![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
miumauЕсть такая поговорка: "Счастье - это отсутствие несчастий!"
Я в какой-то момент жизни очень полюбила эту поговорку. Вот люди так много об этом рассуждают: "Что такое счастье? Чего мне не хватает для полного счастья?" И вечно ведь находится что-то, чего не хватает! А потом там тряхнет, тут шарахнет. И когда наконец наступает просто тишина, вдруг включается ощущение неподдельного, искреннего счастья. Господи, хорошо-то как! Третий день подряд просыпаешься, и ничего не болит! Чтоб мне к такой жизни привыкнуть! Полгода прошло, и никто из близких не умер, не разорился, не попал в большую беду, не заболел страшной болезнью. Счастье-то какое. Полгода живем, занимаемся своими делами, простыми, нормальными, и ничего этому не мешает! Никуда бежать не надо, никого - спасать на последние средства."
Однако есть (как выяснилось) еще более крутой вариант счастья!
Это когда каждую наступающую в жизни проблему встречаешь, как классное новое приключение. (И испытываешь при этом смесь волнения и радости, несмотря на весь очевидный негатив.) Потому что понимаешь, что новая проблема - это интересная задача. И когда мы с нею справимся, мы немножечко от этого куда-то вырастем. По-настоящему счастливый человек не боится изменений, он им радуется. Он предвкушает - куда он разовьется на следующем этапе жизни. Куда его вынесут новые сложные задачи, какие навыки он приобретет по ходу их решения.
Я вот сидела, слушала это описание счастья, и думала: "Действительно - счастливый человек! Надо же - вот так мыслить и чувствовать!"
Ведь что нужно для того, чтобы так думать? Нужна уверенность, что "какие бы на меня не навалились трудности - я со всем как-то справлюсь!" Откуда у людей берется такая уверенность? У меня очень часто наоборот: как появляется проблема на горизонте, я сразу начинаю переживать: "Ой, как я с этим справлюсь? А вдруг - не справлюсь?"
А многие совсем растекаются сразу: Ой, страшно-страшно. И им правда очень страшно, аж до паралича. И не хочется биться и расти. Кажется, что и так уже сил мало, а тут новые проблемы. И как жить, и развалится же опять все, пока будешь эту часть спасать. И за что мне такое наказание? И почему я? И почему сейчас?
А по сути - вот если вдуматься, с какими своими проблемами я "не справилась"? Это ведь тоже понятие растяжимое. Ну ладно, совсем прямо "героически справлялась" я далеко не всегда. "Успешно справилась" - это когда удалось понять, в чем проблема, причем вовремя (!), найти решение, остановить процесс развала, направить все в более благоприятное русло. И, слегка помучившись, получить желанный результат, или все равно неплохой результат. Или может быть даже еще лучше, чем ожидалось. Плюс кучу новых навыков, опыта, и уверенности в себе. Такое у меня получилось пару раз в жизни. Но крахов и поднимания со дна и с колен было куда больше.
Бывали ситуации, когда я терпела полное крушение. Чего уж там. Совершала все возможные ошибки. По идиотским причинам пропускала все последние шансы остановить лавину, и спасти хоть что-нибудь. Теряла в какой-то момент все: все деньги, все здоровье, все полезные контакты. Все двери, через которые можно было бы выйти куда-то наверх. И что? Я не умерла и не покончила с собой (вот эти два варианта я бы назвала словом "не справилась"). Я осталась жива (хоть и с трудом, местами). И как-то залегла на дно, что-то перетерпела, из чего-то вышла маленькими шагами. Из чего-то выкрутилась. Что-то таки придумала, не сразу, но потом. Местами придумала решение, которое тоже оказалось несостоятельным. А потом, с третьей и пятой попытки - придумала нормальное. А иногда - просто ничего не придумала и не смогла, но меня вдруг спасли.
Но когда отъезжаешь от такой ситуации достаточно далеко (скажем, лет на 10, или хотя бы 5-7), понимаешь, что как-то я все же "справилась". Ну, не самым элегантным способом. Но раз все еще жива, ситуация сменилась, и новая ситуация однозначно лучше старой - значит справилась же.
