Ах, если бы моим дедушкой был Пикассо

[miumau]

Увидела в комментариях:

Я скорее не об интересах. Не о том, чтобы разделять с ближайшими людьми увлечения, политические пристрастия и моральные нормы - с этим-то все нормально. Я об интенсивности, наполненности жизни, энергетике, если хотите.

Если бы моей бабушкой была Лени Рифеншталь, я бы знала, как уживаются (в быту, в повседневности, а не в короткой глянцевой статейке!) активнейший образ жизни и старческие хвори. Но мои бабушки - не Лени Рифеншталь и даже не Лили Брик: хвори есть, а подводных съемок или хоть молодых любовников - нету. Успевают ли матери пятерых детей полежать в ванне? Где Дмитрий Быков находит время, чтобы покататься на сегвее? Руководя телеканалом, когда лучше заниматься йогой - до завтрака, после или вместо?



Откуда у одинокого художника, пропадающего в мастерской, берутся в доме порядок и еда? Как ухаживают за цветами в саду гастролирующие актеры? Высыпается ли мэр Нью-Йорка? Вот какие вопросы занимают мой бедный мозг. Если обобщать - как совмещать дело, семью, отдых и желательно красу ногтей. И если бы я могла видеть людей, справляющихся с этой задачей, на расстоянии вытянутой руки, наблюдать за ними пошагово, день за днем - мне было бы легче ответить на этот вопрос для себя. И правильнее строить собственную жизнь.

http://miumau.livejournal.com/1502057.html?thread=106755945#t106755945

***

Мне кажется, что у всех перечисленных людей, и им подобных, у каждого - очень индивидуальный случай. Они каким-то своим способом все проворачивают, но при этом, естественно, ориентируются на свой собственный склад, свои возможности, окружение, ресурсы, привычки, характер, и.т.д. И мало что из их рецептов могло бы нам пригодиться в первозданном виде.

Т.е. это, безусловно, очень интересно, что они успевают. когда делают йогу, и как впихивают в свой день то, что не впихивается. Но от того, что мы это узнаем, мы свое так же не впихнем.

Я думаю, что у них у каждого - очень свое решение. Опросы такие уже были, да и интервью они все дают регулярно, если вдуматься, мы все уже видели документальные фильмы, в которых описывают свою жизнь всякие Лагерфельды, Дитеры Болены и Питеры Гейбриелы.
Если покопаться, про кого-то мы узнаем, что он просто очень хорошо умеет делигировать задачи, и многое даже не пытается делать сам. Кто-то другой просто очень круто умеет создавать видимость движухи, а на самом деле ничего такого сверхъестественного не успевает. У третьего то, что мы видим, имеет высоченный приоритет, а остальное идет побоку, вся его семья последние сто лет на него за это смертельно обижена, жены постоянно уходят, хлопая дверью, выросшие без присмотра дети давно сидят в тюрьме за наркотики, и все там ужасно - пока мы любуемся парой блестящих результатов. У кого-то - вечный стресс, кто-то давно не выдержал и пьет, у кого-то последние 5 лет ничего нового не было, и мы все время видим что-то, сгенерированное гострайтерами и компиляторами из их первого творческого потока.
За фотографиней Фиорией Сигизмонди ходит толпа мужчин, которые всегда носят за ней 100 кг света и штативов, поэтому у нее на любом ровном месте получаются "студийные фотографии". Рисовальщица комиксов Джованна Казотто все срисовывает с поставленных сцен (в которых сама и снимается), и все это делается в киностудии мужа. Там вообще снимают порнофильмы, пара сюжетов для комиксов - это побочный продукт. Великий художник Мебиус понятия не имел, сколько у него денег, что где издано. у кого права, и что там вообще происходит - он сидел и рисовал. А всеми его делами последние сто лет занималась молодая жена. И все жаловались, что иметь дело с ней - это ужас и кошмар. Мебиус добрый - сидит себе и рисует, а она - таскает к юристам каждую букву, ссорится за каждый цент. Точно так же ничего не знал всю жизнь о своих деньгах, альбомах и правах Карлос Сантана - он тоже говорил, что понятия не имеет, сколько у него денег, как у него дела, и кто организовал его концерт. Там тоже была жена, посвятившая жизнь разруливанию этих вопросов.

