Проиграла своему страху?
Sep. 11th, 2016 07:00 amАНОНИМНО, пожалуйста!
Яна, здравствуйте!
У меня случилась внутренняя катастрофа. Возможно, это письмо поможет мне собраться и вылезти из болота, помогите, пожалуйста.
На днях мне нужно было лететь на море. Родители уже там, мне надо было к ним долететь. А я аэрофоб, но летающий. Аэрофобия началась 6 лет назад с ужасного случая в самолете. Там были крики и паника, все прощались с родственниками вслух, это было очень страшно. После того случая я летала ещё 3 раза туда-обратно, и каждый раз для меня был невыносим. Хотя мне везло с погодой. В самолете я всегда держусь, но после меня прорывает на сутки, плачу. Потому что я вспоминаю те крики на борту. Ещё я постоянно проматываю в голове момент, что если меня не станет - то что будет с моими родственниками: старенькими дедушкой-бабушкой и мамой, у которой кроме меня вообще никого нет. С психологами я этот момент обсуждала, даже вот недавно, но как-то мне это не помогло. Я понимаю, что вероятность погибнуть в самолете мала, что больше вероятности попасть в автокатастрофу, что турбулентность - это не страшно и прочее. Всё я знаю, но это не работает, потому что я не самолета как техники боюсь, а я не хочу повторения той ситуации.

from Miu's inspiration board
( Если страшно - надо никуда не лететь! )
Яна, здравствуйте!
У меня случилась внутренняя катастрофа. Возможно, это письмо поможет мне собраться и вылезти из болота, помогите, пожалуйста.
На днях мне нужно было лететь на море. Родители уже там, мне надо было к ним долететь. А я аэрофоб, но летающий. Аэрофобия началась 6 лет назад с ужасного случая в самолете. Там были крики и паника, все прощались с родственниками вслух, это было очень страшно. После того случая я летала ещё 3 раза туда-обратно, и каждый раз для меня был невыносим. Хотя мне везло с погодой. В самолете я всегда держусь, но после меня прорывает на сутки, плачу. Потому что я вспоминаю те крики на борту. Ещё я постоянно проматываю в голове момент, что если меня не станет - то что будет с моими родственниками: старенькими дедушкой-бабушкой и мамой, у которой кроме меня вообще никого нет. С психологами я этот момент обсуждала, даже вот недавно, но как-то мне это не помогло. Я понимаю, что вероятность погибнуть в самолете мала, что больше вероятности попасть в автокатастрофу, что турбулентность - это не страшно и прочее. Всё я знаю, но это не работает, потому что я не самолета как техники боюсь, а я не хочу повторения той ситуации.

from Miu's inspiration board
( Если страшно - надо никуда не лететь! )

