глобальная). Да и родители люди старой закалки и, для них посещение специалиста будет выглядеть так, как будто я схожу с ума. Хотя, мне кажется, если всё будет и дальше так продолжаться - так и случится.


В любом случае рано или поздно, вживую или по Скайпу, я хочу поговорить со специалистом. Поэтому буду благодарна за советы и опыт!

Заранее спасибо


***


Здравствуйте!

Во-первых - я думаю, что бояться не надо, т.к. психотерапевт в любом случае не сделает вам ничего плохого. В худшем случае вы у него поплачете. :-) (Или потратите время и легче не станет.)
Во-вторых - конечно же все, что говорится на приеме у таких людей (будь он психолог, психотерапевт или психиатр) останется в тайне, и никто ничего не узнает. Я периодически хожу к психотерапевту, про которого я знаю, что к нему ходят некоторые члены моей семьи, и половина знакомых. Он даже сам не упомянет, кто из них является его пациентом - если я сама не скажу, что это от них знаю. И даже в таком случае он никак не заводит разговоры на эту тму - никогда не скажет, кто у него когда был, и был ли вообще, и уж тем более никаким намеком - о чем шла речь и у кого какие проблемы.

Вот, один из его пациентов - знаменитый человек - написал книгу о своей болезни. Теперь она лежит во всех магазинах, и про него он иногда говорит другим пациентам - мол, вот, можете почитать, один из моих пациентов написал. Но это только потому, что тот сам все описал и опубликовал, с именами и указанием клиники, где он лечился. А до этого он там ходил, люди иногда проходили по коридору, и изумленно спрашивали потмо врача: "А вот это от вас только что вышел - вот этот знаменитый режиссер?!" и даже на этот вопрос психотерапевт не отвечал никогда. Говорил что-то вроде: "Я не знаю кто там прошел и кого вы имели ввиду".

В общем - не бойтесь. Никто никому ничего не расскажет.

Как происходит прием - это зависит от того, чем именно занимается специалист. Но вероятнее всего сначала с вами просто поговорят, вас послушают и позадают наводящие вопросы. Иногда у психотерапевтов делают разные упражнений. Но их всегда делают добровольно - т.е. терапевт описывает, что будет за упражнение, и спрашивает, готов ли пациент в таком поучаствовать, и если вам чем-то не понравится, вы всегда можете отказаться. Со мной часто делали такие упражнения, когда составляли какие-то списки. анализировали проблемы. И часто бывало задание спросить те или иные вещи у людей, с которыми у меня конфликт, чтобы потом обсудить реакцию и результат. Но вы там не в школе, и не существует домашнего задания, которое надо выполнить на хорошую оценку. Бывает, что приходишь на следующий прием с результатом: "У меня не получилось открыть рот и сказать хоть слово". Ну и ладно - тогда будут рассматриваться другие варианты, как это сделать - например, тому же человеку написать письмо.
Впрочем, видом терапии много! Я наверное не пробовала даже десятую часть из них! И не знаю, что там везде делают. В любом случае предлагаю смотреть на это так: это ведь очень интересно! Представляете, кто-то вас выслушает, придумает какие-то планы выхода для вас, предложит какие-то интересные задания и упражнения, которые можно проделать - мне кажется, что это интересно, узнаете что-то новое. По крайней мере мне всегда интересно ходить к таким людям - узнаю что-то новое о себе, и вероятно испытаю облегчение в отношении чего-то, что меня тяготило.


И да, я верю в терапию через скайп. Я думаю, что нельзя сделать через скайп ВСЕ. Но я знаю, что иногда помогает даже поговорить по телефону с человеком, который хорошо разбирается, и понимает вашу проблему. Так почему бы и не через скайп?

Ищут их - по "сарафанному радио". Т.е. обычно кто-то советует хорошего, у которого сам уже побывал. У меня вот тут был пост, в котором обменивались контактами:
http://miumau.livejournal.com/1517734.html
В остальном - снова приглашаю опытных читателей поделиться, как оно там. Напишите, что там делают (напишите, что ничего страшного)!
И конечно же я приглашаю всех желающих психологов и психотерапевтов рекламировать себя, или тех. у кого есть опыт - рекламировать своих терапевтов! Реклама в любой форме (кроме грубого безликого спама) в этом жж всегда разрешена! :-)

