Некоторым просто нужно выговориться
Apr. 8th, 2016 07:00 am![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
miumauПишу вам с уверенностью в том, что после выговаривания на публике моей проблемы мне должно стать легче..
Читаю вас давно и часто, искренне вами восхищаюсь и рада, что вы такая существуете :)
Моя история покажется тривиальной, но все равно, я надеюсь на ваш отклик. Спасибо.
Три месяца назад от меня съехал муж. У нас двухлетняя дочка. Ушел, чтобы, якобы, разобраться в себе и выяснить почему счастья не чувствует рядом со мной.
Оказалось, что в течение прошлого года он сильно заинтересовался своей сотрудницей, у них появились общие темы для разговоров о семейном несчастье.
Еще до того, полтора года назад, мы переехали из своего родного города по причине того, что там началась война. Я очень тяжело это переживала, плюс переживала, что не справляюсь должным образом с ролью матери (хотя никто явно меня в этом не упрекал). Не могла спать потому, что там осталась моя мама, брат и другие родные люди. По приезду в столицу, муж сразу захотел сменить работу. До этого мы работали вместе (на работе и начался роман). Я осталась работать на прежней работе удаленно, он нашел другую, более ему подходящую и перспективную. Мне не очень нравилась эта идея, потому как я представляла себе другой путь – сначала мы годик вместе сидим дома с ребенком, работаем удаленно на прежней работе, а потом находим хорошую няню и вместе продолжаем строить карьеру, каждый свою. Он не согласился, я пошла на уступки..
Сначала он был счастлив, новая работа, новые люди, все прекрасно. Если бы не плачущая дома время от времени я. В какой-то момент он предложил, чтобы к нам приехала моя мама с братом, во-первых, помочь мне с дочкой, во-вторых, чтобы я не так сильно волновалась после очередного взрыва неподалеку от них. Видимо, принимая такое решение, надеялся сделать мне лучше.
Приехали они. Он стал пропадать больше на той самой любимой работе. У них там приняты пятничные посиделки, алкоголь, игры и прочие развлечения.. Компания это поощряет, такая вот политика вовлечения (
Отношения наши стали портиться. Мои родственники и я сама стали его раздражать. Мы несколько раз меняли квартиру, и только один раз по своей воле.. Это тоже для меня оказалось очень тяжелым испытанием.
Осенью все стало совсем нехорошо. От него стала слышать периодически всякие истории о разведенных парах, у которых есть дети. При этом он хотел знать мое отношение к подобным ситуациям. А в ноябре уже стал вопрос его ухода на время. Пожить отдельно, посмотреть, подумать.. Сначала я восприняла это вштыки, категорически отказывалась. Но, потом, подумала, а вдруг это и правда поможет, вдруг он поймет, что ему без нас плохо.
Но все сложилось иначе. Сразу начал встречаться с этой девушкой с работы, причем уверял меня, что они только друзья. Потом было несколько попыток вернуться ко мне, с последующим разочарованием с его стороны.. Делал это исключительно из-за дочки. Очень ее любит.
В итоге я разбита, раздавлена и с чувством глубокого одиночества и обиды на него за то, что не стал прилагать усилия, которые была готова приложить я.
Я пошла к психологу. Пыталась выяснить что со мной не так. Почему я не могу радоваться жизни в последнее время. Выяснилось, что я нахожусь в постоянном стрессе из-за сложившихся за последние два года ситуации в моей жизни. Что война эта оставила глубокую рану. Что переезды ломали мое чувство защищенности и т.д. Это, кстати, понятно было и без психолога)
Я предлагала и ему наведаться к специалисту и разобраться в себе. А может, даже и вместе чтобы обратились.. Он отказывался наотрез. Мол, и сам разберется, тем более, знает чего хочет – быть счастливым.
Это все было осенью. Теперь уже февраль. Он ждет от меня дружелюбного поведения (когда приходит к ребенку), хочет, чтобы я могла и хотела жить без него. И теперь он сказал, что хочет пойти к психологу! Для того, чтобы разобраться, почему же мои слова так сильно на него влияют. Тут стоит заметить, что когда он задевает меня за живое, я выливаю на него все свои страхи, переживания и опасения за себя, за него, за нас. Объясняю, что сменой партнера ничего не изменить, если сам меняться не хочешь. Что свое счастье создаем мы сами, и что мне всего лишь нужна была от него поддержка и терпение все это время, и я бы обязательно выкарабкалась и могла дышать свободно, радуясь снова. Но.. он уже весь в новых отношениях. Видит ее лучшей для себя.