А Ники Де сен Фаль делала такие чудесные скульптуры из этой пластмассы, с которой никто кроме нее работать не хотел. И все так радовались, и так охотно покупали - такой удобный, легкий и живучий материал. А она восхищалась - так легко многие вещи сделать - почему я раньше мучилась с тяжелым и мокрым папье-маше. А потом, в тех же дневниках, жалела, что так легкомысленно связалась с этим материалом, когда умирала от эмфиземы легких.

А некоторые мамы пятерых детей никогда не лежат в ванне, потому что не любят, и у них там поднимается давление. Зато они в спортзал умудряются ходить 4 раза в неделю, или иметь свой лейбл производящий детскую одежду. У какой-то из таких мам - три няни, у другой - врожденный огромный запас здоровья, у третьей - два поколения бабушек и большая семья помогает, а четвертая просто живет в маниакальном психозе, и это так восхитительно, как она все успевает, как торпеда, но только тем, кто не совсем близко.
Вон - как все восхищались нашим режиссером-метеором - красавец, талантище, ураган, и там сто проектов, и тут тыща успехов - я про немецкого кабареттиста Себастьяна Шлессера. Потом он, в психушке, писал книгу в форме писем сыну-подростку, пытаясь объяснить, что не специально разрушил жизнь всей своей семьи, и что маниакально-депрессивный синдром, это неприятная тяжелая болезнь. Книга тоже вышла блестящая. Зажигательная, умная, затягивающая. Название можно перевести как "Милый пусик, у твоего папы не все дома".




А Любищев с 20 лет записывал все, с точностью до 15 минут. И просто знал всю правду про все - сколько что занимает времени. В его жизни практически не было мифов и ошибок, связанных с бытом. Он не опаздывал куда-то, потому что считал, что умывается 10 минут, хотя на практике это всегда занимает 20. Он точно знал, что в какой день поместится, а что - нет. И от того, что он так точно умел распределять все ресурсы, он в какой-то момент сложил все свои планы ровными рядами в дни и недели, и прожил счастливейшую жизнь. С ощущением, что ему всегда достаточно времени. Ходя в театр, в ресторан и в парк чаще всех остальных своих знакомых, при том, что работал он тоже колоссально много.

А японский консул в Германии, Тадао Араки, сделал то же самое - он тоже все-все-все расписал, разложил и посчитал, и успевал делать свою работу, учить кучу языков, писать стихи, заниматься каллиграфией, и еще тысячу вещей. Но он так же расписал по часам и минутам общение со своей семьей, и вообще с людьми. И почему-то счастливой жизни, как у Любищева, не получилось. Жена рано умерла от рака, один ребенок, в молодом возрасте, покончил жизнь самоубийством, другой всю жизнь мечется между тяжелейшими депрессиями, психиатрией и наркотиками.

Если взять рецепты всех этих людей, и приложить к себе, думаю, ничего не выйдет. На одно не хватит здоровья, другое не сработает без той кучи денег, или той кучи энергичных (или особо флегматичных) родственников. У кого-то к результату прилагается какое-то "последствие", на которое мы, оказывается, не согласны.

Так что, я думаю, что полезно, конечно, читать автобиографии великих людей, смотреть интервью с ними, и узнавать подробности об их жизни. Но если самому хочется впихнуть в свою жизнь так много всего, придется искать свой собственный алгоритм, проводить собственные эксперименты, считать. взвешивать, анализировать результаты, подкручивать собственную систему. И просто стараться думать шире. Допускать любой вариант. Если у кого-то что-то вышло, что у вас не выходит - просто подумайтею. Может быть у него просто был ресурс, которого у вас нет. Или может быть этот ресурс у вас есть. просто он им пользовался, а вы - стесняетесь. Либо, может быть, он просто заплатил за свой успех что-то, что вы платить не готовы.

