Прокрастинация по мелочам

[miumau]

Я в последнее время заметила, что больше всего торможу в отношении совершенно ничтожных заданий. Казалось бы - фигня какая-то, ничего страшного, ни с какими неприятными заданиями не связано. И (без преувеличений) тысячи раз уде выполнено. И вдруг какое-то задание - мелочевка - откладывается, и откладывается, и откладывается. День, второй, третий. Запишу в план - все большие задания делаю, некоторые маленькие между этим - тоже. А эту одну мелочь опять перепихнула на следующий день. Мол, извините, не сложилось. Потом на третий день начинаю думать: Да что такое! Почему я эту мелочь сделать не могу!?

Подумав, поняла, что это случается с мелочами, которые состоят из многих каких-то действий. Пусть мелких и незначительных. Но это, грубо говоря, нельзя сделать, не отрываясь от одного места: надо пойти, что-то сфотографировать, вытащить из камеры, сжать-обрезать до нужного размера, отправить. Или что-то вроде "открыть папку - достать некий документ, скопировать из него что-то, нарыть в другом месте картинку, все вместе отправить". Ничего в этом сложного нет, но когда думаешь о таком задании, оно как-то предстает перед мысленным взором в виде целой кучи из дел и действий. А потом, когда сделаешь, думаешь - блин, сколько терзаний-то было, из-за дела, которое кажется даже минуты не заняло.

В общем - я как-то недавно это заметила, и другу рассказала. А он мне дал совет. Мол, когда вот к такому заданию наконец подберешься - надо четко засечь время, сколько на него ушло. Прямо вот с точностью до минуты записать, когда начинаешь. А потом, когда оно сделано, записать рядом с ним, сколько на выполнение ушло. Зачем? Чтобы увидеть, из чего весь сыр-бор.

ОК, иногда может получиться вполне логичный ответ, например, засечешь время, и выясняется, что никакая это не мелочь - сбилась один раз, и потом 40 минут с ней пробилась. Но даже эти плохие новости могут пригодиться. В конце концов, осознаешь, что это вообще не мелочь, начнешь с этим обращаться, как с более серьезным задание. Может быть от этого оно перестанет так портить настроение.

Но у меня пока получается как раз наоборот. Записываю, делаю, и получается, что 3 минуты ушло! И вот я думаю - и чего я тут 3 дня это дело впереди себя двигала - три минуты! Повторяю эксперимент пару раз, и каждый раз вижу: 3 минуты, 2 минуты, 4. Ни разу даже 5 не набрала. И от этого со временем отношение у этой мелочи действительно меняется. Добираюсь до нее, уже замахнулась, чтобы перепрыгнуть и отодвинуть куда-то на потом, а потом сама себе говорю: "Ну как тебе не стыдно - это 3 минуты, сделай уже!"
И делаю. :-)
Чего и вам желаю. :-)

Comments

[strongowski.livejournal.com]

Недавно начал вас читать, оторваться не могу, вдохновляете.
Спасибо.

[lenamarkova.livejournal.com]

Ой, спасибо! На днях себя поймала на той же мысли. Самое неприятное, что пока это дело отодвигаешь, оно давит на мозг, как невыполненное. Когда их несколько - вообще тяжело жить. =) А потом рраз - и всего за 10-20 минут всё сделано. Ну час, максимум. И на душе сразу легко становится!

[viridovix.livejournal.com]

Хех... Откладываю на дни, занимает часы. Только дедлайны вштыривают. Последние дни/часы/минуты. Когда время в затылок дышит дела получаются быстро. В противном случае то, что занимает 30 минут трудов растягиваются на 90.
А вышеупомянутое на меня не подействует =(

[anna-werish.livejournal.com]

Спасибо!

