Когда спать?

[miumau]

Утром спать бесполезно. Одни убытки - только уснешь, начинаются звонки и дела. "Я виноват, что я уже не сплю? Мне сейчас надо.. файл, подтверждение, совет, рисунок..."

Днем спать тоже бесполезно. Работать надо. Ходить по всем местам, которые открыты только днем. Общаться с людьми, которые живут только днем... И вообще, днем столько жизни и света, что игнорировать все это и просто спать - невозможно.

Вечером идти спать глупо. Никто не идет спать вечером, это самое время, чтобы делать великие дела. Заснули все кто любит помешать работать и поотрывать от дел.

Ночью засыпает еще больше людей, еще меньше мешают жить, и еще лучше становится работать.

К утру начинает хотеться спать. Я решаю заползти на кухню, выпить последнюю чашку чая и нырнуть в постель. Но тут начинается: "Ну посиди с нами!! Ну посиди с нами ну пожалуйста! Тут, на этой кухне нам так не хватает тебя, тут так интересно, у нас такая беседа!"

Никакие аргументы вроде "как завтра жить?" не принимаются. "Завтра мы может быть все умрем! Возможно это последние 4 часа которые мы проведем вместе. И что? ты хочешь тупо проспать это драгоценное время? Ты можешь узнать столько всего, если посидишь с нами и послушаешь нас..."

Сейчас 8.32
Уже начались первые знвонки. Я вздохнула и села сюда, за компьютер. Из кухни еще доносится: "Ну к черту этот ящик, идем посиди с нами".
А я запускаю программы одну за другой и думаю кучу мыслей одновременно:
1) Как мне жить? Теперь до вечера работать, вечером придут люди которых встречать надо, а потом опять будет не до сна. Впрочем даже по этого "потом" не понятно как дожить.
2) Говорят, что плохое самочувствие - это только мысль, и если не думать об этом и просто заниматься своими делами, выяснится что головной боли, желания спать и прочих глупостей просто-вообще-не-существует. Как бы эту мысль проверить на практике?
3) Может ну к черту этот сон вообще? В самом деле отоспимся на том свете.
4) Как жаль что все это - только слова. А на практике в очень даже обозримом будущем я просто начну падать под стол.
Ах, ну как мне жить? Времени на сон жаль, а без него - гада - нельзя...
(С жалобным настроением плетусь работать...)

Comments

ß âñ¸ ðàíâî íå Àíîíèì!

[(Anonymous)]

Òàê õî÷åòüñÿ ïîäáîäðèòü Miu, íî êðîìå "Ñïè ìîÿ ðàäîñòü óñíè...", íè÷åãî íå ïðèõîäèò. :-)

[lepin.livejournal.com]

Íàäî îñòàâëÿòü íà ðàáîòó ëèáî ïåðâûå ïîë-íî÷è, ëèáî âòîðûå, èíà÷å íèêàê.

[krylov.livejournal.com]

Õì.
Ìíå íåñêîëüêî ðàç ïðèõîäèëîñü ïîïàäàòü â ñèòóàöèþ, êîãäà âðåìåíè íà ñîí íå áûëî "íó ñîâñåì".
Ïå÷àëüíûé âûâîä: âñ¸-òàêè, êàê íè êðóòè, íàäî ñïàòü óòðîì. Ãäå-òî ñ 6 äî 10 óòðà ìîæíî âûñïàòüñÿ î÷åíü õîðîøî. Ïðàâäà, îïðåäåë¸ííàÿ ïîðîäà ëþäåé, èìåíóåìûõ "æàâîðîíêàìè", èìåííî â ýòî âðåìÿ íà÷èíàåò äîñòàâàòü ñî ñòðàøíîé ñèëîé (óòðî èì, âèäèòå ëè, êðîâü áóäîðàæèò). Ëåêàðñòâî îäíî: îòó÷èòü çâîíèòü ïî óòðàì ââèäó ïîëíîé áåñïîëåçíîñòè ýòîãî çàíÿòèÿ. Ò.å. îòêëþ÷àòü òåëåôîíû è ïðî÷. ñðåäñòâà ñâÿçè. Åñëè Íó Óæ Î÷åíü Íàäî - ïåðåçâîíÿò. Åñëè íå î÷åíü - ìîæåò, ñàìè ñïðàâÿòñÿ?
Åñëè ýòî âñ¸-òàêè íåâîçìîæíî, èìååò ñìûñë ïîïðîáîâàòü çàñûïàòü íåñêîëüêî ðàç ìèíóò íà ïÿòíàäöàòü-äâàäöàòü â òå÷åíèè äíÿ. Äëÿ òàêîãî ïîäâèãà äóõà, ïðàâäà, íóæíî óìåòü äåëàòü ýòî ñèäÿ. Ó íåêîòîðûõ ïîëó÷àåòñÿ òàê æèòü ãîäàìè.
Íäà.