Comments

[blogo-go.livejournal.com]

Так ведь и я об этом, просто не так развернуто. Читать интервью-автобиографии интересно, да. Но полезнее как раз видеть повседневность таких всё успевающих людей: вот сколько минут он умывается, как составляет список дел, плачет ли от недосыпа, кто и когда ему помогает, улыбается ли он (в отсутствие фотографа) своим детям и пр.

[miumau.livejournal.com]

А я все равно не понимаю = какая разница, сколько кто умывается, если вы, по личным причинам, все равно вынуждены будете сделать по-своему? Допустим, кто-то умывается 10 секунд, а вам для счастья 20 минут надо. Что делать с этой ценной информацией?

[krasnokutskaya.livejournal.com]

как здорово прочитать это с утра, сидя в интернете с неотступной мыслью о том, как заставить себя сделать кучу дел в единственный целиком свободный день... спасибо!

[kpoxaa.livejournal.com]

Восторг! спасибо :)

[tripties.livejournal.com]

Под последним абзацем про ресурс подписываюсь. Всё именно так, за успешную реализацию способностей всегда нужно чем-то платить.

[dzencoffee.livejournal.com]

я, как мама троих детей, успеваю потренироваться три раза в неделю, порисовать - и одна, и вместе с детьми, пройтись - пусть и десять минут - по осенней улице и насладиться, встретиться с другом - великим художником, посидеть в кофейне...
ванну не очень люблю - после нее мне не заснуть.

у тебя все будет, если тебе это по-настоящему нужно.

[janesurina.livejournal.com]

вернее - у тебя будет именно ТО, что по-настоящему нужно )))

[ravenstormc.livejournal.com]

потому что принимая все эти рецепты мы не принимаем главного - себя, свои интересы и приоритеты. Я сомневаюсь, что Любиещев высчитывал все дела с мыслью "а я всем сейчас покажу!" Скорее всего он просто хотел себя ни в чем не ущемлять, успевая во многом. А новодельные претенденты на гениальность и известность хотят гениальности и известности, мало и плохо представляя себе все сопутствующие проблемы.

[design-a-day.livejournal.com]

Мне в этом плане понравилась книжка Daily Rituals (Mason Currey. Daily Rituals. How Artists Work). Там предельно технично, без завитушек, рассказывается о повседневных рутинах доброй сотни заметных/знаменитых писателей-композиторов-художников. И сразу видно, на чем каждый из них срезал, а в чем себе не отказывал. Чьи дела вела жена, кто спал по пять часов в сутки, а кто писал по часу в день на кухне, пока дети в школу не пошли.

[twilightday.livejournal.com]

Кто-то другой просто очень круто умеет создавать видимость движухи, а на самом деле ничего такого сверхъестественного не успевает.

Кого же мне это напоминает?...

[miumau.livejournal.com]

Кого? :-)

[osminoghka.livejournal.com]

а еще можно все прочитать и утащить себе по кусочку от разных рецептов:)

ПРОГУЛКА ПО КЛАДБИЩУ ПОМОГАЕТ

[granenyi-1.livejournal.com]

Вся жизнь умещается в дефис меж двух дат. И у всех только дефис. Ничего, окромя дефиса. Вывод:
ЖИЗНЬ - ЭТО ЧЕРТОЧКА.

Жаль, не бывает двух черточек.

