miumau: (Default)
[personal profile] miumau
А вы так занимаетесь?

Date: 2013-02-06 06:40 am (UTC)
From: [identity profile] yunayu.livejournal.com
Муж обычно застает меня в позе трупа, приходя к концу занятий йогой ))

Date: 2013-02-06 06:49 am (UTC)
From: [identity profile] vlasovchel.livejournal.com
:-)
Хороший ролик.

Критикуют домашний фитнес. Вопрос воли, которая не у всех есть.
Оплаченный абонемент (тем более не копеечный) - более обязывает ходить и не пропускать. Компания опять же может быть очень хорошая в зале.

Date: 2013-02-06 06:57 am (UTC)
From: [identity profile] inna68.livejournal.com
Плюс от занятий на таком ковре - carpet burns обеспечены.

(no subject)

From: [identity profile] la-myth.livejournal.com - Date: 2013-02-06 07:24 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] Ольга Ч. - Date: 2013-02-06 08:02 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] tukki.livejournal.com - Date: 2013-02-06 05:43 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] miumau.livejournal.com - Date: 2013-02-06 09:41 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] cherju russia - Date: 2013-02-07 03:47 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] miumau.livejournal.com - Date: 2013-02-07 07:10 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] frasl.livejournal.com - Date: 2013-02-06 04:07 pm (UTC) - Expand

Date: 2013-02-06 06:54 am (UTC)
From: [identity profile] lexizli.livejournal.com
Я бы порадовался, увидев такое :-)

Date: 2013-02-06 06:57 am (UTC)
From: [identity profile] inna68.livejournal.com
Муж неубедительный ))).

Date: 2013-02-06 07:00 am (UTC)
From: [identity profile] natalyon.livejournal.com
Ну почти так. Только мужу не даю смотреть.)))

Date: 2013-02-06 11:15 am (UTC)
From: [identity profile] viktore4ka.livejournal.com
А куда вы его на время занятий дома деваете?:)

(no subject)

From: [identity profile] natalyon.livejournal.com - Date: 2013-02-06 03:03 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] viktore4ka.livejournal.com - Date: 2013-02-06 03:11 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] natalyon.livejournal.com - Date: 2013-02-06 03:15 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] viktore4ka.livejournal.com - Date: 2013-02-06 04:13 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] kililili.livejournal.com - Date: 2013-02-06 07:07 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] viktore4ka.livejournal.com - Date: 2013-02-06 07:53 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] natalyon.livejournal.com - Date: 2013-02-07 02:38 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] viktore4ka.livejournal.com - Date: 2013-02-07 09:02 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] natalyon.livejournal.com - Date: 2013-02-07 09:34 am (UTC) - Expand

Date: 2013-02-06 07:28 am (UTC)
From: [identity profile] psoo.livejournal.com
Все в ролике плохо. Муж не похож на мужа, жена не похожа на жену, аэробика не похожа на аэробику.

Date: 2013-02-06 07:36 am (UTC)

Date: 2013-02-06 07:51 am (UTC)
From: [identity profile] biz-kit.livejournal.com
моему надо показать)) он у меня ревнивый
такие упражнения я делала в спорт зале когда в тренажерный ходила. мужчины сразу неоднозначно смотрят конечно (был совместный зал). вообще есть несколько упражнений которые выглядят эротично
а теперь не делаю. на йогу хожу. там одни женщины и другие упражнения

Date: 2013-02-06 07:53 am (UTC)
From: [identity profile] rada-style.livejournal.com
меня другое интересует... В ролике раскрыта тема... Почему многие во время занятий спортом издают ТАКИЕ звуки будто порноактеры? Рычат, Стонут... Я как-то на римском стуле качаюсь(это единственный тренажер в зале, который я использую) рядом народ занимается и такие звуки издаееет... Но я то, почему-то делаю все молча, максимум если неправильно слишком резко что-то сделаю воздух из легких вылетает, но это просто шумных выдох... не более... А там народ- крякает, стенает, гавкает, чавкает, мычит, скрипит... Даже "приятная музычка" из динамиков не справляется и не до конца глушит эту какофонию... А в кардио зале самые шумные- степперы...

Date: 2013-02-06 08:05 am (UTC)
From: [identity profile] rakudajin.livejournal.com
Этому учат даже :о)
Просто во время занятий спортом важно правильно дышать. Очень важно. Но не все могут достаточно глубоко вдохнуть и выдохнуть. И тогда их учат делать это со звком, ибо - и контролировать проще, и ритм чувствовать проще, и зачастую со звуком вдохи и выдохи глубокие и резкие делать проще :о)

Жесть конечно... Но лучше со звуком, чем дышать неправильно)

(no subject)