А я.. я пытаюсь очнуться от всего этого кошмара. Нашла няню, пошла на курсы повышения квалификации (и я там довольно успешно себя проявляю, мне интересно), улучшаю английский. Планирую найти новую хорошую работу, хочу к людям. Выглядела я всегда неплохо, но сейчас даже лучше, чем раньше. Занимаюсь спортом, занимаюсь внешностью.. и со стороны все, вроде бы, у меня прекрасно.. Но в душе такая черная тоска, что словами выразить не могу. И боль, иногда даже физическая, когда, например, увижу их где-то вместе. Люблю его. И кажется, это не пройдет никогда. Не могу оставить надежду, что все изменится и он вернется к нам. И эта надежда мешает мне жить.
Как мне успокоиться? Может быть есть способы, о которых я не знаю?
Имя не публикуйте, пожалуйста.
Здравствуйте!
По поводу этой истории у меня очень мало есть, что сказать.
Во-первых - мне кажется, что вы все делаете правильно. Занимаетесь собой, и ждете, когда станет легче. Легче обязательно станет. Потому что любая боль когда-то стихает. И это нормально, что вам так долго тяжело и больно - ведь вы столько в эту историю вложили, она столько длилась, такое не может отпустить в один момент. Но после любого горя когда-то становится легче, надо только стараться продолжать жить полной жизнью, как можно больше всего хорошего и осмысленного делать для себя.
Во-вторых - я наверное всем уже надоела с этим советом. Но я его все равно повторю. Я верю, что если вы пойдете к хорошему психотерапевту (или найдете такого, который работает через скайп) вам быстрее станет легче. Они умеют найти такие слова, которые помогают из вашего состояния выйти быстрее.
В-третьих - есть надежда, что вам просто станет легче от этой публикации. Иногда такое простое средство помогает. Вам сейчас многие напишут, что у них тоже такое было, что они вас понимают и вам сочувствуют. напишут о своем опыте. И у вас будет ощущение, что вы пообщались с понимающими людьми. И некоторые расскажут, как у них все это кончилось когда-то, и это подкормит в вас надежду на то, что все это - конечно, и когда-то станет лучше.
Читаю вас давно и часто, искренне вами восхищаюсь и рада, что вы такая существуете :)
Моя история покажется тривиальной, но все равно, я надеюсь на ваш отклик. Спасибо.
Три месяца назад от меня съехал муж. У нас двухлетняя дочка. Ушел, чтобы, якобы, разобраться в себе и выяснить почему счастья не чувствует рядом со мной.
Оказалось, что в течение прошлого года он сильно заинтересовался своей сотрудницей, у них появились общие темы для разговоров о семейном несчастье.
Еще до того, полтора года назад, мы переехали из своего родного города по причине того, что там началась война. Я очень тяжело это переживала, плюс переживала, что не справляюсь должным образом с ролью матери (хотя никто явно меня в этом не упрекал). Не могла спать потому, что там осталась моя мама, брат и другие родные люди. По приезду в столицу, муж сразу захотел сменить работу. До этого мы работали вместе (на работе и начался роман). Я осталась работать на прежней работе удаленно, он нашел другую, более ему подходящую и перспективную. Мне не очень нравилась эта идея, потому как я представляла себе другой путь – сначала мы годик вместе сидим дома с ребенком, работаем удаленно на прежней работе, а потом находим хорошую няню и вместе продолжаем строить карьеру, каждый свою. Он не согласился, я пошла на уступки..
Сначала он был счастлив, новая работа, новые люди, все прекрасно. Если бы не плачущая дома время от времени я. В какой-то момент он предложил, чтобы к нам приехала моя мама с братом, во-первых, помочь мне с дочкой, во-вторых, чтобы я не так сильно волновалась после очередного взрыва неподалеку от них. Видимо, принимая такое решение, надеялся сделать мне лучше.
Приехали они. Он стал пропадать больше на той самой любимой работе. У них там приняты пятничные посиделки, алкоголь, игры и прочие развлечения.. Компания это поощряет, такая вот политика вовлечения (
Отношения наши стали портиться. Мои родственники и я сама стали его раздражать. Мы несколько раз меняли квартиру, и только один раз по своей воле.. Это тоже для меня оказалось очень тяжелым испытанием.