[tania-o.livejournal.com]

Главное, чтоб черточка, а не извилина ))))

[rutta.livejournal.com]

Я работаю по многу часов в неделю. Не хочу даже озвучивать их цифру, самой страшно. Не двинуться мозгами ме помогает несколько принципов:
1. Сон - это святое. Есть минимально допустимое количество часов ежедневного сна плюс восполнение дефицита утром в выходные. Мир может перевернуться, но работа не делается за счет сна.
2. Спортзал, парикмахерская, маникюр и еще пара процедур по уходу за собой почти так же святы как сон.
3. Уборка в квартире занимает 4 часа и делается по пятницам. В это время мир так же может перевернуться.
4. На все остальное у меня остается очень мало времени, но я не сравниваю себя с другими людьми и не казню себя за то, что отличаюсь от других. Я просто нашла удобный для себя формат. Например, у меня нет времени на часовые беседы с подругами по телефону, но я могу раз в месяц пойти с ними в хорошее кафе или ресторан. Я не могу помогать родственникам в решении многочисленных бытовых проблем, зато могу помочь деньгами.Мне некогда смотреть сериалы, зато я смотрю раз внедею-две хороший фильм по рекомендации своего друга, с которым у нас совпадают вкусы.

Ну вот как-то так.

[tumovskaya.livejournal.com]

Супер! Наконец-то внятно написано, сколько занимает уборка. А в течение недели сколько уходит на быт? А всякая там посуда?

[tookki.livejournal.com]

Насчет старческих хворей и активного образа жизни: есть интереснейший проект Вл. Яковлева (который основал Коммерсант) под названием "Возраст счастья". В мире куча пожилых людей (от 55 и до 100) ведущих не старческий, а нормальный образ жизни. практически без этих самых хворей. Очень вдохновляет. ageofhappiness . ru

[blogo-go.livejournal.com]

Спасибо, зайду на этот сайт обязательно.

[naoko-n.livejournal.com]

О, я вам расскажу. Получала я второе высшее. На дневном. После консерватории - менеджмент. Педагоги из ГУУ и ВШЭ, уровень понятен. И работала. Полную ставку, да. А еще попутно делала какие-то проекты. И еще бурная личная жизнь. И еще красный диплом заработала: неспециально, просто пахала, как лошадь (а как иначе освоить менеджмент после Моцарта и Шостаковича?). О том, что у меня красный диплом, узнала после первого госа. Была в шоке.
Несколько лет после института жила в том же режиме. Работодатели от меня тащились, ибо я с легкостью выполняла работу за троих-четверых. Они только подумали, а у меня уже сделано.
А теперь у меня больное сердце. Я не могу работать в офисе, потому что, съездив один раз на встречу, на следующий день мне уже дурно. Я из маркетолога переквалифицировалась в дизайнера, ибо маркетолог по удаленке - редкость и даже, скорее, нонсенс. Мучаюсь от того, что не хватает знаний. А учиться пойти: 1) нет сил, 2) нет денег. Потому что потолок зарабатываемых денег - 60 тысяч. Но это если упахаться. А "упахаться" у меня чревато. В итоге, в среднем, я зарабатываю 30-40 тысяч. А до того, как ушла во фриланс, 100 и выше.
Могу сказать вот что. Да, было очень прикольно в то время. Реально. Я когда кому-нибудь рассказываю, мне говорят, что я прям как будто за нескольких жизнь прожила. Но 10 лет такого режима и последующие - сколько? 20, 30, 40? - в том режиме, в котором живу я сейчас... Это вот, знаете, будто я всю свою жизнь за эти 10 лет прожила, а сейчас доживаю. Ну, конечно, не так пессимистично, но близко.
Я не хожу на вечеринки, потому что вечером я уже устала, не то, что даже ночью танцевать. Я вообще редко куда хожу. Раз в неделю выехать к подруге - это максимум. И то, побыла у нее пару часов, и все - день потерян, потому что сил уже нет. И на следующий день вялая. Ну, и т.д.
Если есть выбор - то лучше не жить в таком режиме.

[albest.livejournal.com]

Ого (( А есть возможность как-то восстановиться? Или тот, прежний, темп для Вас все-таки был несвойственен и Вы вынуждали себя в нем жить?

[xena-remi.livejournal.com]

если женщины не будут рожать детей, гениям некого будет двигать вперед

[vagaeva-m.livejournal.com]

Спасибо большое, Яна, за пост.