[ksubr.livejournal.com]

действительно хороший совет:)

[shura-o.livejournal.com]

Ооооо!!! вот то же самое абсолютно :))
...впрочем, возможен и такой вариант, вот прямо позавчера был:)
...Ну не нужно было торопиться, ну постепенно, потому что серьезная работа (полностью книга, от исходного текста до тиража), но вот пристал автор - хочу хоть какой-то, но макет!!!, там мол денег государство выделит... ну блин. :( нифига оно конечно не выделит, но изъял неск. часов из графика (в рез-те недоспал,и весь день только тяжести носить мог...) и сплодил некий условый макет (ну вот что такой макет кому докажет, ну чем он полезен может быть???) - вывожу пдф, и валится индизайн... :( ..а до якобы презентации два часа осталось...
...В общем, выяснилось, что ничего такого никому не было и нужно (ну в самом деле, ну будет ли чиновник хотя бы даже листать пятисотстраничный макет??? Да ему пачку чистой бумаги с тем же эффектом...) ой.
...а я таки без индизайна остался ;) ругается на пропажу некоего системного шрифта и требует переустановки... Поскольку ему лет, имхо, 8-10 (ну вот такой я ретроград, версия 2ce; и вообще, я в четвертом фотошопе предпочитаю работать :), найти дистрибут - некий квест ;) ...зачем? Зачем я повелся на эту... ерунду?.. Кроме гемора, ничего.

...но все равно я вас всех люблю :))))

[flerforsyte.livejournal.com]

А я наоборот делаю.) Записываю отдельными задачами:
- Сфотографировать
- Вытащить из камеры
- Обрезать
- Отправить
И кусочками делаю.) Даже если подряд это все делать, психологически как-то проще.)

[chp-krt.livejournal.com]

Актуально! )

[wonna-be.livejournal.com]

Спасибо, прекрасный совет!

[tumovskaya.livejournal.com]

спасибо! очень полезный пост!

вот и я у себя в точности такое же обнаружила на прошлой неделе, когда собиралась в поездку. откладывалась именно мелочь: сбросить нужные файлы во второй комп (к поездке), перебросить и почистить фотик. все такое простое - казалось бы, мозги расслабить между действительно сложными кусками работы, а так было невмоготу...

[anni-sanni.livejournal.com]

Хороший метод. Попробую его, потому что тоже мелочи постоянно отодвигаю. Особенно это касается ответов на письма.

[dorys.livejournal.com]

Это точно: чем больше деталей в "мелочи", тем меньше хочется делать! С делом, которое воспринимаешь неразрывным куском работать проще.

[krolikovnet.livejournal.com]

Яна, вы такая Правильная я не перестаю удивляться. Как человек может быть таким Правильным? Я это без зависти и злобы говорю, просто откровенно удивляюсь и восхищаюсь. Неужели есть такие люди на земле? На вашем фоне себя хочется записать в полное ничтожество:)) Так как, как ни старайся но вашим советам я не могу следовать, я просто физически не смогу вот так упорядочить свою жизнь. Считать по минутам, засекать время, и так далее. Хотя очень хочется что бы вот так же было все по полочкам в голове, что бы так же ценить время, так же жить и дышать полной грудью и получать удовольствие от каждого момента. эх:)

[parkhim.livejournal.com]

Как же я Вас понимаю!!! )))

[prypryatki.livejournal.com]

у меня подобные терзания всегда связаны либо с походом по каким-то госинстанциям, либо с заполнением бумажек. Оооооченнь трудно заставить себя делать подобную хрень.
И вот учет минут точно не поможет. Поможет только хороший пиннок под зад)))))

[shuriko.livejournal.com]

Хорошо, если так получается. Я, когда решила разобраться ровно с этой же проблемой - откладываю совсем простые действия до последнего - поняла, что практически всегда это связано с ожиданием неприятного в результате, причем ожиданием не всегда осознанным. То есть сделать-то просто, а потом окажется, что результат не тот, который ожидался, или в процессе напортачишь. Поэтому приходится докапываться до источника беспокойства и убеждать себя, что в этот раз всё будет хорошо.

[cut-the-fish.livejournal.com]

а у меня та же фигня, только с делами, которые мне подсознательно не нравятся, вот уже неделю не могу приняться за одно дельце, вроде и мелочь, а делать его жутко не хочется...

[tigra-irbis.livejournal.com]

надо же.. я думала, это чисто моё изобретение ))))
точно так же борюсь с мелкими делами

[scallyfox.livejournal.com]

А я время засекаю, когда нужно сделать жутко неприятную и психологически бесполезную операцию. Например достать что то со дна только что плотно утрамбованного рюкзака. Так обидно и не хочется! Только что все упаковала! Но если засечь время - все аккуратно достать, а потом так же аккуратно сложить занимает не больше 5 мин. Или прийти домой, и обнаружить что какая то важная мелочь осталась в машине. Опять одеться полностью, зашнуровать ботинки, спуститься во двор и тп итд! Вот тут помогает засечь. 3 минуты, максимум 5 уходит на все про все! И вот это осознание ничтожности времени помогает здорово:) Надо и с мелкими неприятными делами так попробовать:)

