Сколько у меня сил
Jan. 22nd, 2013 06:11 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
miumauЯ тут лежу болею - уже вторую неделю. Думала все время, что вот, сейчас пройдет, а оно не проходит. Какой-то жуткий грипп, от которого сначала было совсем плохо, потом получше, теперь опять плохо-плохо, и как-то оно не отпускает. Все жалуются на то же самое, с таким же течением. И (о ужас) говорят что все вот так валялись по 3 недели. Ну здорово. У меня завтра полная вторая пройдет.
картинка на тему "вот так я теперь тоже провожу дни" - отсюда.
А между делом мне тут читательница присылала письмо с вопросом. Она тоже болеет, не смертельно, но когда скрутит - ничего делать невозможно. И вот она спрашивает - как разобраться. С одной стороны все говорят "Беречь себя и лежать - если болеешь, то значит болеешь". А другие говорят, что надо по возможности активно жить, и все такое. И с одной стороны хреново. и себя жалко. А с другой стороны сомнения - а не слишком ли я себя тут жалею?
Да я и сама все это знаю. Это правда, что "когда начинается простуда, надо делать приседания - чтобы активизировать иммунную систему", и знаю, что ускорить процесс всегда можно прогулками и попытками делать зарядку. Хотя к этим же рецептам прилагается и "спать 14 часов в сутки". И когда я совсем тяжело болела, даже в реанимации, и даже после тяжелых операций - при первой же возможности ставят на ноги. И если есть какая-то возможность встать и пройти пару шагов по коридору - надо пробовать.
Но с другой стороны, вот пролежишь уже неделю, и думаешь - ну не может быть: Наверняка уже то могу, и это могу. А как узнать. где предел моих сил?
Для меня рецепт прост: взять и попробовать.
Вот я 2 дня назад пошла в спортзал. Почему-то думала, что смогу. Через 3 минуты на кардиотренажере поняла, что умираю. Слезла. Отползла в качалку, пробыла там 15 минут, опять поняла, что умираю. Ну ладно - собралась и ушла домой. Насиловать себя я не собиралась. Зато я теперь точно знаю, что это я не могу. Заодно погуляла - тоже дело. Вот так я и пробую все. Сейчас сижу дома и работаю. Пару раз села и неожиданно для себя проработала по 4 часа подряд. А вчера вот не вышло - работала по 2 часа, потом понимала, что не могу, шла полежать, и в 10 вечера окончательно отсюда уползла на остаток дня под одеяло. По крайней мере я через такие эксперименты поняла одно: если тело чего-то не может, оно это сообщит, четко и ясно. Например, когда я не могу больше работать, я перестаю писать, водить ручкой по планшету, начинаю ежиться и вздыхать, и наконец ложусь боком на стол. Все, это последний знак - после этого можно сразу смело переползать в постельку с чистой совестью, и с полной уверенностью, что я все попробовала. :-)
Конечно, жаль, что не со всеми вещами такое попробуешь, и не всем подходит. Например, наверное не очень хорошая модель - прийти на работу, и посмотреть, получится ли работать. И потом через какой-нибудь часик сказать: "Не, не могу!" и уйти. :-) Но дома - фрилансеру - можно. Сколько наработаю - все мое.
картинка на тему "вот так я теперь тоже провожу дни" - отсюда.
А между делом мне тут читательница присылала письмо с вопросом. Она тоже болеет, не смертельно, но когда скрутит - ничего делать невозможно. И вот она спрашивает - как разобраться. С одной стороны все говорят "Беречь себя и лежать - если болеешь, то значит болеешь". А другие говорят, что надо по возможности активно жить, и все такое. И с одной стороны хреново. и себя жалко. А с другой стороны сомнения - а не слишком ли я себя тут жалею?
Да я и сама все это знаю. Это правда, что "когда начинается простуда, надо делать приседания - чтобы активизировать иммунную систему", и знаю, что ускорить процесс всегда можно прогулками и попытками делать зарядку. Хотя к этим же рецептам прилагается и "спать 14 часов в сутки". И когда я совсем тяжело болела, даже в реанимации, и даже после тяжелых операций - при первой же возможности ставят на ноги. И если есть какая-то возможность встать и пройти пару шагов по коридору - надо пробовать.
Но с другой стороны, вот пролежишь уже неделю, и думаешь - ну не может быть: Наверняка уже то могу, и это могу. А как узнать. где предел моих сил?
Для меня рецепт прост: взять и попробовать.
Вот я 2 дня назад пошла в спортзал. Почему-то думала, что смогу. Через 3 минуты на кардиотренажере поняла, что умираю. Слезла. Отползла в качалку, пробыла там 15 минут, опять поняла, что умираю. Ну ладно - собралась и ушла домой. Насиловать себя я не собиралась. Зато я теперь точно знаю, что это я не могу. Заодно погуляла - тоже дело. Вот так я и пробую все. Сейчас сижу дома и работаю. Пару раз села и неожиданно для себя проработала по 4 часа подряд. А вчера вот не вышло - работала по 2 часа, потом понимала, что не могу, шла полежать, и в 10 вечера окончательно отсюда уползла на остаток дня под одеяло. По крайней мере я через такие эксперименты поняла одно: если тело чего-то не может, оно это сообщит, четко и ясно. Например, когда я не могу больше работать, я перестаю писать, водить ручкой по планшету, начинаю ежиться и вздыхать, и наконец ложусь боком на стол. Все, это последний знак - после этого можно сразу смело переползать в постельку с чистой совестью, и с полной уверенностью, что я все попробовала. :-)
Конечно, жаль, что не со всеми вещами такое попробуешь, и не всем подходит. Например, наверное не очень хорошая модель - прийти на работу, и посмотреть, получится ли работать. И потом через какой-нибудь часик сказать: "Не, не могу!" и уйти. :-) Но дома - фрилансеру - можно. Сколько наработаю - все мое.