[hannet-cougar.livejournal.com]

вспомнилась учёба в инсте,где считалось крутым нарисовать все проекты за неделю...и я могла это сделать-спать за 3 суток 3(!) часа,и не больше,и работать в режиме нон-стоп.я всё успевала,и так 4 года,по 2 раза в год.и что в итоге?нажила кучу болячек и невроз.

[hannet-cougar.livejournal.com]

а пост мне очень понравился,заставил задуматься,о себе и в общем..думаю ещё не раз перечитаю.

[yuriso.livejournal.com]

" О, скоко нам открытий чудных готовит просвещенья дух!")

[olja-klimi.livejournal.com]

мне психолог на эту тему посоветовала найти свой ритм
он у каждого свой - все люди разные

но я с ужасом понимаю что мой любимый ритм как у naoko_n
вначале...
при такой жизни у меня нет депрессий и я довольна собой - но жить так долго нельзя :(
я потом могу спать по 17 часов в сутки :(
и вообще жутко жаль что жизнь такая короткая ! :(

[wizzard80lv.livejournal.com]

Если бы дедушка мой был Пикассо я бы тоже вступил в компартию и получил свое корыто возле кормушки.

[xena-remi.livejournal.com]

Меня тоже всегда эти вопросы мучили, а в последнее время особенно. Дело в том, что мне как будто природой отпущено меньше энергии, чем среднестатистическому человеку. Я всегда удивлялась своей подруге, которая могла перед экзаменом ночь не спать, например. И вообще была энерджайзером. Я даже в самые юные годы не способна была на такие фокусы. Сейчас даже как будто поживее. Но сколько всего нужно успеть!!!
Как накопить энергию?
Как бороться с умственным утомлением?
Как бороться с состоянием - "прочитал абзац в книге и устал"?
Кто знает, как быстро восстановить силы?
Кто использует систему 45/15 - что люди делают в свои 15-минутки?
...вот это все дико интересно)))

[miumau.livejournal.com]

Я писала в разных местах ответы на эти вопросы, но еще рыз попробую.
Сохранение и накопление энергии - это самая больная тема! Потому что запас энергии ограничен, и тут - хоть умри - ничего не поделаешь. Единственное, что помогает. это = экеономить.
Во-первых - железно научиться достаточно спать. Я много лет спала каждый жень по 12-14 часов, и всех приучила к тому, что ну вот такая я, отстаньте. Ьез этого я не могла вообще нормально функционировать. и решила, что лучше я проживу как человек остаток часов в дне, чем вообще ничего. Еще можно экономить по мелочам. Выявлять вещи, которые забирают вашу энергию, и стараться убрать их из своей жизни. Их очень много. Это могут быть скандалы и слезы (вот серъезно - один раз 10 минут поплакать - это дичайшая потеря эренгии) и какие-то вещи, которые лично вам тяжело. Например, есть люид, которык ходить и бегать и прыгать могут долго, а стоит пару раз понагибаться, и силы кончаются - например из-за больной спины. Надо такие вещи выявлять. и в крайнем случае находить какие-то обязанности, от которых можно избавиться! Некоторые вещи можно просто спихнуть! Вот кому-то кажется, что нельзя отвертеться от необходимости готовить семье каждый день (я так думала 10 лет), а потмо можно заметить, что есть способы не готовить почти никогда! И.т.д. :-)

А за 15 минут можно сделать очень много: помыть посуду, прибраться на одном столе, разобрать одну полку в поатяном шкафу, вынести мусор, перестелить постель, позвонить в 3-5 мест и о чем-то договориться, написать охапку быстрых олтветов по эл. почте, составить план на следующую неделю, полить все цветы, пропылесосить одну комнату, сделать себе чайник чаю. ну и в конце концов можно с очень большой пользой для себя 15 минут полежать!!! :-)

[iriele.livejournal.com]

Не сомневаюсь, что существуют способствующие самореализации навыки, которые впитываются с детства. Лично меня, правда, интересуют навыки "правомочности" - см. Малькольм Гладуэлл, "Гении и аутсайдеры" - речь именно о закладывании их в семье, правда, даже без возможности компенсации в взрослости. Но я считаю, что правомочную идентичность можно себе создать, хотя это и трудно.