Page 1 of 3 << [1] [2] [3] >>

Date: 2015-03-06 11:22 am (UTC)
From: [identity profile] la-fee-carabine.livejournal.com
Посещала психолога лично и консультировалась по скайпу. От обоих форматов осталось хорошее впечатление и эффект был достигнут. Мне кажется, важно идти к такому врачу не за волшебной пилюлей, а за правильно поставленными вопросами, которые натолкнут самого посетителя на решение проблемы. Я считаю, что хороший психолог не дает конкретных рекомендаций, то есть не говорит "сделай так и все изменится" и не оценивает поступков и эмоций посетителя. Он просто помощник.
Ничего страшного действительно нет, безусловно на первом сеансе чувствуешь скованность, но тут многое зависит от контакта с врачом. Ведь бывает так, что врач прекрасный, но он "не ваш". Это тоже риск, но не проблема. На первом сеансе никто не заставляет вываливать все секреты, обрисовывается проблема и ищутся пути решения.
Из методик мне очень нравилась "песочница". А вообще, если хочется узнать, как оно там "за дверью кабинета" прочитайте Ирвина Ялома "Лжец на кушетке" - очень классная книга.

Date: 2015-03-06 11:22 am (UTC)
From: [identity profile] wollsen.livejournal.com
Вам нужен психотерапевт, или психолог? В смысле, вам что нужно? А то есть и те. кто работают в Скайпе (благо современные комуникативные технологии такое позволяют)
И вопрос конфидециальности в условиях маленькго города снимается, и вопрос "съедят"... да и куча других.
У меня есть такая, здорово помогла и мне, и жене.

Date: 2015-03-06 07:47 pm (UTC)
From: [identity profile] mashutik2007.livejournal.com
а можете мне в личку тоже контакт прислать?

(no subject)

From: [identity profile] wollsen.livejournal.com - Date: 2015-03-06 07:48 pm (UTC) - Expand

Date: 2015-03-06 11:34 am (UTC)
From: [identity profile] your-zluka.livejournal.com
Ничего страшного! Работала с специалистом из государственной больницы, вернее это был большой психдиспансер. Пишу "рабоиала" потому что каждая встреча жто большая работа. Проблему разрешили, осталась довольна и рада, что научилась теперь сама справляться с тем, что было. Автору письма от всего сердца желаю найти человека котрый поможет, как можно скорее!

Date: 2015-03-06 11:43 am (UTC)
From: [identity profile] stoshagownozad.livejournal.com
Миу все правильно описала.

Я четыре года работала в скайпе с терапевтом (а поначалу вообще в режиме чата) - результат отличный, как на мой взгляд.

Date: 2015-03-06 11:46 am (UTC)
From: [identity profile] olga13-13.livejournal.com
Расскажу про свой опыт. У терапевта была один раз - ну то есть, было несколько сеансов (3 или 4), в течении которых мы работали по сути с одной конкретной и очень остро тогда стоящей проблемой (из-за которой я не могла есть, спать, и вообще было физически плохо). Попала к этому психотерапевту совершенно случайно и совсем не по рекомендации (видимо, просто был ближайший по району). Мне, наверно, повезло, что специалист сразу мне "подошел". Я считаю, она мне очень помогла тогда выбраться из своих чувств и начать действовать. Хотя сейчас, когда я размышляю, мне кажется, что никакого "чуда" там не было. Терапевт смогла "прочувствовать", что именно я хотела бы от нее услышать, и сказала ровно то, что мне было нужно услышать в той конкретной ситуации! :)

Позже, через несколько лет я общалась уже с психологом (не терапевтом, а именно психологом, хотя я "практически" так и не поняла, чем же они отличаются? :)) В этот раз было уже по рекомендации - через друзей. Я сейчас тоже живу за границей, и даже по скайпу общаться особо возможности не было. И мы договорились общаться в переписке (в контакте). Это, безусловно, гораздо более долго, чем если вживую, и очевидно, менее эффективно. Но мне это общение тоже очень сильно помогло. Причем, оно принципиально отличалось от первого опыта. Если там была острая проблема, требуящая действий, то тут - скорее как раз такие вот проблемы из детства, проблемы в отношениях, которые не то, чтобы прям горят, но подтачивают. И было пару раз, что я писала что-то в духе "хочу поговорить, но запрос точно сформулировать не могу". И мы начинали просто общаться, обсуждать состояние, что тревожит, и в процесс вылезала обязательно какая-нибудь конкретная причина, с которой уже можно было конкретно работать.

