Почему мы обездвижились?
May. 27th, 2012 02:14 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
miumauМы как-то с испанским летчиком вспоминали такие времена в жизни (а я сейчас имею ввиду не только счастливое детство, в 10 лет), когда месяцами мы касались горизонтальной поверхности только, чтобы 3 раза в день поесть, и ночью поспать.
Все остальное время мы были в движении.
фото отсюда
Я не скажу, что мы прямо весь день надрывались на каких-то тренировках. Но мы были в движении.
Из детства и юности мы естественно вспоминаем всякие летние каникулы, когда нас весь день гоняли по каким-то огородам: то ведро вишни собери, то тазик клубники. То прешься 6 км в город за какой-то покупкой, не успев вернуться тебе сообщают, что надо еще 2 км протопать до соседней горки, потому что там соседка обещала передать маме ведерко слив. И так весь день. Между этим соседские детки, вместе с соседскими коровушками, которым для этого якобы было уже слишком много лет, играли во всякие резиночки. Тоже, не сказать. что сильно спортивное занятие, но ведь прыгают, хоть и размеренно, часами. А между этим на велосипедах до речки часик, и сами эти речки, в которых мы плавали - ледяные и с быстрым течением. Только успевай за что-нибдуь держаться.
А потом, попозже, когда кончились школы и каникулы, бывали пленеры и путешествия.
Там вообще - весь день пешком летом в горку. Целый день, пока не стемнеет. Между этим - поплавать, половить рыбку (либо склонившись над быстрой пресноводной речкой, либо, что еще веселее и спортивнее - рубашками в небольшой луже). Вечно мы куда-то лезли, перебирались, катались в песчаных дюнах, болтались на канатах над какими-то ямами. Если мы между этим рисовали, то делали это на этюдниках, стоя перед ними.
А еще и в городе бывает подвижная работа. Я помню, как мы 2 месяца проект делали - для него надо было заклеить и зарисовать большими картинками сколько-то фанерных конструкций, 8х12 метров. Мы весь день чертыхались среди этих конструкций, с краской, кисточками, валиками, между прочим, пару часов чем-то длинным на трехметровой палке размахивать над своей головой - тоже не так-то просто. И проекты такие - как начнешь с утра - не замечаешь, как 12 часов прошло. Вечером поужинаешь, и только и остается - плюхнуться в постель. И когда касаешься мягкой перинки, думаешь: как же хорошо. как я об этом мечтала, оказывается! Но - во все эти времена все чувствовали себя отлично.
Сейчас, когда я веду задушевные беседы со своим физиотерапевтом, считаю калории, фазы движения и нагрузки, он "раскрывает мне страшные тайны", о которых все давно позабыли. Что вообще-то, просто так, для нормального человеческого здоровья, из 24 часов в сутки человеку хорошо бы быть в движении 8. Ну, хотя бы не в состоянии сидя или лежа. Да, звучит резонно - 8 часов из 24, это справедливо. А когда вот так посмотришь на день среднего дизайнера, программиста, да любого человека за письменным столом, это таким утопическим кажется - о-о! Целых 8 часов!!! Да где же их взять - чтобы во-осемь часов в день надвигаться! Часик на спорт, полчаса - дорога до спорта. Ну, покрутиться у плиты - сичтается? Если считается, и если поход в магазхин считается. и уборка, то получится два. Ну, три. Больше - ну никак.
А как начинаются разговоры с тренерами о спортивных нагрузках - все чуть что "смотри, не перетренируйся!"
Час кардио в день - о, перетренируешься! С каких это пор мы стали перетренировываться часом езды на велике? Раньше ехали в школу каждый день - час в один конец - и ничего?
Моя агент каждый день нарезает по городу не знаю сколько километров на этом велосипеде. Ну она точно больше часа в день крутит педали. И между этим на тренировки тоже ходит (плавает). Много. Годами. И ни разу не перетренированная.
У меня эпп есть, который считает мое спортивное поведение. Иной раз вот так вписываешь туда в середине дня шестой час сидения за рабочим столом, и думаешь: "Эээээх! Вот от чего должна заходиться и кувыркаться ЦНС! А не от лишнего часа размахивания руками и ногами".
Иногда от таких цифр меня такой ужас берет.
Когда мы перестали двигаться?
