Как пережить ожидание

[miumau]

Здравствуйте!
В жизни часто бывает, что нужно Ждать. Не своей очереди, не автобуса, а чего-то очень важного. То, что изменит твою жизнь. Разделит ее "до" и "после". Например, результат анализа.



Здоров ли ты? Болен? Насколько? От чего именно страдает твой ребенок? А ждешь ли ты здорового малыша или генетически неполноценного?

Это самое страшное - ждать. Иногда результаты бывают сразу, иногда пару дней, а нам нужно ждать месяц. Как выдержать этот груз неизвестности? Как пережить эти 30 не дней, но ночей? Когда работа и заботы уходят и ты остаешься один на один со своим сознанием и снами-кошмарами?

(мы ждем малыша и у нас очень плохой анализ на генетику, но нормальное узи и по словам генетика - шанс, что у нас будет здоровый малыш, больше шанса, что больной. Нужно пройти дополнительное обследование, но пройти его можно только через месяц - когда в крови опять будут какие-то ферменты. А до этого - никакой точности, гарантий и ответов "насколько больше?")

***

Здравствуйте!
Я что-то такое жду раз в год. Причем очень часто уже иду на что-то рутинное, нахожят что-то ужасное, и я опять три дня жду, когда выяснится, насколько оно ужасное. А когда болезнь была в разгаре, там вообще одни новости были хуже других, и уже было не ясно, хочу ли я их вообще узнать. Но все равно ждешь и ждешь.

Я наверное плохой ответчик, потому что в ожидании таких ответов я перестаю есть и спать. Мне очень трудно об этом не думать. Все так мудро говорят: "Отвлекайся на творчество", но у меня это плохо получается. Сажусь что-то делать, потом опять ловлю себя на том, что не делаю ничего, а опять просто сижу и переживаю, отложив кисть. И так же замечаю, что опять бросила есть и отложила ложку, сижу кручу-верчу в голове мысли о разных вариантах. Или ложусь спать, и не сплю, потому что по тридесятому кругу думаю те же мысли, которые ничего без ответа не дадут.

И все равно, выход только один: отвлекаться. На то, что работает, какое бы дурацкое оно ни было. если вам поможет полдня протупить в интернете в поисках какой-то хрени - пусть так и будет. Гулять, общаться, веселиться с друзьями, гостей встречать и готовить им еду, чтобы не до самокопаний было. Поработать над увлекательным проектом, если получится. Просто стараться напоминать себе, что это хождение по кругам никак ни к чему не приведет. Пока ответа не будет, все равно разбираться, по сути, не с чем.

И желаю вам только хороших новостей, конечно.

Comments

[nextdoorgalaxy.livejournal.com]

я обычно сажусь и специально продумываю и переживаю абсолютно все возможные варианты со всеми последствиями, без истерик, просто логически делаю планы на разные всякие случаи, пока не устану совсем думать об этом и не станет не то, чтобы все равно... просто я уже практически ко всему готова. И тогда отлично получается отвлекаться на любые вещи.

[aixie.livejournal.com]

Какая умница, да еще и в первом комментарии.

Как раз думала сказать, что чего бы не случилось с человеком в жизни, чтобы не дергаться, нужно две вещи сделать — обдумать варианты и понять, что он лучше, чем 99% бед других людей и все всегда замечательно решается. Любовью, заботой, равнодушным пофигизмом в сторону проблем, которые не мешают жить.

Сначала думается: Ой, как страшно, ребенок может быть такой-то и такой-то. А потом вспоминаются все-все случаи, которые мелькали у меня в ленте и в историях: и удивительные художники, живущие и воодушевляющие тех, кто якобы здоровее, и модели-прыгуньи, у которых вообще с детства протезы вместо ног, и танцовщицы, которых за подвижность и неспособность увидеть на месте мамы водили в врачам, мол, болеет ребенок… И все случаи, описанные О. Саксом.

А поверх — фильмы Игры разума, Я Сэм и Форрест Гамп. Из последнего особенно вспоминается мама — такой и хочется стать. Любить безоговорочно, верить безапелляционно, и дать что-то, что поможет устоять на ногах.

У меня трудностей в жизни толком нет, но я надеюсь стать такой мамой. :3

[lesnoy-volk.livejournal.com]

Похожая ситуация у меня была в жизни 7 лет назад, но она никак не была связана со здоровьем. Подписался на строящуюся квартиру (в преддверии резкого роста цен на недвижимость) и ждал пока мне банк одобрит (или не одобрит) кредит на половину её стоимости. Ожидание заняло порядка трёх недель, и все эти три недели я ничем нормально не мог заниматься и не знал куда себя девать.