И еще, в первом случае я, по сути, сама знала в грубине души решение проблемы, и психотерапевт просто явился тем человеком, который поддержал меня в этом решении (единственным, кстати), и говорил только вещи, которые я хотела бы услышать. В работе же с психологом периодически бывали момены, когда она говорила неприятные для меня вещи, разумные, но неприятные (из серии, что я сама являюсь причиной такой-то проблемы, а не "злой дядя"), и иногда смотрела на вещи под такими углами, под которыми мне самой не приходило в голову, предлагала интересные идеи, техники, домашние задания были кстати :) Я один раз не сделала, сказала, что не смогла (надо было подумать и ответить на вопрос), но психолог настояла, чтобы я это задание все-таки выполнила, потому что это важно. Результат - в обоих случаях резко положительный!

Если интересуют контакты - поделюсь в ЛС (это СПб, если что, но поскольку речь идет о консультациях по скайпу, думаю, что не принципиально)

Date: 2015-03-06 11:58 am (UTC)
From: [identity profile] nastya-0606.livejournal.com
терапевт от психолога отличается уровнем квалификации (терапевт больше врач, вплоть до назначения таблеток, а психолог больше педагог, но это не значит что он хуже). И да и у того и у другого цель стать зеркалом, но все выводы делает сам человек. Как вам могло не понравиться зеркало:)

(no subject)

From: [identity profile] olga13-13.livejournal.com - Date: 2015-03-06 12:32 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] dr-spring.livejournal.com - Date: 2015-03-06 04:39 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] olga13-13.livejournal.com - Date: 2015-03-09 08:46 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] dr-spring.livejournal.com - Date: 2015-03-09 11:53 am (UTC) - Expand

Date: 2015-03-06 12:03 pm (UTC)
From: [identity profile] helgina.livejournal.com
Если автор вопроса (именно автор, более широко я делиться не готова) напишет мне в личку, я могу поделиться своими заметками, которые делала, когда выбирала терапевта (я по разу встретилась с несколькими, чтобы познакомиться и сделать выбор, опираясь на собственные впечатления), и потом, уже в процессе терапии, я по следам нескольких встреч записала содержание некоторых диалогов.

Выбор терапевта

Date: 2015-03-06 12:07 pm (UTC)
From: [identity profile] ekaterina-beads.livejournal.com
От посещения плохого специалиста может быть плохо! Некоторые уроды специально идут в профессию, чтоб удобнее было делать окружающим больно. Так что не надо с первой встречи открывать самое сокровенное, первая встреча - собеседование. Вы нанимаете человека работать над вашими проблемами и спрашиваете о методах работы, опыте, что вас волнует о том и спрашивайте. Какие дипломы, что думает о конфиденциальности, как представляет себе работу. И слушайте ответы. Если вы уже на этой стадии не смогли договориться, то к более сложным вопросам лучше не переходить, толку не будет.
Сама я ходила наугад один раз, к человеку с дипломом, толку не было, но и вреда тоже. Зато определилась чего хочу и второй специалист был гораздо лучше.
Ещё хочу посоветовать пост Ольги Подольской про выбор психолога, вроде доходчиво расписано. http://olga-podolska.livejournal.com/16046.html

Date: 2015-03-06 12:14 pm (UTC)
From: [identity profile] izotutor.livejournal.com
С праздником, ДНЁМ 8-Е МАРТА! Счастья, любви, удач во всём!Izotutor.

Date: 2015-03-06 12:15 pm (UTC)
From: [identity profile] tookki.livejournal.com
То, как проходит прием, зависит еще и от практикуемого психологом или психотерапевтом метода. Например, психолог, применяющий телесно-ориентированные методы, широко применяет массажные техники. Во многих случаях, особенно при психосоматических расстройствах, это помогает лучше, чем любые аналитические методы. Тут и разговаривать особенно не надо ))))

Консультация

Date: 2015-03-06 12:19 pm (UTC)
From: [identity profile] Александр Покрышкин (from livejournal.com)
Добрый день!

Меня зовут Александр Покрышкин, я - детский психолог и уже десять лет помогаю детям и родителям. Другое дело, что довольно часто приходится разбираться и с проблемами самих родителей, и со взрослыми, которые приходят по рекомендациям. Если Вам понадобится длительная работа с психотерапевтом, то я тут вряд ли буду полезен, однако точно смогу: а) дать рекомендации относительно текущей ситуации; б) посоветовать коллег, чей профиль будет "биться" с Вашими трудностями.