Или вот например: представьте, что потерял человек ногу. Это на самом деле жуткая совершенно потеря, и страшное горе. Те, кто говорят "это всего лишь нога" - не понимают, что переживают люди в такой беде. Однако - это страшное-престрашное горе, но совсем не конец всей жизни. И потом некоторые из этих людей становятся чемпионами по какому-то спорту, и живут "нормальной жизнью". А у кого-то жизнь становится намного хуже и сложнее, но все равно как-то продолжается, и они со временем привыкают. Даже в самом благоприятном случае надо признать, что жизнь их стала иной. Все же появились вещи, которых они больше не могут. От которых пришлось отказаться. Ну или они их смогли в новых условиях - но ценой дополнительных усилий, жертв, переживаний. Может быть они потом стали счастливее, чем были раньше. Либо просто живут и дкмают, что счастливы. И может быть старую и новую ситуацию даже сравнивать нельзя - изменилась и жизнь, и ценности. И условия. И все теперь иначе, другие вещи стали важными, а некоторые потеряли свою важность напрочь. Но они тоже куда-то переросли, значит "справились". Пусть даже это означает, в данном случае, найти совершенно новую форму жизни, и научиться ее любить. Даже если это "совсем не то, что было раньше". В новом тоже хорошо живется - значит оно считается. Может быть просто раньше мы очень хотели вещей, которые оказались не так нужны для счастья.
Спрашивается - что различает нас? Тех, кто выбравшись из беды, думает: "Спасибо, спасибо, Божечка, что легче стало! Но пожалуйста сделай так, чтобы никогда больше такого не было!" И тех, кто говорит: "Ну отлично, я с нетерпением жду следующего приключения!"
Может быть можно как-то самостоятельно превратиться из первого во второе? Например, проанализировав весь предыдущий опыт, и сделав из него какие-нибудь очень хорошие для себя выводы? Или вот известный метод, который любят предлагать психотерапевты: когда одолевают страхи, проиграть в уме самый страшный вариант, и представить, как бы стать счастливым даже если наступит он? Может быть, если это практиковать почаще, можно приблизиться вот к этому чудесному состоянию, когда жизнь, и все что она для нас еще приготовила, перестанет нас так пугать?
Я в какой-то момент жизни очень полюбила эту поговорку. Вот люди так много об этом рассуждают: "Что такое счастье? Чего мне не хватает для полного счастья?" И вечно ведь находится что-то, чего не хватает! А потом там тряхнет, тут шарахнет. И когда наконец наступает просто тишина, вдруг включается ощущение неподдельного, искреннего счастья. Господи, хорошо-то как! Третий день подряд просыпаешься, и ничего не болит! Чтоб мне к такой жизни привыкнуть! Полгода прошло, и никто из близких не умер, не разорился, не попал в большую беду, не заболел страшной болезнью. Счастье-то какое. Полгода живем, занимаемся своими делами, простыми, нормальными, и ничего этому не мешает! Никуда бежать не надо, никого - спасать на последние средства."
Однако есть (как выяснилось) еще более крутой вариант счастья!
Это когда каждую наступающую в жизни проблему встречаешь, как классное новое приключение. (И испытываешь при этом смесь волнения и радости, несмотря на весь очевидный негатив.) Потому что понимаешь, что новая проблема - это интересная задача. И когда мы с нею справимся, мы немножечко от этого куда-то вырастем. По-настоящему счастливый человек не боится изменений, он им радуется. Он предвкушает - куда он разовьется на следующем этапе жизни. Куда его вынесут новые сложные задачи, какие навыки он приобретет по ходу их решения.
Я вот сидела, слушала это описание счастья, и думала: "Действительно - счастливый человек! Надо же - вот так мыслить и чувствовать!"
Ведь что нужно для того, чтобы так думать? Нужна уверенность, что "какие бы на меня не навалились трудности - я со всем как-то справлюсь!" Откуда у людей берется такая уверенность? У меня очень часто наоборот: как появляется проблема на горизонте, я сразу начинаю переживать: "Ой, как я с этим справлюсь? А вдруг - не справлюсь?"
А многие совсем растекаются сразу: Ой, страшно-страшно. И им правда очень страшно, аж до паралича. И не хочется биться и расти. Кажется, что и так уже сил мало, а тут новые проблемы. И как жить, и развалится же опять все, пока будешь эту часть спасать. И за что мне такое наказание? И почему я? И почему сейчас?