From: [identity profile] rada-style.livejournal.com - Date: 2013-02-06 08:07 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] rakudajin.livejournal.com - Date: 2013-02-06 08:38 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] impo4ka.livejournal.com - Date: 2013-02-06 09:16 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] aimersun.livejournal.com - Date: 2013-02-06 09:46 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] nikiteev.livejournal.com - Date: 2013-02-06 10:53 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] rada-style.livejournal.com - Date: 2013-02-06 10:54 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] nikiteev.livejournal.com - Date: 2013-02-06 10:56 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] rada-style.livejournal.com - Date: 2013-02-06 01:11 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] nikiteev.livejournal.com - Date: 2013-02-06 01:13 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] mazhorka-klusha.livejournal.com - Date: 2013-02-06 05:18 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] osenna-ya.livejournal.com - Date: 2013-02-07 12:45 am (UTC) - Expand

Date: 2013-02-06 08:19 am (UTC)
From: [identity profile] Ирина Мамедова (from livejournal.com)
А я регулярно хожу в тренажёрный зал и кайфую! и всем этого желаю :)

Date: 2013-02-06 08:32 am (UTC)
From: [identity profile] ve4nayavesna.livejournal.com
клас! позитив с утра.

Date: 2013-02-06 08:32 am (UTC)
From: [identity profile] ve4nayavesna.livejournal.com
я где-то так и занимаюсь )

Date: 2013-02-06 08:42 am (UTC)
From: [identity profile] duedueka.livejournal.com
а что такая цыпочка делает у столь облезлого гражданина?

Date: 2013-02-06 08:57 am (UTC)
From: [identity profile] giorg5.livejournal.com
физические упражнения, это его квартира.

(no subject)

From: [identity profile] zhang-fei.livejournal.com - Date: 2013-02-06 11:34 am (UTC) - Expand

Date: 2013-02-06 09:13 am (UTC)

Date: 2013-02-06 09:20 am (UTC)
From: [identity profile] egor-lennon.livejournal.com
рановато пришёл, до кульминации ещё далеко

Date: 2013-02-06 09:36 am (UTC)
From: [identity profile] a-sha-tan.livejournal.com
я так и занимаюсь )))

Date: 2013-02-06 11:11 am (UTC)
From: [identity profile] anna-lesko.livejournal.com
Мужу всегда крайне любопытно, но я непреклонно закрываю двери. Кстати только недавно начала дома заниматься, это во много раз круче спортзала, и бесплатно, и море времени экономится, и гибкий график, да и уроки какие хочешь делай, даже зумбу танцуй, которой у нас в Минске просто нет)

Да, даа, ооо, даааа )))

Date: 2013-02-06 11:27 am (UTC)
From: [identity profile] baskaya.livejournal.com
Ахахах, я так занимаюсь )) Вот прям это упражнение, так и делаю, и фитнесс-тренер с диска в это время говорит: если упражнение выполняется правильно, вы должны вспотеть ))) Муж первое время пытался составить компанию ; ), потом пообвыкся...

Re: Да, даа, ооо, даааа )))

Date: 2013-02-07 03:52 pm (UTC)
From: [identity profile] cherju russia (from livejournal.com)
есть комплексы упражнений для двоих. Поищите, подключайте мужа, будет весело :-)

Date: 2013-02-06 12:20 pm (UTC)
From: [identity profile] volkosruka.livejournal.com
Я так и занимаюсь, только комп на столе стоит.
А мужу с видео не помешало бы и самому спортом заняться)

Date: 2013-02-06 01:48 pm (UTC)
From: [identity profile] maljar77.livejournal.com
Медведев?

Date: 2013-02-06 01:52 pm (UTC)
From: [identity profile] kolaleks.livejournal.com
а разве вот таким упражнением можно накачать попу ?
у неё же никаких утяжилителей даже нет...

Date: 2013-02-06 03:12 pm (UTC)
From: [identity profile] viktore4ka.livejournal.com
Ну утяжелители прикупить потом можно )
Мы на аэробике такие упражнения делали постоянно.
Если много раз и подолгу делать, то от них будет эффект -)

(no subject)

From: [identity profile] mazhorka-klusha.livejournal.com - Date: 2013-02-06 05:20 pm (UTC) - Expand

Date: 2013-02-06 05:28 pm (UTC)
From: [identity profile] mirartem.livejournal.com
вот именно

Date: 2013-02-07 04:46 am (UTC)
From: [identity profile] lia-zach.livejournal.com
Ахаха, как знакомо)) так же, на полу, перед ноутом))

Date: 2013-02-07 08:30 am (UTC)
From: [identity profile] yana-fom.livejournal.com
ну одно из самых обалденных упражнений для попы.
И я так занимаюсь, и не только так) И дома и в зале. А еще когда ЙОГничаешь очень внимание мужеского полу притягивается много)
Муж, вернее бой-френд смотрит как на упражнения, без подтекста. Хотяя.. Мужики они хитрые ;)
Но не намекал и не спрашивал

Profile

miumau: (Default)
Копия блога Яны Франк

October 2017

S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Mar. 28th, 2026 04:47 am
Powered by Dreamwidth Studios