"Город слепых" может стать правдой!

[miumau]

Читали книжку "город слепых"? Она начинается с очень страшного эпизода: человек за рулем останавливается на светофоре и слепнет. Кромешный ужас! Я вчера узнала, что он может стать реальностью! С одним человеком случилось ровно это: он ехал на машине и вдруг перестал видеть! Успел затормозить. Рядом с ним сидел коллега - они по делам ехали вместе. Разумеется, за этим последовал вызов скорой, обследование и лечение. Но изначально это оказалось проявлением выгорания и реакцией на супер-стресс.

Так же я вчера интересовалась делами другого знакомого, который страдал от неопознанной болезни, и врачи не могли выяснить, что это с ним. Он начал терять сознание несколько раз в день! Конечно все сначала бросились смотреть, нет ли у него опухоли в мозге. Исключили инсульт и любые проблемы с сосудами. Проверили слух, вестибулярный аппарат, давление, сердце. В общем, так и посылали его от одного к другому, пока он не добрался до невропатолога, который поставил все тот же диагноз: "Нервное истощение".

У многих молодых, динамичных, выносливых и вечно оптимистичных бывают фазы в жизни, когда все так тяжело, что уже еле дышится. Но они все время думают: "Я же молодой, я же сильный, жда и к тому де НАДО! И если я еще немножечко соберусь с силами, я и это смогу. Подумаешь, нельзя быть нюней. Это все мелочи - из-за таких мелочей негоже сдаваться!" И так они себя уговаривают побороться еще немного и не ныть, пока тело не устраивает какую-нибудь вот такую забастовку. На какой-то стадии тело, как терминаторы, проявляет собственную волю, и объявляет бойкот. Или войну.

А потом, когда они сидят у психотерапевтов (и пытаются там примириться с фактом, что они теперь выпадут из жизни надолго, и должны очень основательно снизить темп) психотерапевты замечают, что они совершенно потеряли контакт с собственным телом. Они понятия не имеют, что они чувствуют. Совершенно не умеют оценивать и распознавать сигналы собственного тела. и виртуозно научиваются игнорировать даже те, которые игнорировать уже очень трудно.

Кстати, есть очень много всяких техник и практик, которые занимаются именно этим - обучением контакту с собственным телом и собственными эмоциями И не удивительно, что как раз такие люди обычно относятся к таким практикам с особым презрением. :-) Хотя они понятия не имеют, о чем это - они ведь этим не интересуются. Но им уже издалека кажется, что это - какая-то вредная фигня. Наверное они каким-то шестым чувством чуют, что займись они чем-то подобным серьезно, перед ними могли бы разверзнуться бездны.

Кстати, когда пострадавшие начинают заниматься в подобных группах, иногда становится правдой анекдот. Про мальчика, которвый спрашивает маму: "Мама, мне холодно, или я голодный?" А уж людей, которые не могут различить, хотят ли они есть или пить, или есть или снять стресс - вообще полно.

Так я вчера наслушалась страшных историй от разных знакомых (это называется - оторвалась к вечеру от работы, чтобы пообщаться с людьми :-)) И потом лежала в темноте и раздумывала. Это все люди, которые лет 15 назад так рвались в бой, и так страшно хвастались тем, как им все нипочем, и все они смогут, и какие они супер-люди с неограниченными супер-силами. А теперь я про половину узнаю такие истории. Как в один прекрасный день все перестало работать, или что-то отказало. Организм окончательно обиделся и отомстил. И они тоже на него обиделись за такой саботаж в самый неподходящий момент. И потом мирились три года. некоторые так и не помирились до конца - до сих пор. Эх, люди. Берегите себя. Если тело объявит вам войну, вы ее проиграете. Лучше - не ссориться.

Comments

[sok-granatovy.livejournal.com]

Ох, да... Я вот порой вижу таких - которые едут, пока на них везут.Потому что карьера, дети, семья - нельзя даже притормозить, не то, что остановиться! Недавно разговорилась с коллегой-мужчиной, на нём пятеро: бывшая жена, дочь от первого брака, нынешняя жена с дочерью от своего первого брака, и общая дочь
Никто не работает. Он пашет в трёх местах. Понятно, что не грузчиком - работа исключительно интеллектуального характера.
Но все его дамы мал-мала-меньше хотят кушать, путешествовать, учиться и хорошо одеваться.
Стоим, курим, я про себя думаю: чо ж вы будете, бабоньки, делать, когда у мужика бензин кончится?(((

[anilagred.livejournal.com]