А по сути - вот если вдуматься, с какими своими проблемами я "не справилась"? Это ведь тоже понятие растяжимое. Ну ладно, совсем прямо "героически справлялась" я далеко не всегда. "Успешно справилась" - это когда удалось понять, в чем проблема, причем вовремя (!), найти решение, остановить процесс развала, направить все в более благоприятное русло. И, слегка помучившись, получить желанный результат, или все равно неплохой результат. Или может быть даже еще лучше, чем ожидалось. Плюс кучу новых навыков, опыта, и уверенности в себе. Такое у меня получилось пару раз в жизни. Но крахов и поднимания со дна и с колен было куда больше.
Бывали ситуации, когда я терпела полное крушение. Чего уж там. Совершала все возможные ошибки. По идиотским причинам пропускала все последние шансы остановить лавину, и спасти хоть что-нибудь. Теряла в какой-то момент все: все деньги, все здоровье, все полезные контакты. Все двери, через которые можно было бы выйти куда-то наверх. И что? Я не умерла и не покончила с собой (вот эти два варианта я бы назвала словом "не справилась"). Я осталась жива (хоть и с трудом, местами). И как-то залегла на дно, что-то перетерпела, из чего-то вышла маленькими шагами. Из чего-то выкрутилась. Что-то таки придумала, не сразу, но потом. Местами придумала решение, которое тоже оказалось несостоятельным. А потом, с третьей и пятой попытки - придумала нормальное. А иногда - просто ничего не придумала и не смогла, но меня вдруг спасли.
Но когда отъезжаешь от такой ситуации достаточно далеко (скажем, лет на 10, или хотя бы 5-7), понимаешь, что как-то я все же "справилась". Ну, не самым элегантным способом. Но раз все еще жива, ситуация сменилась, и новая ситуация однозначно лучше старой - значит справилась же.
Или вот например: представьте, что потерял человек ногу. Это на самом деле жуткая совершенно потеря, и страшное горе. Те, кто говорят "это всего лишь нога" - не понимают, что переживают люди в такой беде. Однако - это страшное-престрашное горе, но совсем не конец всей жизни. И потом некоторые из этих людей становятся чемпионами по какому-то спорту, и живут "нормальной жизнью". А у кого-то жизнь становится намного хуже и сложнее, но все равно как-то продолжается, и они со временем привыкают. Даже в самом благоприятном случае надо признать, что жизнь их стала иной. Все же появились вещи, которых они больше не могут. От которых пришлось отказаться. Ну или они их смогли в новых условиях - но ценой дополнительных усилий, жертв, переживаний. Может быть они потом стали счастливее, чем были раньше. Либо просто живут и дкмают, что счастливы. И может быть старую и новую ситуацию даже сравнивать нельзя - изменилась и жизнь, и ценности. И условия. И все теперь иначе, другие вещи стали важными, а некоторые потеряли свою важность напрочь. Но они тоже куда-то переросли, значит "справились". Пусть даже это означает, в данном случае, найти совершенно новую форму жизни, и научиться ее любить. Даже если это "совсем не то, что было раньше". В новом тоже хорошо живется - значит оно считается. Может быть просто раньше мы очень хотели вещей, которые оказались не так нужны для счастья.
Спрашивается - что различает нас? Тех, кто выбравшись из беды, думает: "Спасибо, спасибо, Божечка, что легче стало! Но пожалуйста сделай так, чтобы никогда больше такого не было!" И тех, кто говорит: "Ну отлично, я с нетерпением жду следующего приключения!"
Может быть можно как-то самостоятельно превратиться из первого во второе? Например, проанализировав весь предыдущий опыт, и сделав из него какие-нибудь очень хорошие для себя выводы? Или вот известный метод, который любят предлагать психотерапевты: когда одолевают страхи, проиграть в уме самый страшный вариант, и представить, как бы стать счастливым даже если наступит он? Может быть, если это практиковать почаще, можно приблизиться вот к этому чудесному состоянию, когда жизнь, и все что она для нас еще приготовила, перестанет нас так пугать?