Все остальное время мы были в движении.
фото отсюда
Я не скажу, что мы прямо весь день надрывались на каких-то тренировках. Но мы были в движении.
Из детства и юности мы естественно вспоминаем всякие летние каникулы, когда нас весь день гоняли по каким-то огородам: то ведро вишни собери, то тазик клубники. То прешься 6 км в город за какой-то покупкой, не успев вернуться тебе сообщают, что надо еще 2 км протопать до соседней горки, потому что там соседка обещала передать маме ведерко слив. И так весь день. Между этим соседские детки, вместе с соседскими коровушками, которым для этого якобы было уже слишком много лет, играли во всякие резиночки. Тоже, не сказать. что сильно спортивное занятие, но ведь прыгают, хоть и размеренно, часами. А между этим на велосипедах до речки часик, и сами эти речки, в которых мы плавали - ледяные и с быстрым течением. Только успевай за что-нибдуь держаться.
А потом, попозже, когда кончились школы и каникулы, бывали пленеры и путешествия.
Там вообще - весь день пешком летом в горку. Целый день, пока не стемнеет. Между этим - поплавать, половить рыбку (либо склонившись над быстрой пресноводной речкой, либо, что еще веселее и спортивнее - рубашками в небольшой луже). Вечно мы куда-то лезли, перебирались, катались в песчаных дюнах, болтались на канатах над какими-то ямами. Если мы между этим рисовали, то делали это на этюдниках, стоя перед ними.
А еще и в городе бывает подвижная работа. Я помню, как мы 2 месяца проект делали - для него надо было заклеить и зарисовать большими картинками сколько-то фанерных конструкций, 8х12 метров. Мы весь день чертыхались среди этих конструкций, с краской, кисточками, валиками, между прочим, пару часов чем-то длинным на трехметровой палке размахивать над своей головой - тоже не так-то просто. И проекты такие - как начнешь с утра - не замечаешь, как 12 часов прошло. Вечером поужинаешь, и только и остается - плюхнуться в постель. И когда касаешься мягкой перинки, думаешь: как же хорошо. как я об этом мечтала, оказывается! Но - во все эти времена все чувствовали себя отлично.
Сейчас, когда я веду задушевные беседы со своим физиотерапевтом, считаю калории, фазы движения и нагрузки, он "раскрывает мне страшные тайны", о которых все давно позабыли. Что вообще-то, просто так, для нормального человеческого здоровья, из 24 часов в сутки человеку хорошо бы быть в движении 8. Ну, хотя бы не в состоянии сидя или лежа. Да, звучит резонно - 8 часов из 24, это справедливо. А когда вот так посмотришь на день среднего дизайнера, программиста, да любого человека за письменным столом, это таким утопическим кажется - о-о! Целых 8 часов!!! Да где же их взять - чтобы во-осемь часов в день надвигаться! Часик на спорт, полчаса - дорога до спорта. Ну, покрутиться у плиты - сичтается? Если считается, и если поход в магазхин считается. и уборка, то получится два. Ну, три. Больше - ну никак.
А как начинаются разговоры с тренерами о спортивных нагрузках - все чуть что "смотри, не перетренируйся!"
Час кардио в день - о, перетренируешься! С каких это пор мы стали перетренировываться часом езды на велике? Раньше ехали в школу каждый день - час в один конец - и ничего?
Моя агент каждый день нарезает по городу не знаю сколько километров на этом велосипеде. Ну она точно больше часа в день крутит педали. И между этим на тренировки тоже ходит (плавает). Много. Годами. И ни разу не перетренированная.
У меня эпп есть, который считает мое спортивное поведение. Иной раз вот так вписываешь туда в середине дня шестой час сидения за рабочим столом, и думаешь: "Эээээх! Вот от чего должна заходиться и кувыркаться ЦНС! А не от лишнего часа размахивания руками и ногами".
Иногда от таких цифр меня такой ужас берет.
Когда мы перестали двигаться?