А еще бывает, что люди наступают на одни и те же грабли дважды. Сначала "ну еще чуть-чуть, и отдохну", "отпуск уже через неделю", "не особо я и напрягаюсь"... А потом вдруг заболит голова, во время совещания станет совсем фигово, идешь из офиса в поликлинику. Рентген, экг, анализы, таблеточка от невролога, приходите через три дня, вот вам больничный... А вечером звонок от врача: "мы получили результаты анализов. К вам направляется скорая. Срочная госпитализация". И вот ты уже в отделении, где была ровно три нода назад. И зав. отделением, глядя на посиневшие губы, удивляется: "ладно ты сама, могла не понять. Но что, окружающие не видели, что происходит?"
Мало знать, что себя нужно слушать. Нужно еще понимать, что с услышанным делать.
Лежу, обнимаю гвардейского льва, и вспоминаю точку, в которой проморгала...

[fiisi.livejournal.com]

Аутоимунные как раз у таких появляются, которые никогда не болеют и все могут.

[igternun.livejournal.com]

Моя знакомая ожелезячилась иза страсти к работоспособности. Нет эмоций. Даже не злая а просто робот.

[igternun.livejournal.com]

Сгоревший хомячок?

[igternun.livejournal.com]

Из своего опыта. Нет болезней, не болееш, значит кранты, жди беды. я специально простудами и гриппом заражаюсь, что бы органон развлекался и иммунитет в тонусе был и не искал врагов внутри себя, помомо болячек.

[olgin-ugolok.livejournal.com]

А. Платонов. "В прекрасном и яростном мире".

[black-manticore.livejournal.com]

А какие есть техники по контакту с телом? Мне только медитация в голову приходит.

[fiisi.livejournal.com]

А со скольки лет вы не болели? я вот с 1 года до 35 только однажды простыла больше, чем на вечер. Вокруг все "заражают", а у меня ноль реакции.

[y-lana.livejournal.com]

мне тоже интересно)

[hellinstan.livejournal.com]

Ох, вот да.
Три года пытаюсь починиться, одну аутоиммунку два года лечила, восстановилась, собралась взяться за работу -- другая аутоиммунка вылезла.
А еще есть у меня работа сезонного характера, раз в полгода курс занятий со студентами. Работа очень приятная, всегда жду, когда уже можно будет пойти поделиться знаниями с людьми и посмотреть, как они прогрессируют. Но каждый раз накануне начала занятий я стабильно хватаю вирусню. Температура, насморк фонтаном, кашель, сотрясающий дом. Каждый раз третий год подряд! Подозреваю, что организм теперь просто бойкотирует любую работу.

[lunnyilis.livejournal.com]

В книжке про интуитивное питание нашла-таки способ как отличать стресс от голода. А вот где проходит грань между ленью и усталостью - тут намного сложнее.

[bibliotekar.livejournal.com]

И мне, и мне. Может разумные книжки кто пишет про это?

[call-me-doc.livejournal.com]

Два месяца назад бросил курить. Сейчас напал жор - хочу жрать уже через минуту после сытной трапезы. И умом понимаю про никотин.

[miumau.livejournal.com]

Медитация мне тут в голову не приходит вообще, это про другое. Первое из всем известного, что мне приходит на ум, это например кинезиология, или "Техника Александра".

Или Фелдьденкрайз - вступление в контакт с собственным телом, для выявления причин боли.
Или "биомеханическая спонтанность" Лили. И вообще биодинамика (ее многие известные неврологи и психиатры любили) - это (если совсем грубо) про активизацию собственных возможностей к самоизлечению.

Немного похожим занимается набивший всем оскомину Ролфинг. Но это больше про физическую "реинтеграцию" - про нарушение контакта с двигательным аппаратом. Постукральная интеграция и ребалансинг - практически то же самое.

[miumau.livejournal.com]

Отличить стресс от голода - довольно легко. Главный вопрос тут в другом: надо найти заменитель жратве, который так же метко бьет в центр удовольствия, и так же надежно моментально стресс снимает. Вот тут надо учиться и работать.

Вот - редкостный комментарий:\
http://miumau.livejournal.com/2296733.html?thread=189716381#t189716381
Снимаю шляпу. Этот человек познастоящему научился самому трудному - ихз кучи мелких радостей извлекать такой кайф, что жизнь кажется достаточно яркой без наркотиков. И оне явно открыл для себя кучу триггеров, которые снимают стресс моментально и эффективно, как еда и наркотики. Вот так по идее надо научиться, тогда вообще не будешь звататься за еду, когда не надо.

А про усталость и лень тоже легко. Потому что по мнению неврологов лени не существует вообще! Если человеку не хочется делать, значит не можется. Если хочется только легкое и приятное, значит на более трудное не хватает ресурсов. Если человек психически здоров, как только он в достаточной степени отдохнет, в нем появится желание встать и что-то делать.