[kalistratov.livejournal.com]

Нужно научиться воспринимать сон как еду: чтобы не голодать, но чтобы и не переесть.

[romanomer13.livejournal.com]

Никогда не воспринимал сон, как потерю времени. Хочется спать - надо спать, организм всё-равно не обманешь.

[natanatalie.livejournal.com]

Эххх, именно об этом думаю каждый день. Именно по этому поводу каждый день ругаюсь с детьми. Наш образ жизни очень на них влияет - поздно ложимся, ооочень поздно (правда, встаем рано). Если мы не спим - не спят и они, никакими средствами не удается уговорить их лечь спать. Теперь каждую ночь, уже лежа в постели, то и дело слышу топот - то один идет, то второй... и так чуть ли не до пяти утра. Уже все устали - и мы, и они, но как это переломить, не знаю. Сегодня "ночные бдения" в очередной раз длились до самого утра. Я-то, естественно, встаю - НАДО, хочешь или нет, но сыновей будить - это нечто... Что дальше-то будет?

[kirkhill.livejournal.com]

Беречь себя надо.

[sawely.livejournal.com]

а если вы будете спать когда вам удобно. то вы сядете в финансовую яму?

[obmer.livejournal.com]

Таже хрень. Решил взять и просто улететь на пару месяцев на теплые острова, надоело, перезагрузка, хватит, а то сдохнеш от работы. Заодно там подумаю как жить дальше, тут не дадут.

[mrtruman.livejournal.com]

сейчас 3:25 ночи, не могу заснуть, сел за комп и нарываюсь на этот пост. у меня мечта вовремя ложиться и рано вставать. но получается только поздно ложиться (иногда до утра) и дрыхнуть до самого обеда

[miumau.livejournal.com]

Ну так бегом обратно в постельку!!!

[mrtruman.livejournal.com]

ок) но вряд ли засну

[bodgorno.livejournal.com]

с такими мыслями?
явно нужно лечь спать.
СН.

[anton-sedov.livejournal.com]

Да, спать некогда :(
Причем не важно, во сколько ложиться. Все равно будет хотеться спать, а ляжешь раньше - не уснешь.

[filimontcev.livejournal.com]

У вас наверное куча свободного времени? Вы нигде не работаете?

[sawely.livejournal.com]

а не надо НИКУДА улетать. просто отключаете телефон(пока не научитесь). а на дверь своей спальной вешаете плакат-"я сплю. кто разбудит- будет послан н...".

[valcoder.livejournal.com]

Тут уж тебе выбирать. Хочешь работать днём, и спать по ночам,гони из дома всех после 9 на х"й.Сами они не понимают.А тебе надо выспаться.

[poulsam.livejournal.com]

Это неразрешимая проблема. Но я просто выключаю телефон с шести утра до двенадцати дня и сплю. Застаю и тех и других и третьих.

[poulsam.livejournal.com]

Ненавижу жаворонков. Они суетятся как белки до 12-ти, а потом от них толку ноль, обед, сытость, чай, голова не варит, потом домой пора. Из них только слесари и дворники наверное хорошие. А дворники зимой как начнут в семь утра скрести металлом по асфальту, туши свет... Зато после 12-ти их не видать, бред

[kolobooook.livejournal.com]

нинаю яя как мишка всевремя хочу спать особенно зимой))

[masha-lepskaya.livejournal.com]

Раньше засиживалась за работой до 4 утра, потом в 9 просыпалась от звонков по работе и т.д. сейчас себя пытаюсь контролировать: спать не позднее 2 ночи, а посидеть "с нами" только в выходные))) иначе ничего не успеваю))) да и у кошки моей режим: в 9 4тра орет на кухне, спать невозможно))