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2012-05-28 04:41 am (UTC)Вдруг будет интересно, я от многих слышу, что они с одним ребенком, сидя дома, ничего не успевают.
http://mila-mints.livejournal.com/13294.html#cutid1
no subject
Date: 2012-05-28 05:04 am (UTC)А дети у Вас какие-то мега-идеальные: положил 3-месячную малышку в коляску, она одна полдня спокойно лежит, посадил 9-летнего пацана уроки делать, он сосредоточенно делает, а дочка капризничает только из-за того, что косы заплести не успевает... Вы им прививки послушания делали секретные? :)))
no subject
Date: 2012-05-28 06:00 am (UTC)А спали они правда на удивление хорошо, я не знаю, в чем секрет. Наверное, отношение родителей каким-то образом транслируется. Если бы один, то случайность, но все трое ночью спали, не просыпаясь, месяцев с четырех. При том, что холерики, отнюдь не флегматики.
Про работу я не записывала, это скучно как-то выйдет.
Но я дома использую буквально каждые три минуты, цепляя дела как зубчики в зубчатом колесе. Меня все и всегда спрашивали, как я столько всего успеваю. Меньше трех дел одновременно я никогда не делаю. На работе так же: послал письмо с запросом, пока отвечают, соображаю. что можно подготовить заранее к тем делам, которые реально через пару дней. Как-то так.
no subject
Date: 2012-05-28 06:17 am (UTC)Про работу я имела в виду, не как Вы работаете, тут я и сама за троих успеваю, а как умудряться делать всё то же самое, когда части дня проводится на работе в любом случае.
no subject
Date: 2012-05-28 08:40 am (UTC)С ними надо гулять минимум два раза в день, потому что балкона нет, их надо кормить да и самим что-то есть и за продуктами ходить (с очередями, не как сейчас).
И в параллель я печатала мужу диссертацию - на пишущей машине и при этом без опечаток - чем не аналог работы?
И еще шить детям одежду - тогда сложно было на мелких покупать, да и, живя вчетвером на одну средненькую зарплату, не очень-то и купишь.
Наверное, тогда и научилась все успевать.
no subject
Date: 2012-05-28 09:56 am (UTC)Недавно примеряла вот это украшение: http://213.234.196.243/~mila/_LJ12/P1090339.JPG дома у одной знакомой после благотворительно ярмарки то ли в Раменском, то ли в Жуковском...
Мир и правда так тесен или украшение просто было очень похоже? :)
no subject
Date: 2012-05-28 10:07 am (UTC)"У нас этого гуталину...", так что все пробы пера пошли на ярмарку.
Так что очень может быть, что слой настолько тонок.
Если с плоскими металлическими тычинками, то точно мое. Другие делают аккуратнее.
no subject
Date: 2012-05-28 10:21 am (UTC)И расстраивалась, что оно на тонкую шею :)
no subject
Date: 2012-05-28 10:51 am (UTC)Кто же мог догадаться?
no subject
Date: 2012-05-28 10:02 am (UTC)Недавно примеряла вот это украшение: (P1090339.JPG) из поста от 21 марта (ссылка помечается как спам :() дома у одной знакомой после благотворительно ярмарки то ли в Раменском, то ли в Жуковском...
Мир и правда так тесен или украшение просто было очень похоже? :)
no subject
Date: 2012-05-28 05:15 am (UTC)no subject
Date: 2012-05-28 05:38 am (UTC)Младшие по Москве не ездят, но лет с четырех гуляли сами по огромному дачному поселку.
У меня-то сын одиннадцати лет возил двухлетнюю сестру на дачу на автобусе и электричке, сейчас такое реже, это правда.
no subject
Date: 2012-05-28 05:56 am (UTC)А про машины - беда-то вот в чем. Вашему ребенку ездить по городу, в котором вот столько машин, сколько сейчас, а то и больше. Дело не только в возрасте, но и в адаптации. Хорошо, в семь-восемь лет сейчас ребенку объективно трудно пере6йти улицу, это и взрослому трудно. А в двенадцать? А в четырнадцать? А в шестнадцать? Каким образом угадать границу? если ребенка до четырнадцати лет возят на кружки за ручку, то он будет не более адаптирован к самостоятельной езде, чем наши семилтние. Внимание и ответственность в какой-то степени можно тренировать. Мы же все делали постепенно. Сначала дети гуляли только возле дома и недолго, потом ходили в дальний магазин, потом ездили на метро одну-две остановки. И только годам к девяти-десяти стали ездить с пересадками и по незнакомым маршрутам. привычка нарабатывалась годами.