Потом кредит получил, за квартиру расплатился - и остался без работы в фрилансном режиме. Постоянного дохода нет, а каждый месяц 500 баксов вынь да положь. Смешная для меня сейчас и серьёзная тогда сумма. Ну, перекрутился несколько месяцев, а потом нашёл новую работу, сначала равную стоимости ежемесячного платежа по кредиту, а потом там зарплата увеличилась и всё стало хорошо.

[shiwatsu.livejournal.com]

Мне помогает только огромное количество рутинной физической работы, например, домашней - она никогда не заканчивается. Творчеством заниматься вообще не могу, читать, что-то смотреть - постоянно съезжаю в плохие мысли, а вот рукомашество и ногодрыжество - самое то. И еще при этом немного греет мысль что вот - я же не сижу и не теряю время - пользу приношу. Как-то успокаивает и вид блестящих поверхностей. И самое главное - есть вероятность, что вечером свалишься и таки заснешь.

[ieshka.livejournal.com]

Да, физической, и желательно такой, чтобы после нее только доползти до подушки и отключиться.

Если учитывать, что не каждая беременная может себе такое позволить, то скорее - что-то общественное, чтобы быть на людях, чтобы они вс время дергали и не давали скатываться в колею худших мыслей.

[yunayu.livejournal.com]

Когда муж лежал в реанимации 16 дней и врачи не давали никаких гарантий, мне помог парадоксальный совет "встретиться со своим страхом лицом к лицу". Не отвлекаться, не отворачиваться, а понять ЧЕГО я боюсь. Рассмотреть этот страх во всех подробностях и понять что я буду делать дальше.
Возможно этот способ хорош не для всех и не во всех ситуациях. Но мне помогает в трудных ситуациях представить самый плохой вариант и понять что это еще не конец. Это как попасть в водоворот и достигнуть дна, чтобы оттолкнуться и начать выплывать.
Удачи вам и здорового малыша!
Моя близкая подруга получила плохие результаты генетических анализов, они с мужем решили все равно рожать, сожгли бумажку с анализом, а потом родили здорового ребенка (ему сейчас уже 5 лет). Пусть у вас все будет хорошо!

[melanich.livejournal.com]

+100

[olja-klimi.livejournal.com]

нужно приготовиться к самому самому худшему и надеяться на лучшее,
мне помогает :)

[temujin1234.livejournal.com]

Это всегда хороший совет.

[http://users.livejournal.com/_ktotam_/]

Ну есть два способа: 1. Придумать наиболее реальный вариант как из текущей ситуации все заканчивается хорошо. Вот просто представить как сейчас врачи ошиблись, как уже родили и там совершенно чудесный ребенок, рассмотреть его "и повторяй как заклинанье...". В общем надо честно поверить в этот исход. 2. Это представить, что все-таки ожидание не вечно и такого-то числа (когда будет результат) вы уже в любом случае будете думать о другом. Представить что еще в этот день будет.

[hemda.livejournal.com]

Ждать всегда тяжело, но в вашей ситуации вся эта генетика и анализы на самом деле ничего не значат. Вы ведь все равно любите своего ребенка и все равно родите его, каким бы он ни был... и ничего ни за, ни против по сути сделать вы не можете, остается принять ситуацию как есть и расслабиться. А так же подумать о том, что постоянной тревогой вы наносите вред ребенку и не мифический от негетики, а соврешенно реальный и осязаемый. По ночам надо спать и помнить, что узи показывает здорового ребенка, а врачи любят перестраховываться и спихивать ответственность на пациентов.

[olitvak.livejournal.com]

Вы так боитесь синдрома Дауна? А вы не бойтесь. Если этот ребенок вас все-таки выберет, значит, вы чего-то да стоите. Он будет самым большим счастьем вашей жизни, это я вам гарантирую. Или вы тут же будете прерывать?

[bobo-kiss.livejournal.com]

Да-да. Очень большое счастье иметь вечного инвалида, который и 40 лет не проживет.

[olitvak.livejournal.com]

Вы же видите по аватарке, что у меня такой сын. Да, для меня счастье, а ваша ирония мне непонятна. А откуда про 40 лет? Что еще вы знаете про синдром Дауна такого же проверенного? И опять непонятно - никто не знает, кто сколько проживет. Если 40 - то пусть лучше не рождается вовсе?

[bobo-kiss.livejournal.com]

На аватарке ничего не разобрать. Тем более мне не понятно такое лицемерие с Вашей стороны о том, какое это огромное счастье растить неполноценного человека, и что с ним будет когда родителей не станет?
Я достаточно знаю про СД, эти люди больше 45 лет не живут.