[obmer.livejournal.com]

Через день все начнется заново. Отключение телефона пока спиш не лечит проблемы. Тут или много работы за мало денег, иди надо расширять штат сотрудников, или менять деятельность. Может стоит не влезать в долгие проекты, или послать всех малобюджетных заказчиков, тут много вариантов. Как правило закопаный в работе не понимаеш что делать, лучше глянуть на проблему из далека, а не когда в ней находишся

[mrtruman.livejournal.com]

ну не то чтобы совсем не работаю... я как Миу, почти... не такой талантливый конечно

[svinzovaja.livejournal.com]

почитайте книгу "Прежде чем ваш ребенок сведет вас с ума"

[mariachuprina.livejournal.com]

Вы знаете, пост прекрасный. Потому что я думаю об этом сейчас тоже постоянно!:-)))))))))
Вам хочу сказать одно: как бы это ни звучало ужасно, СПАТЬ НУЖНО. К большому моему сожалению. Сейчас стала даже уговаривать себя поспать хоть чуть-чуть, чтобы быть красивой. Мама говорит Сон-это красота". Вы, правда, и так красивы, но тем не менее. :-)

Я тоже мучаюсь. Утром на работу, в выходные в 6 утра (единственное возможное спокойное время) просыпается ребенок, днем вторая работа, вечером свои проекты. А ночью...новые идеи:-)

[pobezhimov.livejournal.com]

современная динамика жизни, увы, исключает последнюю возможность познать покой, который итак уже более века "нам только снится". Давно всем говорю: по крайней мере для меня, 24 в сутках - катастрофически мало!!! Наиболее подходящее решение проблемы я нашел в методике депривации сна (для несведущих: http://www.insidepro.com/kk/267/267r.shtml)

[spiral8static.livejournal.com]

Могу поделиться опытом:) Я 2,5 месяца назад по дурости испортила себе сон, да так, что мой организм запутался, как соотносить время на часах со временем когда надо спать, так что пик активности приходится на полночь. Я с этим борюсь так: сначала ложитесь как обычно (но лучше не позже трех), встаете рано, разбитым, терпите. Терпеть проще, когда занимаешься какой-нибудь рутиной, уборкой, например. К вечеру становится полегче, ложитесь вовремя, не позже двенадцати. Встаете опять рано. Ну и так несколько дней. У меня со взлетами и падениями, но получается)

[kostiyanich.livejournal.com]

Время надо нормальное вводить на два часа назад, в 6 :32 еще не звонят, я тоже не высыпаюсь, встаю на работу за три часа до восхода солнца

[natanatalie.livejournal.com]

Уже читала и перечитывала и, надо сказать, эта книжка помогла мне на многие вещи посмотреть другиими глазами. Только детишки мои уж довольно взрослые, поэтому многие приемы уже не проходят ((

[svinzovaja.livejournal.com]

а если они взрослые прием "марш спать, а то плохо будет" не срабатывает?

[sawely.livejournal.com]

нет я понимаю. бизнес это святое. просто иногда надо остановится и спросить себя- а зачем? если вы будете работать 4 часа в день вы с голоду помрёте?

[natanatalie.livejournal.com]

Не-а ))) И мы же с вами культурные люди, угрожать детям - это ж непедагогично, это не наш метод ))

[natanatalie.livejournal.com]

Леонардо да Винчи спал по 15 минут каждые 4 часа.

Ваша запись попала в топ

[ljrate.livejournal.com]

Запись попала в топ рейтинга записей ЖЖ. Посмотреть копию можно здесь (http://ljrate.ru/post/32/2779), а все посты miumau, попадавшие в топ - здесь (http://ljrate.ru/profile/miumau).

[obmer.livejournal.com]

с голоду нет, но есть опасность, может больше психологическа, что нужен толстый стабфонд. таже нужно заработать много - вложить чтоб заработать еще, так еще раз 5, а потом можно не париться. Но не париться не наступет говорят, быстрее сдохнеш если не воруеш.

[sawely.livejournal.com]

"при трудах праведных. не наживёшь палат каменных"(С) я вот давно в дауншифтинг ушёл.