Подробнее обо мне и мои контакты можно найти на моем сайте: www.apokryshkin.ru.

Буду рад помочь!

Date: 2015-03-06 12:38 pm (UTC)
From: [identity profile] tvoronina.livejournal.com
кстати, у меня были сессии по скайпу с прекрасным специалистом, именно потому, что я живу не в России. а специалист была из родного города. так что другая страна не помеха.

Date: 2015-03-06 12:38 pm (UTC)
From: [identity profile] margaritalevina.livejournal.com
спасибо за пост. тема сейчас очень остро встала тоже, и когда прочитала название темы, просто не поверила своим глазам. такое чувство, что это я писала...) случайности не случайны, как говорится.
(deleted comment)

Date: 2015-03-06 12:48 pm (UTC)
From: [identity profile] military-jane.livejournal.com
Психолог - специалист с психологическим образованием всё же обычно.

(no subject)

From: [identity profile] gelena-s.livejournal.com - Date: 2015-03-06 01:07 pm (UTC) - Expand
(deleted comment)

(no subject)

From: [identity profile] gelena-s.livejournal.com - Date: 2015-03-06 01:27 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] parus28.livejournal.com - Date: 2015-03-06 04:38 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] my-kadrik.livejournal.com - Date: 2015-03-06 05:12 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] the-lilith.livejournal.com - Date: 2015-03-06 05:18 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] my-kadrik.livejournal.com - Date: 2015-03-06 05:53 pm (UTC) - Expand

Date: 2015-03-06 12:41 pm (UTC)
From: [identity profile] mookee.livejournal.com
присоединяюсь к вопросу выше - так вам психолог или психотерапевт? Психолог только для болтовни, психотерапевт еще и таблеточки назначает, если у вас есть физические проявления ваших психологических проблем (например, сильная усталость, рассеянность, смены настроений, бессонница и тп). Ни тот, ни другой ваши проблемы не решат без вашего активного участия, т.е. с подачи специалиста вы сами должны работать над собой.
Никто не просит вас вываливать всю свою жизнь, но надо обрисовать специалисту проблему, и чем честнее вы будете и чем подробнее будет рассказ, тем лучше доктор сможет вам помочь. И как правильно написали, это дело не одного посещения.
В любом случае, вы сами поймете, сложился ли у вас контакт со специалистом или нет. Это внутреннее ощущение. Если нет, то можно искать другого специалиста, а к этому больше не ходить.
Не хочу ничего рекламировать, но мне в свою очередь неплохо помогли обычные бесплатные психологи из Московской службы психологической помощи населению. А психотерапевт неплохой попался в свое время в поликлинике им. Семашко.
Удачи!

Date: 2015-03-06 12:42 pm (UTC)
From: [identity profile] tvoronina.livejournal.com
вы психотерапевта с психиатром не путаете?)

(no subject)

From: [identity profile] the-lilith.livejournal.com - Date: 2015-03-06 01:06 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] tvoronina.livejournal.com - Date: 2015-03-06 01:11 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] the-lilith.livejournal.com - Date: 2015-03-06 01:18 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] mookee.livejournal.com - Date: 2015-03-06 08:01 pm (UTC) - Expand

Date: 2015-03-06 12:53 pm (UTC)
From: [identity profile] gelena-s.livejournal.com
Ну именно рекламировать себя особо не буду, есть мой блог и там обо мне можно составить впечатление.
А вот про работу в маленьких городках могу написать, что бывавшие у меня на семинарах психологи рассказывали, что иногда бывают и сплетни и провокации, даже если психолог ничего никому не говорил. Кто то увидел, что человек к психологу регулярно ходит, сделал свои выводы, выдал за рассказ или психолога или друга психолога и сплетня понеслась. Так что в таких случаях скайп лучше. Ну и еще грустное о психологах из малых городов- многие из них не имеют денег на повышение квалификации и собственную психопрофилактику. Мы то и на семинарах друг с другом наработаемся и в острых случаях, точно знаем к кому сходить. Я иногда вот день у Бурняшева выкупаю на своих клиентов, чтоб сверить свое видение. Меня тоже коллеги на такое приглашают. Своих ассистенток вообще с собой везде беру, чтоб натаскивались. А вот из провинции стали все меньше приезжать, денег мало. Потому стоит подумать, что лучше, выбор в скайпе или местный психолог. Это касается, конечно только совсем маленьких городков.
Обещать, что вам специалист подойдет сразу, вам никто не будет, тут вы должны друг другу подойти.
Я когда то, первого психолога, к которому пришла из за болезни сына, чуть не ударила. И даже сейчас не стыдно, таким дуболомам в профессии не место!
Про критерии выбора специалиста, попрошу мужа ссылки повесить, пошла работать.
Я по скайпу точно не буду работать с паническими атаками . И , конечно , уже резко сузится спектр применения телесной терапии