Осенью все стало совсем нехорошо. От него стала слышать периодически всякие истории о разведенных парах, у которых есть дети. При этом он хотел знать мое отношение к подобным ситуациям. А в ноябре уже стал вопрос его ухода на время. Пожить отдельно, посмотреть, подумать.. Сначала я восприняла это вштыки, категорически отказывалась. Но, потом, подумала, а вдруг это и правда поможет, вдруг он поймет, что ему без нас плохо.
Но все сложилось иначе. Сразу начал встречаться с этой девушкой с работы, причем уверял меня, что они только друзья. Потом было несколько попыток вернуться ко мне, с последующим разочарованием с его стороны.. Делал это исключительно из-за дочки. Очень ее любит.
В итоге я разбита, раздавлена и с чувством глубокого одиночества и обиды на него за то, что не стал прилагать усилия, которые была готова приложить я.
Я пошла к психологу. Пыталась выяснить что со мной не так. Почему я не могу радоваться жизни в последнее время. Выяснилось, что я нахожусь в постоянном стрессе из-за сложившихся за последние два года ситуации в моей жизни. Что война эта оставила глубокую рану. Что переезды ломали мое чувство защищенности и т.д. Это, кстати, понятно было и без психолога)
Я предлагала и ему наведаться к специалисту и разобраться в себе. А может, даже и вместе чтобы обратились.. Он отказывался наотрез. Мол, и сам разберется, тем более, знает чего хочет – быть счастливым.
Это все было осенью. Теперь уже февраль. Он ждет от меня дружелюбного поведения (когда приходит к ребенку), хочет, чтобы я могла и хотела жить без него. И теперь он сказал, что хочет пойти к психологу! Для того, чтобы разобраться, почему же мои слова так сильно на него влияют. Тут стоит заметить, что когда он задевает меня за живое, я выливаю на него все свои страхи, переживания и опасения за себя, за него, за нас. Объясняю, что сменой партнера ничего не изменить, если сам меняться не хочешь. Что свое счастье создаем мы сами, и что мне всего лишь нужна была от него поддержка и терпение все это время, и я бы обязательно выкарабкалась и могла дышать свободно, радуясь снова. Но.. он уже весь в новых отношениях. Видит ее лучшей для себя.
А я.. я пытаюсь очнуться от всего этого кошмара. Нашла няню, пошла на курсы повышения квалификации (и я там довольно успешно себя проявляю, мне интересно), улучшаю английский. Планирую найти новую хорошую работу, хочу к людям. Выглядела я всегда неплохо, но сейчас даже лучше, чем раньше. Занимаюсь спортом, занимаюсь внешностью.. и со стороны все, вроде бы, у меня прекрасно.. Но в душе такая черная тоска, что словами выразить не могу. И боль, иногда даже физическая, когда, например, увижу их где-то вместе. Люблю его. И кажется, это не пройдет никогда. Не могу оставить надежду, что все изменится и он вернется к нам. И эта надежда мешает мне жить.
Как мне успокоиться? Может быть есть способы, о которых я не знаю?
Имя не публикуйте, пожалуйста.
***
Здравствуйте!
По поводу этой истории у меня очень мало есть, что сказать.
Во-первых - мне кажется, что вы все делаете правильно. Занимаетесь собой, и ждете, когда станет легче. Легче обязательно станет. Потому что любая боль когда-то стихает. И это нормально, что вам так долго тяжело и больно - ведь вы столько в эту историю вложили, она столько длилась, такое не может отпустить в один момент. Но после любого горя когда-то становится легче, надо только стараться продолжать жить полной жизнью, как можно больше всего хорошего и осмысленного делать для себя.
Во-вторых - я наверное всем уже надоела с этим советом. Но я его все равно повторю. Я верю, что если вы пойдете к хорошему психотерапевту (или найдете такого, который работает через скайп) вам быстрее станет легче. Они умеют найти такие слова, которые помогают из вашего состояния выйти быстрее.
В-третьих - есть надежда, что вам просто станет легче от этой публикации. Иногда такое простое средство помогает. Вам сейчас многие напишут, что у них тоже такое было, что они вас понимают и вам сочувствуют. напишут о своем опыте. И у вас будет ощущение, что вы пообщались с понимающими людьми. И некоторые расскажут, как у них все это кончилось когда-то, и это подкормит в вас надежду на то, что все это - конечно, и когда-то станет лучше.