[olitvak.livejournal.com]

Не те у вас источники, устарели они давно. Средняя температура по больнице. Пусть вас окружают полноценные в вашем понимании. Я не лицемерила. И, надеюсь, это не вы ждете результатов анализов. Я не к вам обращалась.

[bobo-kiss.livejournal.com]

Если Вы пишете комментарии в открытом доступе то будьте готовы, что ответы Вам могут не понравиться.

[nuts.livejournal.com]

Часто помогает узнать тех людей, кто уже пережил подобное ожидание и у которых все закончилось хорошо. У меня огромное количество друзей и знакомых получали плохие прогнозы по анализам во время беременности и у всех все было хорошо впоследствии.

[oriflaim.livejournal.com]

Моему сынишке три месяца, я пролежала в роддоме три месяца на сохранении и всякого насмотрелась и наслушалась. И с уверенностью могу заявить, что ни один анализ не дает 100% информации, они говорят вероятность, но это не значит что точно. Сходите в церковь закажите службу на удачное вынашивание ребенка. И всем девочкам советую (опять же из опыта) пейте фолиевую кислоту до зачатия во время и три месяца первых обязательно. Если что-то пошло не так фолиевая кислота все исправляет (в большинстве случаев). А Вам Удачи! Все будет хорошо вот увидите.

[bikinna.livejournal.com]

интересная информация.

[bobo-kiss.livejournal.com]

СД фолиевая не исправит.

[wollsen.livejournal.com]

После нескольких попаданий в такие ситуации ( при том, что тип психики у меня очень для них "подходящий"), принял для себя тип действий следующий:
позволяю себе сколько угодно думать и изводить себя, и даже специально лезу в "это все".
На третий день организму надоедает, и он начинает просто ждать, но бессоницей и непрерывным циклов в голове уже не изводит.
Правда, эти три дня - филиал ада.

[pol-neba.livejournal.com]

Автору письма.
Моя лучшая подруга ждала ребенка, и на сроке 22 недели ей сделали узи и сказали, что у ребенка синдром Дауна и нуно срочно делать аборт. Она пошла на экспертное узи - там ей сказали то же самое. Она пошла к генетику, ее направили на анализ - взятие крови из пуповины. С первого раза анализ не получился,пришлось делать второй раз - к тому времени было уже 27 недель, и все это время ей говорили, что у тбя будет больной ребенок, почему ты еще не сделала аборт?
И второй генетический анализ показал 100% здорового ребенка. Ему уже почти три года, прекрасный малыш. Без единой аномалии.
Это история для поднятия духа. Что же до вашей личной истотрии - ведь генетический тест в вашем случае (это тест в 15-16 недель, да?) - это только вероятность болезни! Он не определяет болезнь, а лишь ее вероятность. На УЗИ уже должны быть видны какие-то аномалии, если они есть. Мне кажется, если УЗИ хорошее, то это хороший повод для успокоения.
Всё у вас будет хорошо.
Держитесь.

[Марина Гаврилова (from livejournal.com)]

Я была в точно такой же ситуации 1,5 года назад. Два скриннинговых анализа крови в 12 и 16 недель были плохие, а по УЗИ все хорошо. Генетик убедила меня сделать прокол. Результат надо было ждать 3 дня. Помогала молитва. Анализ пришел хороший. Ребенок родился здоровым.
Перечитала много информации по этому поводу и пришла к выводу, что эти анализы крови очень неинформативны, риск рассчитывает компьютерная программа. Если возраст старше 35 лет, то в программе автоматически заложено повышение риска. Несколько врачей (не генетиков) сказали мне, что если узи хорошее, то волноваться не стоит.

[felisserval.livejournal.com]

Понимаю, что такой совет уже, возможно давали. Подкреплю его мнением моего врача. У нее трое детей, анализ на генетику она не делал из принципа. И я, в результате, со вторым, тоже не делал. Дело в том, что у нее в работе были очень показательные случаи, когда абсолютно здоровая мама с абсолютно идеальными результатами всего чего только можно родила ребенка с диагнозом, и бывали случаи когда с отвратительными анализами и скринингом рождались абсолютно здоровые детки! Так что по ее подсчетам, результат анализа ничего не гарантирует. Желаю вам здорового ребятенка, веры в себя и терпения!

[gyrates.livejournal.com]

Для ситуаций длительной неизвестности, на которую не можешь никак повлиять есть похоже прочно забытое слово надежда. Если ждут двое, то можно по несколько раз сказать (даже если не веришь - соври) друг другу "всё будет хорошо", это производит примерно такое же действие, как улыбка без настроения - организм самообманывается и самоубеждается что ему не так уж хреново, как казалось.