[llace.livejournal.com]

Синдром психического выгорания
http://www.mariamm.ru/doc_1023.htm

[llace.livejournal.com]

хотела послать ссылку, но она проваливается в спам.
Вор копи-раст:
Синдром выгорания (Диагноз: сгорел на работе)

версия для печати

Путь, который проходит человек в процессе сгорания, примерно у всех одинаков:

10 признаков синдрома сгорания (они же - признаки клинической депрессии):

1. выраженная усталость и быстрая утомляемость;

2. снижение инициативы, потеря интереса к тому, что раньше казалось важным;

3. притупление способности получать удовольствие и переживать яркие эмоции;

4. нарушение сна;

5. головные боли, боли в спине и области груди;

6. увеличение веса;

7. болезненная тяга к еде (сигаретам, сексу, покупкам, азартным играм, алкоголю);

8. трудно справляться с делами, которые раньше хорошо удавались;

9. подавленность, отрешенность, разочарованность, раздражительность;

10. чувство одиночества и, вместе с тем, любое общение в тягость.

В дальнейшем могут развиваться невротические расстройства и психосоматические заболевания. Одним из ярких симптомов выраженного синдрома профессионального выгорания являются частые и длительно текущие разнообразные заболевания, обусловленные психосоматикой.

[livejenik.livejournal.com]

А я вот согласна с blogo_go. Тут немного разговор ушел в другую сторону. А начинался с того, что круто было бы иметь возможность посмотреть/подсмотреть за тем, как устраивают свою жизнь отдельные гениальные личности. У меня вот напримет, необычная мама. Она не гений, и не селебрити. Но всю жизнь живет "не так, как все". Она достаточно много работала, но не убивалась никогда, никаких сверх часов, сверх усилий. Когда мне было 3 месяца - ей открылась хорошая карьерная возможность, и она договорилась с бабулей-соседкой, чтобы та за мной поприсматривала. Окружающие крутили пальцем у виска, и не понимали, как так можно Она пошла работать. Готовка, например. Она умудрялась готовить очень быстро. С незапамятных времен у нас в доме появились и стиралка-автомат (вятка в 1987 году где-то), и микроволновка и комбайн - все из последних денег. На бытовой технике мама не экономила. Рецепты знала такие, что в промежутках между варкой, тушкой успевала чуток полежать, посмотреть телевизор. Хорошо выглядеть всегда было приоритетом, но это все тоже как-то молниеносно. Как только появилась финансовая возможность, у нас тут же появилась домработница. Это не так дорого, а качество жизни улучшается значительно. Особенно для тех, кто ненавидит уборку (как моя мама, кстати). В плане зарабатывания, мама всегда как-то мыслила стратегически, отдавая приоритет каким-то важным моментам, и выкладываясь уже тогда по полной. Но между такими делами, могла и забить, отдохнуть, полежать, активно делегировать рутину. Нпример, папе :) в общем, тут главное правило было не делать, как у всех и как принято. И не насиловать себя. Но и не лениться и не откладывать важное. Зато! В моей семье полностью отсутствовало понятие "система". Раскладывание по полочкам, планы, графики, цели, списки. - этого ничего не было. Даже система храниния вещей в доме никогда не была налажена. Все как-то "в свободном творческом полете". И вот мне например легко жить по наитию, работать согласно внутренним ритмам и жизненным ценностям/приоритетам. А вот раскладыванию по полочкам пришлось долго учиться, и очень помог супер-системный бойфренд в этом кстати. А у некоторых подруг системность в крови, потому что так в семье было принято. Так что все-таки окружение и лайфстайл близких очень сильно влияет на то, "как будет юбочка сидеть".

[kathylap.livejournal.com]

Спасибо за комментарий! Не только творческие, но и деловые люди, оказывается, могут прекрасно работать "согласно внутренним ритмам и жизненным ценностям / приоритетам".