10 секунд подумать, потом писать
Dec. 25th, 2012 09:15 am![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
miumauВо многих книгах по психологии повторяется в разных формах упражнение или игра: оппонентам предлагается вести спор, или беседу, или какой угодно разговор, только прежде чем сказать свое очередное "фэ", нужно как-то на 10 секунд остановиться. Я разные варианты видела: бросить другому мяч, совершить какое-то простое действие, остановиться на какой-то минимальный отрезок времени (он в разных системах разный). И если после этого все еще будет хотеться говорить эти самые тексты, говорите.
Предполагается, что за 10, 20, 30 секунд раздумий у человека промелькнут в голове очевидные мысли. Например, о последствиях сказанного. Он успеет додуматься, что собирается своего собеседника оскорбить, или обидеть, или что он, может быть, за такие слова сейчас получит в нос. Или не менее грубый ответ.
Есть еще один замечательный эффект: некоторым представляется, как мог бы развиваться дальнейший диалог. И даже если представить себе следующие 2 или 3 шага, становится ясно, что спорить тут бесполезно: ему возразят то, потом это, потом будут пререкаться, и дальше будут все те же самые аргументы. И вообще - он собрался отвечать на провокационный вопрос, наверняка следующим делом его спровоцируют еще 10 раз, потом он еще 15 минут будет оправдываться за то, что подался на провокацию, и.т.д. И становится неохота во все это влезать.
Либо вообще становится не совсем понятно, кому этот комментарий нужен. Все, что могло бы последовать в ответ - не особо оригинально и интересно. да и кажется, что сама эта (невысказанная) мысль никому-то и не нужна, и на самом деле даже самому хозяину не очень важна. И таким образом человек успевает за 20 секунд махнуть рукой, и решить не отвечать вообще.
Ну и еще, конечно, никто не отменял вариант "подумать и переформулировать свою фразу". Чтобы от нее осталась основная мысль, но исчезли поводы для конфликтов и пререканий.
Я часто вспоминаю всю эту историю, и думаю, что вот какой-нибудь бы скриптик такой, чтобы перед каждой возможностью что-то мявкнуть в блогах появлялся такой таймер: "Подумай еще 20, 19, 18... секунд, прежде чем выплеснуть свои драгоценные мысли в виртуальное пространство!"
Предполагается, что за 10, 20, 30 секунд раздумий у человека промелькнут в голове очевидные мысли. Например, о последствиях сказанного. Он успеет додуматься, что собирается своего собеседника оскорбить, или обидеть, или что он, может быть, за такие слова сейчас получит в нос. Или не менее грубый ответ.
Есть еще один замечательный эффект: некоторым представляется, как мог бы развиваться дальнейший диалог. И даже если представить себе следующие 2 или 3 шага, становится ясно, что спорить тут бесполезно: ему возразят то, потом это, потом будут пререкаться, и дальше будут все те же самые аргументы. И вообще - он собрался отвечать на провокационный вопрос, наверняка следующим делом его спровоцируют еще 10 раз, потом он еще 15 минут будет оправдываться за то, что подался на провокацию, и.т.д. И становится неохота во все это влезать.
Либо вообще становится не совсем понятно, кому этот комментарий нужен. Все, что могло бы последовать в ответ - не особо оригинально и интересно. да и кажется, что сама эта (невысказанная) мысль никому-то и не нужна, и на самом деле даже самому хозяину не очень важна. И таким образом человек успевает за 20 секунд махнуть рукой, и решить не отвечать вообще.
Ну и еще, конечно, никто не отменял вариант "подумать и переформулировать свою фразу". Чтобы от нее осталась основная мысль, но исчезли поводы для конфликтов и пререканий.
Я часто вспоминаю всю эту историю, и думаю, что вот какой-нибудь бы скриптик такой, чтобы перед каждой возможностью что-то мявкнуть в блогах появлялся такой таймер: "Подумай еще 20, 19, 18... секунд, прежде чем выплеснуть свои драгоценные мысли в виртуальное пространство!"
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2012-12-25 08:18 am (UTC)no subject
Date: 2012-12-25 08:18 am (UTC)no subject
Date: 2012-12-25 08:19 am (UTC)no subject
Date: 2012-12-25 08:27 am (UTC)А вот до скриптика мы не додумались :)
no subject
Date: 2012-12-25 08:29 am (UTC)no subject
Date: 2012-12-25 08:36 am (UTC)no subject
Date: 2012-12-25 08:38 am (UTC)Спасибо за способ бороться :)
no subject
Date: 2012-12-25 08:43 am (UTC)no subject
Date: 2012-12-25 08:43 am (UTC)no subject
Date: 2012-12-25 08:50 am (UTC)no subject
Date: 2012-12-25 08:58 am (UTC)Очень смешно читать переписку по прошествии времени.