[umnish-ka.livejournal.com]

у нас вся жизнь в ожиданиях хороших или плохий. надо просто жить

[marinalevy.livejournal.com]

Про ожидание:
Пять лет назад было подозрение на рак печени.
Сделала все проверки, но потом пошли праздники (у нас в сентябре-октябре они почти месяц подряд) и ответы задержались.
Тогда моим детям было 4.5 и год. За весь месяц у меня в голове было пусто и только одна мысль - у меня маленькие дети, как они без меня.
Почти месяц я жила и работала на автопилоте, а внутри - пустота. Ночью не могла спать, лежала и смотрела в потолок, а в голове - пустота. И ужас.
Никому такого не пожелаю...
Держитесь!

[wild-witch-07.livejournal.com]

5 лет назад тоже рыдала от плохого скрининга. Врач у меня был- золото. Сказал, что все у меня будет в порядке, но если так нервничаю, лучше сдать анализ из пуповины. Что я и сделала. Анализ показал, что все замечательно. Сыну скоро 5 лет, у нас все отлично.
Скрининг, как я понимаю, часто дает плохой результат, особенно после 35 лет. Но это еще ничего не значит. Удачи Вам!

[vitaliti8.livejournal.com]

Посмотри матрицу первую часть, разговор Пифии с Нео. Очень поучительная сцена)

[endemique.livejournal.com]

Я была в этой ситуации. Один в один. Конечно, в голове проносится всякое и, нужно сказать, врачи не щадят. Совсем.
Вариантов здесь всего два.

Принять для себя решение, станешь ты прерывать беременность на сроках около 20 недель, если малыш болен (на этом сроке он уже шевелится и выглядит как настоящий человечек) или позволишь ему родиться в любом случае.

Для этого стоит прожить мысленно все варианты, дать себе несколько дней на то, чтобы свыкнуться со всеми возможными исходами, и ответ придет сам.

Мы знали, что ребенка оставим в любом случае (я это поняла не сразу, а через несколько дней после получения результатов скрининга крови, когда уже было пролито море слез), поэтому сделали УЗИ экспертного уровня для собственного успокоения (оно оказалось безупречным) и стали ждать благополучных родов.
К мыслям о возможных проблемах я больше не возвращалась, просто поняла, что люблю нашего малыша, и все, остальное неважно.

Так что я полностью согласна с самым первым комментатором.

Душу губит ожиданье, если слÐ�

[alikhanov.livejournal.com]

Из Зураба Кухианидзе

* * *
Ожидание, как камень, тяжко сдавливает грудь.
Если только ждать умеешь – все придет когда-нибудь.

Ждешь погоды, ждешь удачи и, смиряясь с невезеньем,
Вдруг поймешь, что эти годы оказались униженьем.

И покажется, что время не вперед идет, а вспять.
Душу губит ожиданье, если слишком долго ждать…

[z-designer.livejournal.com]

Просто + 1000!

[sneg-na-sneg.livejournal.com]

Мне помогает тысяча фильмов к ряду - просто беру комп, режу яблоки на дольки - и на много часов зависаю в экран. Сначала читаю много рецензий, отзывов, даже спойлеров - составляю список, чтобы все фильмы были именно ТЕ, и ни одного случайного. Фильм - это всегда история, всегда сделанная так, чтобы тебя увлечь. И если тема и жанр любимые - вовлекаешься глубоко. Бывают такие периоды у всех. Менее серьезные или более. Держитесь и верьте в хорошее! Может вы за этот месяц сможете силой настроя своего все там внутри так создать благоприятно, что ферменты будут самыми лучшими и в лучшем количестве, и ребенок родится здоровым, самым талантливым и счастливым! Дай Бог!

[uldemir1.livejournal.com]

Знакомая история, особенно про анализы. Меня жизнь заставила научится "переключаться". Т.е. просто делаешь над собой усилие и перестаёшь думать об этом. Надо быть хозяином своим мыслям и уметь держать всё под контролем. Иначе, жизнь может превратиться в кошмар.

[pticzagovorun.livejournal.com]

лучше всего - какая-нибудь рутинная, монотонная работа, когда не нужно много думать

[kulvits.livejournal.com]

Если вы верите, то говорите с Богом. Просите о будущем, просите прощения о прошлом, и просите сил выдержать всё, что бы он ни дал вам.
И делайте как можно больше всякого разного для других. Готовьте, кормите, выполняйте поручения, словом, служите всем, кого найдете.
Не нервничайте и любите, того, кто растет внутри вас. Это ваша судьба.