Date: 2015-03-06 12:57 pm (UTC)
From: [identity profile] keep-up.livejournal.com
Pазные методики и стили подходят разным людям, и может быть, вы найдете своего терапевта сразу, а может быть, придется пойти к нескольким, прежде чем вы почувствуете, что хотите работать с этим человеком. Есть методики, которые направлены на то, чтобы работать быстро и в настоящем, по возможности минимизируя глубокий разбор прошлого.
Если терапевт предлагает вам что-то, что вам не подходит, не нравится, вызывает страх - обязательно обсудите это. Может быть, после обсуждения, вы измените мнение. Но если вы мнение не изменили, а терапевт на вас давит - это очень опасный знак. Терапевт не должен на вас давить и не должен считать себя гуру, знающим лучше вас.

Я сама проходила личную терапию по скайпу (с удовольствием дам контакт своего терапевта), и сейчас учусь на консультирующего психолога в Канаде. Не совсем согласна с Яной, что терапевт в худшем случае будет бесполезен: Навредить тоже можно, поэтому очень важно, чтобы терапевт уважал ваше мнение, о том, что для вас работает и что для вас не работает. Как учат нас, терапевт - эксперт по терапии, но клиент - эксперт по собственной жизни.
Edited Date: 2015-03-06 01:11 pm (UTC)

Date: 2015-03-06 05:01 pm (UTC)
From: [identity profile] dr-spring.livejournal.com
Терапевт не должен на вас давить и не должен считать себя гуру, знающим лучше вас.
Навредить тоже можно, поэтому очень важно, чтобы терапевт уважал ваше мнение, о том, что для вас работает и что для вас не работает. Как учат нас, терапевт - эксперт по терапии, но клиент - эксперт по собственной жизни.
Золотые слова!
Но как клиент может знать, что для него работает, а что не работает, если он это не пробовал или неправильно пробовал?

(no subject)

From: [identity profile] keep-up.livejournal.com - Date: 2015-03-06 11:32 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] dr-spring.livejournal.com - Date: 2015-03-07 12:19 am (UTC) - Expand

Date: 2015-03-06 12:57 pm (UTC)
From: [identity profile] military-jane.livejournal.com
Во-первых, наверное, (раз Вы всё равно собираетесь уезжать) стоит сразу искать специалиста, работающего по скайпу. И если Вам так принципиальна конфиденциальность, то не из своего города.
Во-вторых, я понимаю оптимистичность миу-мау, но она касается психологов Германии, в России психологи могут навредить. Знаю историю, как психолог пыталась свести двух своих клиентов, в результате чего у девушки ещё сильнее усугубились проблемы, с которыми она изначально пришла. Т.ч. читайте отзывы, смотрите cv и при первых же вопросах прорабатывайте их на сеансе. У моего первого психолога, например, развился контрперенос, пришлось уйти.

