Дыши в боль
Jun. 16th, 2013 10:30 am![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
miumauМои тренеры меня тянут-потянут и все время приговаривают: "Дыши в боль".
Вот оно болит, а ты глубоко, всей грудью, дыши. В ту самую точку. И в один прекрасный момент твой вздох окажется глубже, и оно на шаг отступит. А потом еще на шаг. Один шаг в день - это хороший результат.
Мне иногда кажется, что и это - не только про растяжку.
Вот оно болит, а ты глубоко, всей грудью, дыши. В ту самую точку. И в один прекрасный момент твой вздох окажется глубже, и оно на шаг отступит. А потом еще на шаг. Один шаг в день - это хороший результат.
Мне иногда кажется, что и это - не только про растяжку.