[limeur.livejournal.com]

Да, видно это общечеловеческое такое свойство:) Когда задание большое, на него настраиваешься, а когда мелочёвка, получается что вроде настраиваться даже смешно, но само оно никак не делается... и после того, как оно не сделалось день-два, сам как-то неосознанно начинаешь выстраивать к нему кучу препятствий.
Надо опробовать метод со временем, спасибо:)

[web-industry.livejournal.com]

вот-вот, та же проблема - сделать что-то сразу и быстро никогда не получается. Отличный совет, надо попробовать мотивировать себя таким образом))

[e-semina.livejournal.com]

то же самое, да)

[kica-c-hvostom.livejournal.com]

а еще эти чертовы мелкие дела умудряются со временем расти и пухнуть, особенно те их них, которые касаются быта. Протереть полку в ванной - полторы минуты, если каждый день и не меньше 5 минут отдраивать старые разводы чистящим средством, если раз в неделю.

[chp-krt.livejournal.com]

такие штуки Архангельский назвал лягушками..... оч близко

[taniyskat.livejournal.com]

Спасибо за совет, у самой такая же проблема. А самое главное, что пока эту мелочь не сделаешь, чувствуется моральная неудовлетворенность, и счастья в жизни не, хотя бы и проворачиваешь по десятку крупных дел.

[ovaleeva.livejournal.com]

а вот тут Адобы отдают бесплатно CS2 - не подойдет? http://www.adobe.com/downloads/cs2_downloads/index.html

[ovaleeva.livejournal.com]

По-моему у Аллена метод справляться с такими делами состоит в том - чтобы не считать несколько мелких дел - одним. А прямо расписать - что это несколько дел и группировать с похожими - тогда мимоходом можно кусочки дела сделать, и в итоге оно все сделается.

[tan-mil.livejournal.com]

Забавно! Надо попробовать делать так же!)

[zelenola.livejournal.com]

Прочитала первый абзац и сразу, не откладывая, пошла сделала мелочь, терзавшую меня уже с недельку. Там дел было минут на 10, но такая гора с плеч :)

[gelena-s.livejournal.com]

О , я у себя это называла бюрократическим кретинизмом. Но на одном семинаре у меня подобрались таких альтернативно одаренных несколько человек и мы проштурмовали тему. Выяснилось , что там больше надо работать с состоянием " имею право". Как только оно встраивается- эта тематика становится сильно проще.

[miumau.livejournal.com]

У меня на сайте статья от 2006 года лежит про эту лягушку :-))
http://miu-mau.org/text/78.html

[living-in.livejournal.com]

Я в госорганы месяцами собираюсь с силами позвонить.
Сам звонок тоже три минуты занимает

[scallyfox.livejournal.com]

Вот по мне так лучше 1 раз в неделю себе испортить настроение на 5 мин, чем каждый день в это бытовое действо погружаться;))

[kica-c-hvostom.livejournal.com]

и всю неделю жить с грязной полкой, думая, что ее нужно бы вымыть? =)

[scallyfox.livejournal.com]

У меня как то постепенно пачкается, где то к концу недели уже заметно, но я старательно не обращаю внимания, чтоб уж дождаться дня Х и все отмыть разом)

[shura-o.livejournal.com]

Да, забавно :) но это не совсем "отдают бесплатно", там написано, что это для когда-то купивших. То есть без чека на покупку все равно будет считаться пираткой...
Но интересно, спасибо :)

[kica-c-hvostom.livejournal.com]

я вам завидую)) у меня дома полка постоянно залита раствором для линз и пеной для бритья со щетиной - мужчина прилагает все усилия для поддержания "порядка")))

[ovaleeva.livejournal.com]

Я к сожалению потом уже прочитала дополнение, как дала ссылку - но некоторое время назад - это все отдавали именно бесплатно, и все активировалось и работает. Но это еще пару месяцев назад было. Видимо, свернули раздачу. Увы )

[scallyfox.livejournal.com]

Так раствор же прозрачный! Как вы его видите, что он там налит? У меня только от пасты зубной разводы, их видно намного лучше, чем раствор;))) а вот щетина я даже не представляю, как туде может попасть, но вообще тут выход для него -- пореже бриться;)))