Date: 2015-03-06 12:59 pm (UTC)
From: [identity profile] pofy.livejournal.com
Есть правда много видов терапии, и большинство из них происходят в формате разговора. Вы сидите, напротив сидит человек, он задает вопросы, вы отвечаете. В первый раз это действительно начинается с вопроса типа "Расскажите, что вас привело ко мне?". Еще обязательно спросят про ситуацию в целом, семейные обстоятельства, потому что иногда человек начинает говорить об узкой проблеме, а контекст его жизни все равно надо знать. первая встреча почти всегда в основном посвящена рассказу о ситуации. терапевт задает вопросы - разные, некоторые сложные (особенно если проблемы трудно вербализуемы), но это как раз его задача перевести услышанное в "правильные" слова. Бывают домашние задания - что-то сделать, наблюдать и записывать, с кем-то поговорить. Если не выполнили, про это можно поговорить, почему. Если выполнили, обсуждаете потом, как вам это было.
Первая и главная задача терапевта - установление контакта с клиентом. Поэтому в подавляющем большинстве случаев терапия - это приятное занятие. В течение часа Вас будут слушать, включенно, внимательно и доброжелательно. Честно говоря, иногда одно это действует целительно. Бывают терапевты, работающие с телом или с определенными состояниями (эриксоновский гипноз). В любом случае, если Вам что-то предлагают, правила обговариваются заранее, никто не втянет Вас ни во что помимо Вашего желания. Обычно же терапия - это разговор.
Я системный семейный терапевт. Это, в числе прочего, означает, что я работаю на восстановление и гармонизацию отношений человека с кем угодно - близкими людьми, членами семьи, коллегами, самим собой и окружающим миром. Я вижу человека как часть разных систем (и в то же время отдельную систему) - работаю в системном подходе. На своем клиентском опыте скажу, что терапия порой работает как волшебство. Ты приходишь, рассказываешь, тебя слушают, и через какое-то время что-то меняется. Иногда не то, про что пришел, но к лучшему!
Да, я работаю по скайпу :) Если интересно - пишите в личку.

Date: 2015-03-06 01:07 pm (UTC)
From: [identity profile] krapivka-9.livejournal.com
почитайте сообщество ру-психолог http://ru-psiholog.livejournal.com/
прочитаете про то, как происходит взаимодействие со специалистом. возможно, чья-то история окажется схожей с Вашей. или решитесь на анонимное обсуждение собственных проблем. там же можно поискать и психолога с рекомендациями.
даже в крупном городе такого специалиста нужно искать под себя. разным людям подходят разные приемы и подходы, да и люди могут быть субъективно располагающими или неприятными. и если не подошел один специалист, это не повод считать, что Вам оно вообще не нужно и не подходит. и не настраивайтесь, что за раз все пройдет и "вылечится".
скайп не дает возможности каким-то телесным практикам и опытам. но вполне себе хорош и приемлем. особенно, если нет времени. и дешевле к тому же.

Date: 2015-03-06 05:18 pm (UTC)
From: [identity profile] d-v-temnote.livejournal.com
ничто так не дискредитировало психологию, как это соообщество

(no subject)

From: [identity profile] krapivka-9.livejournal.com - Date: 2015-03-07 05:11 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] d-v-temnote.livejournal.com - Date: 2015-03-07 08:05 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] krapivka-9.livejournal.com - Date: 2015-03-08 06:21 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] d-v-temnote.livejournal.com - Date: 2015-03-08 09:14 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] happy-pelment.livejournal.com - Date: 2015-03-06 06:48 pm (UTC) - Expand
From: [identity profile] u50.livejournal.com
агитировать не буду, просто дам ссылки на пару постов о том, КАК выбирать психолога. вдруг пригодится.
вот немножко у Рыжей: http://gelena-s.livejournal.com/112296.html
а вот прям простыня (осторожно, буквф много!!!) у меня: http://u50.livejournal.com/141557.html

а про то, ЧТО делает психолог, как-нить напишу отдельно, тоже простыню, не меньше.

Date: 2015-03-06 01:27 pm (UTC)
From: [identity profile] rutta.livejournal.com
А отрицательным опытом можно поделиться? Я, например, пыталась избавиться от страха перед поездками в автомобиле, который у меня развился после ДТП (я была пассажиром, не водителем). Сначала психолог долго копалась в моих отношениях с родителями,мужем и т.д. Потом порекомендовала мне "легализовать" свой страх: не зажимать эмоции, а дать им выход. Я быстренько превратилась в истеричку, с которрй невозможно находиться в машине. И к тому же уверовала, что мой страх неизлечим, поскольку имеет глубокие корни, уходящие в детство.
Слава Богу, что деньги на психологическую помощь кончились. Добрые друзья посоветовали мне сделать две вещи: во-первых, просто принять пробему как данность и перетерпеть несколько лет, а во вторых, научиться водить машину и ездить самой.
Их бесплатные непрофессиональные советы прекрасно сработали.
Все это я к тому, что не каждую психологическую проблему надо "ковырять", и не во всем нужно копаться.

Date: 2015-03-06 01:35 pm (UTC)
From: [identity profile] gelena-s.livejournal.com
Вот очень распространенная ошибка! На всех семинарах повторяю-если был реальный эпизод, то сначала работают с ним, если нет полного результата, то тогда уже лезем в детский опыт.
Если реального эпизода не было, а есть общая тревожность, то наоборот, начинаем с детства.
А вообще последствия аварий убираются за два раза обычно, если детское ничего не наслаивается.