[black-manticore.livejournal.com]

Спасибо, погуглю. Про "всем" известное вы все-таки загнули - это разве что известно тем, кто специально интересовался этим вопросом :)

[miumau.livejournal.com]

В Берлине открыть любой городской журнал: 30 человек предлагают занятия кинезиологией. В абсолютно любое кафе, магазин и.т.д. как-то связанные с искусством, востоком, эзотерикой или еще чем-то, да и просто любой с каким-нибудь народным искусством, рукоделием и.т.д. - дежат у входа миллион бесплатных брошюр. Из них треть будет приглашение на кинезиологию и Александра. Ролфинг уже сейчас перестали предлагать так активно, именно потому, что они реально задолбали. Просто ВСЕ физиотерапевты, и все "альтернативщики" этим увлекались и стали предлагать, так что все уже выли, мол, все занимаютя ролфингом и всем пихают. Естественно при такой популярности и плохих и слабых развелось, кто это материей владеет только поверхностно, но выпендривается так же. В результате оно очень сильно утеряло популярности.

[shibzdya.livejournal.com]

Блин. От истории про зрение у меня холодный пот по спине потек и шерсть дыбом встала! Нельзя мне про такое читать, это мой основной страх! Черт, черт, черт.

[shibzdya.livejournal.com]

Мне бы наоборот научиться - "собираться" и идти иногда вопреки всему, где бы только взять это умение и эту уверенность про "я смогу"...

"не могут различить, хотят ли они есть или пить, или есть или снять стресс" - вот этого вообще не понимаю. Как так? Голод, жажда и стресс - разные же вещи абсолютно!

[barmagloo.livejournal.com]

а когда уже несколько лет не можется? Перманентное перелезание из болячки в болячку?

когда еле-еле хватает сил на семью, детей, еще меньше - на дом, о попытке выйти на работу думается со страхом?

Пытаюсь привыкнуть к мысли, что "современная женщина" - это не про меня.

[shibzdya.livejournal.com]

*зависть!*

[black-manticore.livejournal.com]

Ну так не все ж берлинские журналы читают :) я живу в Вене, ни разу не сталкивалась с этими именами. В любом случае, спасибо, посмотрю, про что это все.

[shibzdya.livejournal.com]

" К вам направляется скорая. Срочная госпитализация"

Ничего себе, какая забота... А это в какой стране?

[miumau.livejournal.com]

Ну тут два банальных варианта: либо вы в какой-то момент так основательно выгорели, что долго теперь восстанавливаться. Либо все это время тихо болеете какой-то ненайденной болячкой. Что в целом - одно и то же. Я уже тут писала, что выгорание - это вполне себе реальный диагноз, который вполне материален и измерим. Когда у моего М. было выгорание, у него замеряли проходимость нервных импульсов, и увидели, где нервная ткань истончилась до такой степени, что сигнал едва проходит. Если произошло нечто такое, то это - поражение, которое лечится хуже всего! Поспрашивайте всех программистов, у которых воспаляется нерв на руке - всем сразу говорят, что восстановление нерва - от 3 до 6 лет. К сожалению, вот такие сроки. Мне нерв порезали во время операции на животе, и снова сшили, как бы сигнал был, но нарушенный. В целом на то, чтобы он полностью восстановился, как раз 6 лет ушло. Так что тут "несколько лет" - совсем не утопический срок.

А еще бывают всякие болячки, которые тихо где-то сидят, и вот так подрывают организм, а их не нашли и не лечат. Бывает вирус. Когда делают анализы, проверяют парочку самых очевидных вещей. У меня как-то искали причину высоких температур в больнице в течение 10 дней, вот тут я увидела, сколько этих анализов в целом бывает. Их делали заходами, сначала штук 10 распространенных, потом два десятка тех, которые встречаются пореже. Потом уже еще целый каскад - на редкие вирусы и анаэробные инфекции. Анализы на вирусы не дешевые, поэтому их просто так не делают. А вирус как раз может давать такую разбитость и убитость. И на самом деле еще два десятка расстройств могут - от щитовиждки и гормонов, до проблем со спиной.

Короче, тут можно только посочувствовать. А вам - пытаться найти болячку. Но конечно в пределах разумного. Параллельно пытаться подружиться со своим организмом, евучиться чувствовать его сигналы, и очень хорошо с ним обращаться. От этого растет шанс, что с чем-то неопознанным ваш иммунитет в какой-то момент сам справится.

Ну и еще отдельной песней - психосоматика. Ищите, что у вас может быть в душе болит, от чего и телу плохо.