Как вспомнишь, сколько чувств переполняло в этот момент, но внешне все выглядит очень пристойно:
Четко сформулированные мысли холодного разума)))
no subject
Date: 2012-12-25 09:00 am (UTC)(да, я долго думала, поставить плюсик, или нет. а потом подумала: "а.похуй" и поставила)
no subject
Date: 2012-12-25 09:03 am (UTC)no subject
Date: 2012-12-25 09:07 am (UTC)no subject
Date: 2012-12-25 09:37 am (UTC)no subject
Date: 2012-12-25 09:43 am (UTC)no subject
Date: 2012-12-25 10:01 am (UTC)no subject
Date: 2012-12-25 10:06 am (UTC)no subject
Date: 2012-12-25 10:41 am (UTC)Как наоборот - научится спокойно выражать свои мысли?
Miau!
Date: 2012-12-25 10:46 am (UTC)Принцип, по сути, тот же самый: взгляд на себя со стороны. Нравишься - валяй, не нравишься.. думай, а оно тебе надо?
IMHO.
no subject
Date: 2012-12-25 10:47 am (UTC)no subject
Date: 2012-12-25 10:48 am (UTC)Конечно, не приятно читать эти "отправления организма" (с такой точки зрения выражение "ср*ть в каментах" приобретает почти прямой смысл). Но так уж устроены люди.
это самое то
Date: 2012-12-25 10:55 am (UTC)no subject
Date: 2012-12-25 10:59 am (UTC)Но вот черт дернул вчера написать в одно сообщество. Достаточно корректно перекинулись комментариями с одной участницей. А сегодня утром кто-то пришел, влез в нашу переписку и указал мне на мою недалекость, да еще с комментарием, что, мол, какая может быть тут вообще дискуссия, если вы ни черта не понимаете.
Я все утро хожу - думаю, что бы такого ответить;) Но чем дальше думаю, тем очевиднее, что не надо ничего отвечать. Так и поступаю в большинстве случаев.
no subject
Date: 2012-12-25 11:02 am (UTC)no subject
Date: 2012-12-25 11:03 am (UTC)no subject
Date: 2012-12-25 11:28 am (UTC)Люди они такие люди. Если вы не готовы к их естественным отправлениям, лучше к ним не выходить. Ни на улицу, ни даже в интернеты.
no subject
Date: 2012-12-25 11:35 am (UTC)Вижу цель - препятствий не замечаю
Date: 2012-12-25 12:49 pm (UTC)Страх - защитная реакция, от чего он защищает в данном случае?
Критика бывает конструктивной и неконструктивной. Первая - полезная, вторая - нет. Зачем Вам слушать бесполезную критику, пусть даже собственную?
Мой взгляд на то, "как научиться":
Учиться, учиться, и ещё раз - учиться, как завещал великий Ленин! В данном случае - практиковаться, практиковаться и практиковаться просто в выражении мыслей, до тех самых пор, когда страх и преграды прекратят своё существование в этом вопросе.
Если Вы эмоциональный человек, то, скорее всего, Вам очень трудно будет в вопросах, напрямую или косвенно задевающих Ваши интересы и жизненные ценности, безэмоционально отстаивать свою точку зрения.
По опыту: эмоции обычно вылазят в разговоре, если есть:
- большой протест против...
- переход на личности (этого лучше избегать).
Если речь идет о том, что "заклевывают" нелогичными аргументами, или логичными, но в плоскости, отличной от плоскости обсуждения, можно попытаться мягко, но уверенно указать "птичкам", что не в ту сторону чирикают.
С моей точки зрения, ключ к спокойному, но решительному выражению своих мыслей, точно также, как и к конструктивности в обсуждениях - абстрагирование.
Ваши мысли - это то, чем Вы оперируете, Ваша точка зрения - это точка зрения, но не Вы лично.
По-моему, как-то так. Я ответила на Ваш вопрос?
no subject
Date: 2012-12-25 01:45 pm (UTC)no subject
Date: 2012-12-25 03:35 pm (UTC)может быть тогда лучше скриптик, когда сначала пишешь, но комментарий публикуется только если через пару часов подтвердишь его публикацию :)
no subject
Date: 2012-12-25 04:35 pm (UTC)Хотя с интернетом все проще - перед тем как что-то мявкнуть, нужно перечитать(в моем случае пару раз) еще не отправленное сообщение )
Сначала подумать
Date: 2012-12-25 05:39 pm (UTC)no subject
Date: 2012-12-25 10:38 pm (UTC)Re: Вижу цель - препятствий не замечаю
Date: 2012-12-26 06:58 am (UTC)no subject
Date: 2012-12-26 09:08 am (UTC)no subject
Date: 2012-12-28 03:08 pm (UTC)и говоришь все это про себя
и ничего уже вслух
и как бы даже нет необходимости вообще разговаривать
получается, говоришь с близкими только чтобы ругаться....
no subject
Date: 2013-01-14 03:52 am (UTC)