(no subject)

From: [identity profile] rutta.livejournal.com - Date: 2015-03-06 01:48 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] dr-spring.livejournal.com - Date: 2015-03-06 05:13 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] dezelent.livejournal.com - Date: 2015-03-06 01:40 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] rutta.livejournal.com - Date: 2015-03-06 01:49 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] happy-real-life.livejournal.com - Date: 2015-03-06 01:50 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] dr-spring.livejournal.com - Date: 2015-03-06 05:11 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] rutta.livejournal.com - Date: 2015-03-06 06:43 pm (UTC) - Expand

Date: 2015-03-06 01:49 pm (UTC)
From: [identity profile] sergeyivlev.livejournal.com
Величайшее достижение РФ за период 2014-2015
http://sergeyivlev.livejournal.com/3216.html

Date: 2015-03-06 02:06 pm (UTC)
From: [identity profile] shelly-light.livejournal.com
ой! расскажу какой у меня был прием :) давно это было, долго не могла решиться, но пошла таки
всего делов оказалось на пять минут
дяденька что-то у меня спросил, я ответила
дяденьке не понравился мой тон, и мне сказали, что я избалованная дрянь, с такими он не работает и попросил меня выйти
деньги за сеанс, кстати, не вернул
второй раз, я уже никогда не соберусь :)

Date: 2015-03-06 02:55 pm (UTC)
From: [identity profile] http://users.livejournal.com/unholy_/
О, ну вот, а то у комментаторов выше все так хорошо и замечательно, что сложилось впечатление, будто бы недовольных клиентов пси-специалисты действительно едят =)
Edited Date: 2015-03-06 02:56 pm (UTC)

(no subject)

From: [identity profile] lada-ladushka.livejournal.com - Date: 2015-03-06 03:00 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] happy-pelment.livejournal.com - Date: 2015-03-06 06:51 pm (UTC) - Expand

Date: 2015-03-06 02:07 pm (UTC)
From: [identity profile] podsolnushka.livejournal.com
Знаю [livejournal.com profile] otte_pelle, она работает в том числе по скайпу.

Date: 2015-03-07 11:24 am (UTC)

Date: 2015-03-06 02:12 pm (UTC)
From: [identity profile] eylbyf.livejournal.com
Считаю, что ходить на консультации к специалисту без медицинского образования - бесполезно, на ветер выброшенные деньги. У них другой подход к людям ... как в государственной поликлинике примерно, вот так у психологов без медицинского образования, при том я даже не считаю обязательным психиатрическое, акушер - гинеколог , переквалифицировавшийся в психотерапевта, намного полезнее , чем психотерапевт , который в прошлом с педагогическим образованием.
Относительно конфиденциальности...исходя из личного опыта обучения в институте глубинной психологии, таким образом несколько лет в среде психоавналитиков, психиатров и тд - конфиденциальность НЕ соблюдается, печально , но факт, при этом сам клиент остаётся в неведении, что после некоторых супервизий личные истории стают достоянием широких общественных масс ( Киев город не маленький, но ... большое село по сути, применительно к данной ситуации )
Для себя, у нас надо было выбрать себе тренингового аналитика - из пяти женщин...просмотрев список, затребовала себе мужчину )) - просто из принципа неравенства полов, подобрались там , как училки в школе, большинством )) включили они мужчину в число тренинговых...сходила я к нему...слушал моё жизнеописание с широко раскрытыми от ужаса глазами...сидишь перед ним и понимаешь, что не он не разруливает твою ситуацию, а от тебя ( студента ! ) личного опыта набирается, и обмен неравноценен (( После этого обратилась к психиатру, он не был тренинговым аналитиком, зато оказался хорошим специалистом - Шевцов ( в Киеве )
http://uadoc.com.ua/ru/doctor/shevcov-oleksii-9580

Относительно консультирования по скайпу...услышал что-то неблагоприятное, закрыл крышку ноута )))) нет эффекта от таких курсов, имхо.
Page 1 of 3 << [1] [2] [3] >>

Profile

miumau: (Default)
Копия блога Яны Франк

October 2017

S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Mar. 28th, 2026 05:02 pm
Powered by Dreamwidth Studios