[kica-c-hvostom.livejournal.com]

у меня раствор высыхает белесыми пятнами, которые сильно заметны на прозрачной полке. Свекровь осуждаэ))) А мужчина предками восходит к орангутангам сильно волосат, если его не брить раз в день, то потом будет сложно обнаружить, где у него перед, где зад)))

[scallyfox.livejournal.com]

А, ну значит как зубная паста выглядит;))
Блин, резко осознала что мне повезло с совершенно неожиданной стороны! Мой бриться может раз в неделю, и то с моей подачи. ;)))

[shura-o.livejournal.com]

Нет, не в этом дело. Дистрибуты они таки раздают, ихтам можно скачать. И я даже думаю, что все заработает :) (уже скачал, но еще не попробовал).
Тут фишка в другом: мне, например, по корпоративным правилам низзя на рабочий комп ставить ничего нелицензионного. А на это сайте написано, что ежели ты раньше когда-то покупал, то вот, юзай. А если НЕ покупал, то ты плохой и не юзай:)
Ну, в общем, для честных людей :) то есть формально можно придраться к нелицензионности.
.. к тому же, есть у меня подозрение, что мой индиз 2.0 - гораздо более ранняя версия, нежели CS2 ;) даже судя по датам. Еще не проверял, но чую :)
...но затестю все, еще раз спасибо :)

[ovaleeva.livejournal.com]

Ну, то, что у них все это лицензионное раздавалось, это 100% и в этом была вся фишка акции: лицензионное бесплатно! - просто они, наверное, поразились потоку желающих ) не думали, что такое "старое" у нас тут влет будут брать ) И с 7 января приписали вот это уведомление, жадины, что скажешь ))
Как бы то ни было - желаю удачи!

[Катя Афанасьева (from livejournal.com)]

Умница! Вдохновительница! Читаю...

[Катя Афанасьева (from livejournal.com)]

плагиат =) украл

[shura-o.livejournal.com]

Ну, жаль, не видел раньше :) как-то эта акция мимо прошла - а не отказался бы на халяву лиц. индиз поставить :)
Но - докладаю: на семерку не ставится. В смысле ставится, но не работает, даже в режиме совместимости.
На хрюшу встало, заработало, все путем, даже русский язык есть, хотя и глючные переносы: ст разбивает запросто :( ад и словарный запас у нее не бог весть - половину возможных переносов не ставит, из-за чего верстка намного хуже. Если ручками не делать... ноэтожеужасно.
Вопросов не задает лишних, то есть, серийника действительно достаточно.
Нету фильтров импорта из ворда.
..Ну и, парамм! - я все же совсем ретроград :) ибо вожделенная мне 2.0 CE - это наамноого более ранняя версия, нежели CS2... :)) это даже еще не CS1 :))) А переносы там, кстати, от Проксимити, внешние, отечественные, и вот зуб даю, намного лучше, чем вот это вот г. из CS2.
Так что полного счастья не наступило пока :) но жить уже можно.
PS. Нет, ну я, понятное дело, умею и на самых свежих версиях, естественно :) и фотошопа, и индиза. и чего угодно :) но вот как-то так со старьем сроднился. Некоторые вещи там ну намного удобнее делать. (Ну а новые фичи, раз в год - да и бог бы с ним :) на дреевнем заброшенном домашнем ноуте, если поискать, могут случайно и свежие версии программ найтись ;)
А на рабочем, увы, только лицензия должна быть :(( так велел наш локальный Заратустра.
...Хотя корел сюита 4 за 700 рублей в Окее, на две лицензии, сильно порадовала :))
А фотошоп 4 пришел мне бандлом со сканером Аркус 2, ой страшно сказать, сколько лет назад :)

[ovaleeva.livejournal.com]

Да, жаль ) Но как я поняла, именно то, что оно не работает на современных системах и стало причиной сворачивания акции...Мне индиз без особой надобности к счастью, а все остальное встало и работает, вовремя родной демиарт прислал уведомление про акцию )) Жаль, что плохо помогло - но раз у вас там такие требования на работе, то, наверное, и фонды есть для этого у Заратустры? не? или это проблема сотрудников?
Я тоже ретроград - и даже новый ворд ненавижу тихо иногда )) Хотя осваиваю все по необходимости быстро. Привыкаю к вещам и программам )