[f00001.livejournal.com]

У Козлова есть "Книга для тех, кому нравится жить". МОжно даже до конца не читать)) там есть глава посвященная данной проблеме. Я уже сто лет назад ее читала и теперь стала настолько терпеливая, насколько это возможно.
Вкратце - там хорошо и коротко объясняется, что в сложной ситуации нужно сделать все, что от тебя зависит и действовать по плану, затем, поняв, что нервами делу не поможешь - угомониться и счастливо жить вплоть до момента разрешения "нервной" ситуации.
Спокойствие еще в данной ситуации важно для окружающих людей, родственников и так далее. Они тоже переживают.. никому еще не стало лучше от того, что мама, муж, сестра или папа рядом тоже будет целыми днями думать и переживать, охать и ахать, не спать ночами.. их силы для другого пригодятся..
Всего доброго!

[kapyushonka.livejournal.com]

надо обязательно чем-то себя занять, время пролетит очень быстро

[abafar.livejournal.com]

Сесть и именно,что важно писать (либо ручкой на бумаге ,либо на компе печатать) о своей проблеме,так как будто эта ситуация происходит с кем-то другим (можете дать свое имя ,либо назовите как понравится героя)Напишите и придумайте разные концовки,напишите как главный герой вышел из ситуации,как он ее выдержал и т.д.
Я не обещаю полного душевного исцеления,но легче станет однозначно,а очень часто бывают озарения и на ситуацию вообще по другому начинаешь смотреть.

[mirabe11a.livejournal.com]

Иногда ожидание таково что может помочь пережить его только четкий план и явные действия. Например, ожидание защиты диссертации после рассылки автореферата, ожидание какого-то суперважного экзамена. Я часто наблюдаю, что люди как-бы замирают в ожидании. А надо как паровоз методично и плавно двигаться, чтобы не съехать с нужного пути. Не дергаясь, умеренно отвлекаясь, но везти-везти-везти.

[varia-ulovskaya.livejournal.com]

Очень действенно в таких ситуациях - выход в мир и помощь другим людям. Я знаю, что если буду находиться одна, меня будут заживо съедать собственные мысли, страх. И тогда я по максимуму заполняю время другими людьми, общением. Но не праздным, а именно тем, кому я могу как-то помочь. Просто выкладываюсь в этом.
Это отдавание части себя, служение миру, каким-то образом помогает прожить негативные моменты. Ты о них забываешь. А к возможному наступлению негативных вестей относишься уже намного легче. Потому что из любой ситуации есть выход, есть положительные примеры. Как бы принимаешь свои возможные испытания.
Еще лучше, если есть возможность, на время ожидания куда-то уехать, и полностью заполнить свое время впечатлениями и новым общением.
Очень-очень помогает именно это.

[seryi-olk.livejournal.com]

Как правило, стандартные скрининги при поликлинике мало о чем говорят. У меня всю беременность были результаты в пределах нормы, а у дочки диагностировали хромосомную патологию. Насколько я знаю, анализ крови матери не показателен, нужно брать на анализ амниотическую жидкость(что тоже связанно с определенным риском).Здоровья Вам малышу!)) P.S.Если у Вас есть вопросы- могу что-то подсказать, мы уже наученные- диагноз сложно было поставить, анализы сдавали в нескольких местах. Пишите в личку

[z-designer.livejournal.com]

Если узи делал надежный проверенный врач, ему скорее всего можно верить.
А сами вы что чувствуете? Ну или что вы чувствовали до страха?

Это ваш ребенок, на данный момент он зарождается из вашей любви, вашей плоти и крови. Говорите с ним. О хорошем, немного о страхах тоже можно, но не пугайте его. Любите его уже, переживайте свои первые материнские чувства.
Это ваш ребенок, он априори самый лучший-здоровый-любимый.

А дальше... Что загадывать? Вы же не боитесь каждый день, что на вас кирпич упадет? Сейчас вы боитесь, что жизнь поставит вас перед сложным решением. Давайте принимать решения по мере необходимости, а не бежать впереди паровоза.
Удачи!

[ania-kalina.livejournal.com]

Отвлекайтесь, но и постоянно верьте и повторяйте про себя и вслух, что всё будет хорошо!!
Моей маме, когда она была беременна моим братом, вообще врачи сказали, что ребенок с серьёзными отклонениями родится , целый консилиум врачей собирали!!!
А родился здоровый кабан, уже 24 года живёт и радуется без единого физического и умственного отклонения!!